Според учените, март месец тази година ще е доста труден за хората с метеочувствителност. Мощен удар на 15 март, когато силата на бурята достигна 4 бала.

Магнитна буря със средна мощност – 3 бала ще се появи чак на 24 март. Почти незабележимо вълнение ще смути малко само хората с метеорологична зависимост. По-нататък силата на бурята ще нараства, като на 25-ти ще достигне 4 бала.

Продължавайки от предишните дни, се очаква удар от 7 точки на 26 март, което може да бъде проблем за здравето и благосъстоянието на много хора.

В края на месеца ще има още една магнитна буря от 4 бала – в последния ден – 31-ви март. Влиянието й ще бъде доста забележимо, но не и разрушително за здравето.

Според множество изследвания и данни магнитните бури са доста опасни за хората, тъй като влияят негативно не само на кръвоносните съдове, но и на психиката. В същото време, продължителността на вълнението засилва емоционалния компонент на човека, прави го по-раздразнителен. Към днешна дата е доказано, че не само метеорологичните хора страдат от магнитни бури, но и напълно здрави хора.

Стана ясно, че на 60-годишна възраст почина актьорът Ланс Редик. Той е най-известен с ролята си на полицейски началник в прочутата телевизионна драма „Наркомрежа” (The Wire) и с работата си в поредицата екшън филми „Джон Уик”, пише Ройтерс.

Според изявление актьорът е починал внезапно в петък сутринта от естествена смърт. Не бяха разкрити допълнителни подробности за обстоятелствата около смъртта му, предаде Нова телевизия.

Редик получава първата си голяма роля на екрана в криминалната драма на HBO „Наркомрежа” (The Wire). Сериалът, който се излъчва в продължение на пет сезона, е обявен за една от най-великите телевизионни драми.

Стана ясно, че мъж е обрал детска градина във Варна. Той разбил вратата на кухнята и се насочил към хранителните продукти. На сутринта домакинът на детската кухня с изненада установява, че от помещението липсват 29 бутилки олио и 5 литра почистващ препарат.

„Колежката е видяла, че вратата е разбита. Пред стълбите е намерила един пакет кайма, което ѝ сигнализира, че има кражба”, обясни зам.-директорът „Ученическо и столово хранене” – Варна Добринка Йорданова, предаде Нова телевизия.

Освен каймата, липсват и 29 бутилки олио от детското заведение. „Бяхме потресени! Това все пак е детска градина. Храним малки деца. Това е посегателство върху нашите деца”, смята Йорданова.

Полицията прави оглед. Оказва се, че не липсват само олиото и каймата. „Установи се, че са взети и два почистващи препарата – тип веро, и две чепки банани”, посочи зам.-директорът на „Ученическо и столово хранене” – Варна.

Часове след наглия обир униформените задържат крадеца – мъж на 20 години, известен на МВР. За една вечер, освен детска градина, той е обрал и апартамент, откъдето задигнал музикална уредба.

По-късно по-голямата част от продуктите са върнати в детското заведение. Мъжът бил заловен, докато закусва с откраднатите продукти с приятели. От полицията споделят, че това е случай без аналог.

Идва астрономическата пролет. Това ще се случи в понеделник. Но с какво време ще пристигне този любим сезон.

В събота температурите през деня ще са между 8 и 13 градуса, по планините – между минус 3 и плюс 2 спрямо надморската височина. Денят ще е преобладаващо слънчев в западната половина на страната и с повече облаци на изток. Вятър – студен от север-североизток с умерени пориви. Ще превали дъжд в областите около Черноморието, с по-голяма вероятност на север. Сняг по-късно следобед и вечерта ще има по планините, най-вече в Рило-Родопската област.

Ще посрещнем неделя със слънчево време на Запад и облаци в източната половина на страната, които в часовете до вечерта ще се разкъсват. В ранните часове в някои ниски райони видимостта ще е понижена. В последния ден на седмицата слаба вероятност за незначителни превалявания има в Югоизтока. Температурите през деня ще са по-високи от съботните и ще достигнат 15-16 градуса в традиционно топлите части на България.

Цялата следваща седмица ще е пролетно топла с повече облаци и дневни температури до 20 градуса в първата половина на периода (около началото на астрономическата пролет), когато на изолирани места из страната не са изключени незначителни краткотрайни превалявания. С наближаването на почивните дни ще е преобладаващо слънчево с показания на термометрите над 20 градуса.

Следващият период с по-динамично време е 26-28 март, когато се очертава колебливо захлаждане с по-силен северозападен вятър и потенциал за гръмотевични бури с краткотрайни валежи.

