Още една спасителна планинска акция – този път в Рила. Бе съобщено за пострадал турист там, който бил с фрактура на глезена и травми на коляното на левия крак. 

Поредна акция на планинските спасители, този път в Рила. При тежки зимни условия и без помощта на хеликоптер спасителните екипи свалиха от връх Калин пострадал турист на ръце в продължение на няколко часа. Мъжът е с травми на левия крак.

Пострадалият е с фрактура на глезена и травми на коляното на левия крак. Той е на 28 години, от София.

Това е третата поредна тежка спасителна акция на планинските спасители от Дупница през почивните дни.

Както по-рано съобщихме, приключи тежката и рискова акция в Пирин, при която бяха свалени труповете на двамата загинали туристи. Планински спасител в Банско разказа какво точно се е случило.

Късно вечерта на 2 януари планински спасители свалиха телата на двамата загинали туристи край връх Вихрен в Пирин, рискувайки живота си. Операцията продължи 12 ч. заради липсата на помощ по въздух.

Припомняме, че загиналите са 70-годишният планинар Пламен Христов от София, който беше в неизвестност от 26 декември, както и сръбски турист, празнувал Нова година в Банско.

„Много разчитахме на помощта по въздух, особено след като намерихме второто тяло. За съжаление за пореден път ни беше отказана такава“, коментира пред bTV Ивайло Валеов, планински спасител в Банско.

Той напомни, че при подобен случай преди дни с помощта на хеликоптер акцията е приключила за 10-15 минути.

По думите му теренът, по който е трябвало да се изкачат и слязат с телата планинските спасители в Пирин, е бил много труден, с много лед.

Валеов смята, че метеорологичните условия са били подходящи за помощ от хеликоптер. В района имаше делтапланеристи, подчерта планинският спасител.

По-рано се почви и информация, че първоначално бил отказан хеликоптер, а след дълги преговори с различни институции помощ от въздуха все пак дошла. Заради силният вятър обаче хеликоптерът не успял да се включи в акцията.

Като причина за зачестилите инциденти в планината Валеов посочи хубавото време, което подлъгва туристите.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Това обясни главен инспектор Лъчезар Близнаков от „Пътна полиция“. По негови думи миналата година по това време е имало около 450 души, хванати с алкохол и наркотици.

Цифрите в тежките ПТП и ранените участници в движението от 23 декември до 1 януари показват тенденция към намаляване. 27 по-малко са тежките произшествия, а 34 по-малко са ранените. Хванати за алкохол и наркотици са над 570 души. Миналата година са били около 450. Това каза в ефира на Нова телевизия главен инспектор Лъчезар Близнаков от „Пътна полиция“.

По думите му случващото се по пътищата е отражение на случващото се в цялото общество. „Трудно може да се каже дали 18-те загинали в периода на празниците са заради шофиране след употреба на алкохол. За същия период през изминалата година са били 16. Ефективността на контрола по пътищата се е покачила. Уредите ни улавят всички наркотични вещества, колкото повече засилваме контрола, зачестяват водачите с наркотици и алкохол. Не мислят за живота на останалите“, посочи той.

Според него е имало случай на водач, хванат за 18-ти път зад волана с алкохол, който накрая загива в ПТП. „Шофирането трябва да е отговорна дейност. Много са случаите на произшествия, възниквали след употреба на телефони. Разсейването е голям бич. Трябва да възпитаме децата си да спазват правилата и да сме внимателни. Когато възникне едно ПТП, почти винаги виновен е водача. Нека когато някой види нередности на пътя, да сигнализира“, призова инспектор Близнаков.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Вече е сложен край на тежката и рискова акцията в Пирин. Спасителите успяха да свалят двете тела на загиналите туристи от там.

Спасителите успяха да свалят загиналите туристи – 70-годишния Пламен Христов, който изчезна навръх Коледа, и чуждестранния турист, който беше случайно открит по време на издирвателната акция.

За свалянето на двете тела от планината спасителите трябваше да организират тежка и много рискована акция.

Първоначално беше отказан хеликоптер. След дълги преговори с различни институции помощ от въздуха все пак дойде. Заради силният вятър обаче хеликоптерът не успя да се включи в акцията.

Връчването на мандата ще се състои днес от 11 ч. Папката с мандата ще получи номинирания за премиер от ПП акад. Николай Денков.

Президентът Румен Радев ще връчи втория мандат за съставяне на правителство на „Продължаваме Промяната“. Това ще се случи точно в 11 ч. на „Дондуков“ 2.

Държавният глава ще даде папката на номинирания за премиер акад. Николай Денков.

Заявката на втората политическа сила е да търси вариант за съставяне на кабинет на малцинството, заедно с „Демократична България“.

Припомняме, че на 12 декември кандидатът за министър-председател на ГЕРБ-СДС Николай Габровски върна на президента изпълнен първия проучвателен мандат за съставяне на правителство, но парламентът отхвърли неговата кандидатура.

След връчването на папката „Продължаваме промяната“ имат 7 дни, в които да решат дали ще върнат втория мандат изпълнен, или не. Днес кандидатът за премиер акад. Николай Денков е поканил на среща в Народното събрание всички парламентарно представени партии.

Очакват се максимални температури между 13° и 18° в страната. Вятърът ще бъде умерен.

Днес времето ще бъде предимно слънчево и топло. Сутринта на места в низините и котловините видимостта ще е намалена. Около обяд ще се появи слаб, в Северна България до умерен вятър от запад-северозапад. Преобладаващите минимални температури ще са между минус 1° и 4°, в София – около 0°, максималните ще са между 13° и 18° , в София – около 13°.

В планините ще бъде предимно слънчево. Ще духа умерен до силен вятър от запад-северозапад. Максималната температура на 1200 метра ще е около 14°, на 2000 метра около 6°.

По Черноморието ще бъде предимно слънчево. Сутринта на отделни места видимостта ще бъде намалена. Ще духа слаб до умерен вятър със западна компонента. Максималните температури ще бъдат 13°-15°. Температурата на морската вода е 9°-10°. Вълнението на морето ще бъде 1-2 бала.

Двама изследователи от Колумбийския университет и Станфордския университет установили, че децата по света са изложени на повишен риск от здравословни проблеми поради замърсяването на въздуха и изменението на климата.

В своята статия, публикувана в New England Jornal of Medicine, Фредерика Перера и д-р Кари Надо очертават повишените рискове от замърсяването и изменението на климата за децата от преди раждането им до зряла възраст.

Изменението на климата засяга всички. На хората с ограничени доходи им е по-трудно да оцелеят при екстремни метеорологични явления.

В това ново проучване изследователите открили доказателства, че изменението на климата и замърсяването вредят повече на децата, отколкото на възрастните. Те отбелязали, че тъй като телата им са по-малки и все още растат, както и техните мозъци, са по-податливи на условията от околната среда, особено на замърсители и топлина.

За да разберат по-добре как замърсяването и изменението на климата се отразяват на децата, изследователите проучили документи от множество източници, които описват въздействията, които замърсяването и изменението на климата могат да имат върху тях.

Те описали като директна вреда увредените бели дробове и намаляването на интелектуалните способности. И отбелязали, че днешните деца ще трябва да се сблъскат с промени в климата, които все още не са настъпили.

В своя документ изследователите отбелязали, че майките, дишащи замърсен въздух по време на бременността, влияят върху децата си, още преди да се родят.

Предишни проучвания показват, че това може да доведе до ниско тегло при раждане, преждевременни раждания, а също и мъртво родено дете. Някои изследвания показват и връзка между замърсената околна среда и възпалението в тялото по-късно през живота.

И за съжаление, някои изследвания показват, че химикалите във въздуха и други видове замърсяване могат да причинят вродени дефекти, включително проблеми с развитието на мозъка.

Изследователите също така заявили, че изменението на климата води до производството на по-малко храна в световен мащаб. Те също така установили, че изменението на климата прави света по-опасно място за израстване на децата поради наличието на повече урагани, тайфуни, торнадо, горещи вълни и наводнения.

В един банан всяка секунда естественият радиоактивен изотоп калий 40 се разпада 14 пъти. Физиците дори въвеждат понятието “бананов еквивалент”, приемайки плодовете на това растение за стандарт на радиоактивност.