Днес времето над по-голямата част от страната ще бъде предимно слънчево. Само в източните райони ще е облачно, като там привечер е възможно и да превали дъжд

Днес над Западна и Централна България ще е предимно слънчево. Над източните райони облачността от изток отново ще се увеличи и привечер на отделни места ще има слаби превалявания от дъжд. Ще духа слаб, в източните райони до умерен вятър от север-североизток. Минималните температури ще са между минус 2° и 3°, максималните – между 8° и 13°, в София минимална – около минус 2°, максимална – около 8°.

Над планините ще е предимно слънчево. След обяд над масивите от Източна България облачността ще е значителна и привечер на отделни места ще превали. Ще духа умерен, временно силен вятър от изток-североизток. Максималната температура на височина 1200 метра ще е около 2°, на 2000 метра – около минус 3°.

Над Черноморието облачността ще е по-често значителна. Привечер на отделни места ще превали слаб дъжд. Ще духа умерен вятър от север-североизток. Максималните температури ще са 8-9°, колкото е и температурата на морската вода. Вълнението на морето ще е 3-4 бала.

Киселините са често срещано състояние при доста от възрастните хора. Характеризират се с парене в горната част на корема и дискомфорт. Неприятното усещане, само по себе си, не се счита за болест, но ако се случва твърде често, може да е сигнал за нарушения на стомашно-чревния тракт. При твърде честа поява на киселини, със сигурност трябва да се посъветвате с лекар.

Все пак, ако киселините ви тормозят по-рядко, има начини,  чрез които можете да се справите бързо и ефективно с тях изцяло в домашни условия.

Възможно е киселините да се спрат чрез правилно хранене, както и с някои бабини рецепти.

Как да се отървете от киселини чрез хранене?

Обикновено хората, които често изпитват киселини, се съветват да се придържат към правилното хранене. Основните препоръки за хранене са следните:

• изключете от диетата солени, пържени, мариновани, пикантни храни
• не пийте алкохол и се въздържайте от пушене
• не яжте твърде гореща храна
• не преяждайте
• не лягайте веднага след хранене, изчакайте поне час
• не пийте сокове на празен стомах, разредете с вода преди употреба
• пийте най-малко 1,5 литра вода на ден
• яжте често и на малки порции
• избягвайте стреса

С тези бабини рецепти, можете да спрете киселините съвсем бързо:

Едно от най-добрите средства за киселини и гастрит се счита лененото семе, което помага за неутрализиране на киселинността на стомаха. За да приготвите лек за киселини, ще ви трябват три супени лъжици семена, смлени в кафемелачка. Залейте семената с вряща вода и оставете да се варят 10-12 часа. Използвайте получената инфузия преди хранене, а останалото желе изпийте преди лягане. Отварата съдържа голямо количество омега-3, така че е полезна не само при киселини, но и при атеросклероза, съобщава сайтът Актуално.

Помага и запарка от бял равнец. Залейте една чаена лъжичка билка с чаша вряла вода. Оставете да кисне пет минути, след това прецедете и пийте по половин чаша преди всяко хранене.

През лятото можете да варите пресни листа от живовляк. Залейте няколко листа с чаша вряща вода и оставете да се запари за половин час. Пийте по няколко глътки на ден. Всеки ден трябва да приготвяте нова инфузия.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Яйцата са предпочитана храна, масово разпространена по цял свят. Консумира се под различна форма и се използва за приготвянето на най-разнообразни ястия – от сладки до солени. Оказва се обаче, че яйцата, в комбинация с някои други храни, не се отразява съвсем добре на организма на хората

Учените назоваха кои храни не се смесват добре с яйцата:

Не яжте яйца едновременно с плодове – това може да доведе до неприятни симптоми от червата, до диария. За да избегнете усещане за тежест, най-добре е яйцата да не се смесват с други богати на протеини храни, съобщава сайтът Здравето.

Също така, за спокойствие на храносмилателната система, не се препоръчва ядене на яйца с ориз.

Полезните мастни киселини се усвояват слабо с яйцата. Следователно, за да получите максимална полза, не трябва да използвате зехтин, авокадо и мазни риби, които са източниците на тези хранителни вещества с яйца.

По същата причина не яжте яйца с картофи. Полезните вещества в тези продукти се усвояват по-добре, ако ги ядете на различни хранения.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Има нещо възхитително и много сладко в това да гледате как котката ви спи, свита на кълбо. Гальовните животни в този момент изглеждат толкова сладки и спокойни и е удивително как гъвкавите им тела могат да спят удобно в това положение.