Но не се притеснявайте: за да получите лъчева болест, трябва да изядете над един милион банани наведнъж. Радиоактивни изотопи се съдържат във всички природни продукти, но в толкова малки количества, че не ни вредят.„Банановият еквивалент” се  използва от физиците, за да илюстрира сравнението на радиоактивните дози (бананите съдържат калий-40, изотоп с дълъг период на полуразпад), пише zdrave.to.

Радиоактивността в бананите се измерва в микросиверти. За банан с тегло 150 грама се предлага стойност от 0,1 микросиверта.

Дозата на лъчение от хапването на банан е приблизително 1% от средната дневна доза на лъчение, което е 100 еквивалентни дози на банан.

Смъртоносната доза радиация е приблизително 3,5 сиверта, или 35 милиона бананови еквивалента.

Изяденият банан не повишава нивото на радиация в организма, тъй като излишъкът от калий, получен от банана, води до отстраняване на еквивалентно количество изотоп от тялото по време на метаболитния процес. Тоест „банановото лъчение” не се натрупва, а се отделя с метаболитните продукти.

За разлика от хората, много от животните могат да виждат светлина в UV диапазона. Тъй като хлорофилът се разгражда само в зрелите банани, животните, виждайки синьото сияние, разбират, че бананът е узрял и може да се яде.

Какво е полезно в бананите?

1. Витамин В6 или пиридоксин е важен за нервната система, тъй като участва в синтеза на невротрансмитери – серотонин и допамин, които са необходими за доброто настроение. Освен това витамин В6 предотвратява анемията, тъй като участва в синтеза на хемоглобина.

Обзорът на 12 проучвания установява, че адекватните нива на B6 в кръвта са свързани с по-нисък риск от колоректален рак. Хората с най-високи нива на B6 в кръвта са имали почти 50% по-нисък риск от развитие на този вид рак.

Имате сенна хрема и алергия? Не яжте банани и пъпеши

Един банан съдържа 18% от дневната доза на витамин В6. Това е повече, отколкото в мандарините (4%) и крушите (1%).

2. Бананът съдържа манган, който помага на калция да бъде включен в костната тъкан. В допълнение, манганът неутрализира активните кислородни видове, които участват в увреждането на клетките.

Един банан съдържа 13% от дневната доза на манган. Това е повече от мандарината и крушата (по 2%).

Какво е лошото в бананите?

Бананите са висококалорични – един средно голям банан съдържа 105 калории.

Как да избираме бананите?

Не купувайте банани със сивкав оттенък – това означава, че са били съхранявани в хладилник.

Черните петна върху банана могат да са признак на мухъл (Colletotrichum musae). Това заболяване на бананите се нарича антракноза и се появява само след прибиране на реколтата. Самата антракноза е бананова болест и засяга само кората на дърветата, не е опасна за хората. Това показва зрелостта на банана. Но мухълът върху бананите, който може да се види с просто око, е друг въпрос. Такива плодове не са подходящи за консумация.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Есенно-зимният сезон е моментът, в който се радваме на определени сезонни продукти. Едни от тях са сладките картофи. По-различни и не толкова често консумирани от нас, те са изключително полезни, защото са богати на ценни хранителни вещества, от които организмът има нужда, особено в студените месеци.

Сладките картофи са особено богати на фибри, които допринасят за чувството на дълготрайна ситост. Освен ситостта, която предпазва от преяждане, фибрите са много важни за поддържането на здравословни нива на холестерол, кръвна захар и добро състояние на чревната флора, според учени от Харвард.

Сладките картофи са с особено високо съдържание и на витамини от група В, бетакаротин, който е и мощен антиоксидант, калий, манган, витамин С. Този превъзходен хранителен профил на сладките картофи ги прави една истинска суперхрана. Освен всички тези ползи за здравето, те носят и още една много ценна полза – това е способността им да намаляват риска от рак. Според WebMD, сладките картофи дължат това свое свойство на антиоксидантите в състава си, които са в изобилие. Те могат да допринесат за намаляването на риска от диабет, хронични заболявания, затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, високо кръвно налягане, загуба на зрение.