Ако някога сте се чудили защо котката ви предпочита да спи на топка, ще бъдете заинтригувани от причините, но и няма да се изненадате да разберете, че те избират тази позиция по същите причини, по които и вие избирате позициите си за сън.

Температурата е приятна, топло е:

Сънят винаги е по-добър, когато ви е топло, и това важи и за нашите котешки приятели. Когато котките се свиват на кълбо, им е по-топло, което означава повече комфорт и по-добър сън. Телесната топлина се задържа около органите и стомаха на котката, когато е свита на кълбо, което е особено полезно през студените зимни месеци, предава dogsandcats

Освен това телесната температура на котките варира от около 38-39 градуса, което е по-топло от нашата средна телесна температура, и те губят топлина от корема си, което обяснява защо обикновено се протягат, когато се опитват да запазят прохлада. Свиването на кълбо им помага да запазят допълнителната топлина и осигурява изолация.

Позицията осигурява безопасност:

Котките са естествени хищници и макар че сънят им позволява да се отпуснат и да се заредят с енергия, той ги прави и уязвими, тъй като не са нащрек и не са готови да се защитят от потенциални заплахи. Спането в кълбо позволява на котките да се чувстват в безопасност. Тази позиция им позволява да защитят лицето и жизненоважните си органи. Когато сте свити на кълбо, докато спите, изпитвате допълнително чувство на сигурност и комфорт, точно както когато ви покрива одеяло, и се чувствате по-изложени на риск, когато то се махне. Това малко сравнение може да ви помогне да разберете защо котките и другите животни се чувстват по-сигурни и по-малко уязвими, когато са свити на кълбо.

Позата е удобна и комфортна:

Комфортът може да е причината, поради която котката ви избира да спи на топка. Тази позиция може да е любима и удобна, което е довело до превръщането ѝ в позиция по подразбиране. Котките могат да се свият на кълбо почти навсякъде: на леглото, на мебелите ви, в раниците и в скута на любимия си човек. Това е и практична позиция за спане.

Обикновено ще видите котките, свити на кълбо, докато спят, защото освен че е удобно, то осигурява топлина и безопасност. След като се свият на кълбо, те могат да спят удобно и дълбоко, знаейки, че са в безопасност и на топло. Спането на топка е любима котешка поза и въпреки че може да откриете котката си в няколко други пози, свитата на кълбо обикновено е любимата им.

По публикацията работи: Велислава Велева

Невероятно откритие в света на палеонтологията! Преди години, още през 1987 г., палеонтолози се натъкнаха на титанични фосилизирани останки от т. нар. Mamenchisaurus sinocanadorum. Едва наскоро обаче, учените успяха да оценят дължината на шията на гигантските бивши обитатели на планетата Земя. Оказва се, че вратовете на този вид са достигали дължина до 15 метра (един и половина пъти дължината на двуетажен автобус)

Динозавър, бродил из Източна Азия преди повече от 160 милиона години (в днешен Китай), е обявен за претендент за животното с най-дългата шия, известна някога, съобщава Гардиън.

Нов анализ на кости от шията и черепа на звяра разкри, че динозавърът, известен като Mamenchisaurus sinocanadorum, е имал шия с дължина 15 метра, или един и половина пъти дължината на двуетажен автобус.

Фосилизираните останки от създанието бяха открити през 1987 г. от скали на 162 милиона години в Синдзян-Уйгурския автономен регион в северозападен Китай, но цялата дължина на шията на животното беше оценена едва наскоро от учени.

Динозавърът е бил един от огромните тревопасни зауроподи, който е стигал като размери до 50 метра от муцуната до опашката и е тежал повече от 70 тона. Въпреки че от звяра са останали само шепа кости, изследователите са успели да преценят дължината на шията му, като сравнят останките с пълни вкаменелости, принадлежащи на тясно свързани динозаври.

„Mamenchisaurus sinocanadorum може да е най-дългият зауропод с най-дългата шия, откриван досега, но има шансове, да е имало по-големи, по-дълги зауроподи, обикалящи около късната юра на територията на днешен Китай“, каза Андрю Мур, палеонтолог от университета Стоуни Брук в Ню Йорк.

„Освен ако не сме готови да повярваме, че случайно сме открили най-големия индивидуален зауропод, който някога е съществувал, нашето предположение по подразбиране винаги трябва да бъде, че там някъде все пак е имало по-големи животни. Можем само да се надяваме, че някои от тези титани са фосилизирани и просто чакат да бъдат открити от палеонтолозите.

Дългата шия е била една от основните характеристики на тялото, която е позволила на зауроподите да достигнат такива гигантски размери. Това позволява на животните да пасат огромни площи с растителност, докато стоят на едно място, което означава, че могат да приемат тонове храна, без да изразходват много енергия. Наличието на дълъг врат може също да е помогнало на животните да се охладят, като е увеличило повърхността си – трик, който слоновете постигат с големите си уши.

Как зауроподите са развили толкова дълги вратове и големи тела, без да се срутят под собствената си тежест, озадачава учените, откакто бяха открити първите вкаменелости на животните. Но рентгеновото сканиране на вкаменелостите на Mamenchisaurus показва, че прешлените са били леки и кухи, с въздушни пространства, съставляващи две трети до три четвърти от техния обем. Подобни характеристики на скелета се наблюдават при птици, които намаляват теглото си, за да летят. При зауроподите такива леки скелети биха били податливи на фрактури, но животното имало пръчковидни ребра на врата – костни разширения на прешлените – които втвърдявали врата и подобрявали неговата стабилност.

Превод и редакция: Пламена Сутева

Преди десетилетие, когато Сюзън Кейн публикува своя бестселър „Тихите. Силата на интровертите в свят, който не млъква“, светът се надигна и преосмисли стойността на това да си интроверт. Изведнъж се появиха хиляди разсъждения, възхваляващи предимствата на по-тихите типове личности.

Това даде тласък на самочувствието на хората, които се нуждаят от повече време насаме със себе си, за да се презаредят енергийно. Предстои ли нещо подобно и за силно чувствителните хора?

Подобно на интровертността, високата чувствителност е научно потвърдено измерение на личността. И подобно на интровертността, по-реактивното отношение към заобикалящата ви среда традиционно се възприемаше като нещо негативно. Силно чувствителните отдавна са осмивани като тънкокожи, свръхемоционални, драматични или крехки. В скорошна статия за сайта Greater Good писателката Джил Съти се задълбочава в новата книга, като очертава точно какво означава да бъдеш силно чувствителен, както и предимствата, които това дава на хората. Ето накратко петте „суперсили“ на силно чувствителните:

 Емпатия:

„Чувствителните хора имат емпатия до такава степен, че разликата може да се види при мозъчно сканиране “, пишат авторите на книгата. Способността да усещате и разбирате какво чувстват другите хора е страхотна за изграждането и поддържането на добри лични взаимоотношения, но множество проучвания (и експерти) настояват, че емпатията е и в основата на отличното бизнес лидерство.

Креативност:

„Ум, който забелязва повече детайли, прави повече връзки и усеща ярко емоцията, е почти идеално предразположен към творческа дейност“, посочват авторите. Ние мислим, че идеите се появяват от нищото като някакво свято вдъхновение. Но свидетелствата на много от най-креативните хора в историята разкриват, че творчеството често е свързано със смесване на наблюдения и възприятия по свежи начини. Колкото повече възприемате, с толкова повече материал разполагате за създаване на нови неща, предава сп. “Мениджър“

 Сензорна интелигентност:

„Сензорната интелигентност означава да приемате повече информация от вашата среда и да вземате добри решения въз основа на тази информация“, посочват от Greater Good. Тази способност може да не е толкова важна в заседателната зала, но е много полезна за спортистите, отбелязва сайтът, тъй като те могат да използват високата си чувствителност за това бързо да разбират какво се случва около тях и да реагират преди своите съперници.

Дълбочина на обработка:

„Чувствителните хора не само приемат повече информация, но и я обработват по-задълбочено. Това означава, че често виждат модели, които другите не откриват. Те са в състояние да „свързват точките“, което може да ги направи добри в планирането“, отбелязват от Greater Good. Не е нужно много обяснение, за да осъзнае човек ,че това  може да бъде ключово умение за успех в работата и по-специално в лидерството.

Дълбочина на емоцията:

На пръв поглед това, че човек изпитва чувства при висок интензитет, звучи като недостатък. Със сигурност силните емоции понякога могат да бъдат неприятни. Но интензивните чувства също водят до по-богат живот и по-силни взаимоотношения – два фактора, които психолозите казват, че са ключови за щастието и удовлетворението. И това умение за управление на взаимоотношенията вероятно се пренася и в офиса. „Ако сте чувствителни, вашата дълбока емоционалност е причината да сте изключителен слушател. Хората ви се доверяват и  да ви търсят за съвет, когато имат нужда от такъв“, пишат авторите.

По публикацията работи: Велислава Велева