Въпреки че раковите заболявания не могат да се предотвратят така лесно само с помощта на храната, някои храни имат особено силни свойства в намаляването на риска от тези здравословни състояния. Дължат тези качества на активните вещества и антиоксидантите в състава си. Сладките картофи са с особено високо съдържание и на витамини от група В, бета-каротин, който е и мощен антиоксидант, калий, манган, витамин С. Този превъзходен хранителен профил на сладките картофи ги прави една истинска суперхрана. Освен всички тези ползи за здравето, те носят и още една много ценна полза – това е способността им да намаляват риска от рак.

Според WebMD, сладките картофи дължат това свое свойство на антиоксидантите в състава си, които са в изобилие. Те могат да допринесат за намаляването на риска от диабет, хронични заболявания, затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, високо кръвно налягане, загуба на зрение.

Въпреки че раковите заболявания не могат да се предотвратят така лесно само с помощта на храната, някои храни имат особено силни свойства в намаляването на риска от тези здравословни състояния. Дължат тези качества на активните вещества и антиоксидантите в състава си.

По публикацията работи: Велислава Велева

Ако ви е трудно да заспите, не сте сами. Един експерт по съня препоръча седем растения, които можем да държим в спалнята си и които могат да ни помогнат да се унесем в сладък сън по-лесно.

Според NHS , възрастните се нуждаят от между седем и девет часа сън . Но добрата новина е, че ако получавате по-малко, има неща, които можете да направите, за да си помогнете. Може да сте опитвали различни дихателни техники като 4-7-7, но се оказва, че можете да оставите растенията да свършат цялата работа вместо вас.Проучванията са установили, че наличието на определени растения в спалнята може да има положителен ефект върху вашето настроение и здраве, пишат от Mrror.co.uk.

Мартин Сийли, експерт по съня и главен изпълнителен директор на MattressNextDay , сподели седем растения, които имат сънотворни свойства.

Според Мартин наличието на такива в стаята ви ще ви помогне да заспите по-бързо, а те са:

1. Жасмин: Има причина ароматът на жасмин често да се използва в етеричните масла за подпомагане на релаксацията.Това не е просто красиво растение с бели цветя, но също така има сладка миризма, която е свързана с подобрено качество на съня, намалена тревожност и нива на стрес. Мартин каза: „Жасминовите растения също са лесни за отглеждане и изискват малко поддръжка, те са достатъчно малки, за да бъдат поставени на перваза на прозореца или нощното шкафче, а външният им вид ви помага да се чувствате спокойни и отпуснати.
2. Алое Вера: Растението алое вера има много известни свойства – включително лекува слънчеви изгаряния.Но умното растение може също така да ви помогне да спите по-добре, като пусне кислород в спалнята. Мартин добави: „Беше обявено за едно от най-добрите растения за пречистване на въздуха в това проучване на НАСА. Алое вера също е растение с много ниска поддръжка и изобщо не се нуждае от много вода или слънчева светлина.
3. Лавандула: Подобно на жасмина, лавандулата е аромат, който често се свързва с релаксация и сън, така че не е изненадващо, че растението в стаята ви ще ви помогне да се почувствате повече дзен.Мартин обясни: „Научно е доказано, че лавандулата понижава кръвното ви налягане , сърдечната честота и нивата на стрес, което е полезно, ако установите, че се борите с тревожност вечер.
4. Растение „паяк„: Растението паяк с дългите си жилави стъбла е идеално за спалнята, защото се смята, че е най-ефективното от всички стайни растения за пречистване на въздуха. НАСА изследва реколта от паякообразни растения и установи, че растенията премахват 95 процента от наличните токсини в рамките на 24 часа и се представят по-добре от другите стайни растения.
5. Гардения: Мартин нарича гардения „малко, но могъщо цвете“, за което може да е по-трудно да се грижи в спалните, тъй като обикновено процъфтява навън.

   Той обаче смята, че си струва да опитате заради невероятните му сънотворни свойства. Проучване установи, че участниците, на които е даден кроцетин, активно съединение, намиращо се в гардения, спят по-добре от тези, които са приемали плацебо. При поливане водата трябва да е хладка, а не студена. През пролетта и лятото трябва да подхранвате на всеки една до две седмици с разреден течен фураж. През есенните и зимните месеци можете да го подхранвате веднъж месечно.“