Стриите са вид белези, които най-често се образуват в областта на корема, гърдите, бедрата, задните части. Те обикновено се появяват по време на бременността, но също така и при рязко напълняване или отслабване.

Други причини мога да бъдат бързото израстване през периода на пубертета, прием на кортикостероиди, след операции за уголемяване на гърдите и определени генетични смущения като синдром на Кушинг и Марфан. Повишените нива на хормона на надбъбречните жлези – кортизона, също могат да увеличат риска от поява на стрии. В повечето случаи стриите се третират с ретиноидни кремове, които възстановяват колагена и са много ефективни, ако се приложат в рамките на няколко месеца след поява на стриите, пишат от zdrave.to

Няколко естествени варианта за лечение на стрии:

Превенция– ако човек иска да повиши или понижи теглото си, е добре да го направи бавно. При бременност е важно коремът, гърдите и бедрата да се мажат с кокосово масло, зехтин, масло от ший, бадемово масло – те са богати на антиоксиданти и имат дълбоко овлажняващ ефект.

Локално третиране с домашни средства – лимоновият сок може да изсветли тъмните стрии, яйчните белтъци стимулират синтеза на колаген, сокът от картоф съдържа веществото катехолаза, което изсветлява кожата. Няколко изследвания показват, че сокът от лук премахва увредената тъкан и възстановява еластичността на кожата.

Подходяща диета – храната, която консумираме също има огромно значение за подпомагане еластичността на кожата. Соевият протеин, зеленолистните, червените и оранжеви зеленчуци подпомагат здравето на кожата. Най-лесният начин за набавяне на полезни вещества е приготвянето на смути от моркови, цвекло, зелени храни и соев протеин.

Прием на желатин – помага за заличаване на стриите като увеличава образуването на колаген и повишава еластичността на кожата. В този случай може да се приема костен бульон или да се добави желатин на прах към сокове, смутита, супи, сосове. Подходящо решение са и добавките с хидролизиран желатин на капсули.

По публикацията работи: Велислава Велева

Кускусът е храна , приготвена от зърна грис от твърда пшеница, оваляни сурови с вода и сол, изсушени и готови за готвене. Произходът изглежда много древен и изглежда, че берберите, т.е. автохтонното население на Северна Африка са го използвали още преди пристигането на арабите. 

Днес това е едно от традиционните ястия на Магреб (Алжир, Мароко, Мавритания и Тунис), но широко разпространено в много други области, включително Италия, където вече известният Cous cous Fest се провежда всяка година в провинция Трапани. тази вкусна храна. 

Една порция варен кус-кус (185 g) съдържа:

• Вода 101.0 g
• Енергия (kcal) 330
• Белтъчини 6,7 g
• Липиди 2 гр
• Налични въглехидрати 73.4гр
• Нишесте 64,6 g
• Разтворими захари 2,4 g
• Общо фибри 5 g
• Натрий 178 mg
• Калий 155 mg
• Калций 19 мг
• Магнезий 28 mg
• Фосфор 107 mg
• Желязо 0,9 мг
• Мед 0,15 мг
• Цинк 0,72 мг
• Манган 0,56 мг
• Тиамин 0,17 мг
• Рибофлавин 0,11 mg
• Ниацин 2,33 мг
• Витамин Е 0,24 мг

Кускусът се приготвя много лесно , но за да бъде рецептата успешна е необходимо да се спазват както времето за готвене, така и пропорциите с необходимата вода, посочени на етикета. Те всъщност могат да варират от производител до производител и не винаги са валидни за всички предварително приготвени кускуси на пазара. Като цяло е добре да запомните, че ако кус-кусът се харесва в по-сухия му вариант, не трябва да се добавят сосове като доматен сос , тъй като те биха могли да омекнат гранулите и да го направят по-подобен на грис. Изключително универсален, кус-кусът е основна храна, която се съчетава добре с най-разнообразни съставки, от зеленчуци, независимо дали са сурови или на пара, бланширани или печени на скара – до месо или риба на скара, пишат от Dilei.it

Сицилиански рибен кускус:

В тиган загрейте цяла скилидка чесън в кръг екстра върджин зехтин и една люта чушка . Добавете няколко вече почистени миди , задушете за няколко минути и деглазирайте с бяло вино . Веднага след като алкохолът се изпари, покрийте и гответе, докато черупките се отворят. Обелете ги, оставете ги настрана, след това ги филтрирайте и запазете течността от варенето.

През това време загрейте скилидка чесън и една люта чушка в тиган. Добавете нарязаните на филийки калмари и ги задушете на силен огън за около 5 минути.Овкусете със сол и черен пипер, добавете разполовените чери домати и скаридите. След 5 минути добавете почистените мекотели и разбъркайте внимателно. Междувременно прехвърлете течността за готвене от мидите и мидите в тенджера, след това добавете достатъчно вода, за да достигнете дозата течност за готвене, посочена на етикета, и оставете да заври.

Кускусът се накисва в овкусената с риба вода и щом е готов се добавя към останалите съставки. Овкусете със свежи листа мента и се насладете топло.

Превод и редакция: Велислава Велева

Повечето от нас са се срещали с неприятното усещане на махмурлук. Неговата продължителност зависи най-вече от количеството изпит алкохол. Най-често от 24 до 48 часа. Махмурлукът обаче, се влияе и от много други фактори. Махмурлукът може да се прояви по в различна степен и по различни начини. Всички от тях са неприятни. В статията се изброяват няколко неща, които можем да направим при махмурлук, като разбира се, ако е прекалено тежък, следва да се посети специалист.

Но първо малко за махмурлука. Състоянието на махмурлук  до голяма степен се влияе от скоростта на отстраняване на алкохола от кръвта и тук играят роля много фактори: възраст, пол, тегло, здравословно състояние, генетична предразположеност, пише actualno.com.

• при мъжете алкохолът се екскретира по-бързо, отколкото при жените
• затлъстелите хора се отърват от алкохола и неговите разпадни продукти по-бързо от слабите хора;
• младият организъм е в състояние да разгражда етанола по-бързо от стария;
• в организма на хората, страдащи от хронични заболявания, алкохолът се задържа за по-дълъг период от време.
• с 10 кг по-тежък, тогава, при равни други условия, слаб човек ще страда от махмурлук по-дълго.

Неприятните симптоми, които се усещат по време на махмурлук, се проявяват, както следва:

• Пулсиращо главоболие тип „чук“.
• Аритмия, тахикардия.
• Тремор на крайниците и тялото.
• Киселини, сухота в устата, силна жажда.
• Остра реакция на стимули: силни звуци и ярки светлини предизвикват пристъп на главоболие.
• Съдова мрежа върху бялото на очите.
• Депресия, свързана с чувство за вина за поведението на човек, докато пие предната вечер. Лекарите го наричат ​​„копнеж за адреналин“.

Всички тези симптоми са резултат от негативните ефекти на ацеталдехида. Друга последица от пиенето на алкохол е неговият диуретичен ефект. Честото уриниране нарушава състава на електролитите в кръвта, а това от своя страна предизвиква възпалителни реакции в стомашно-чревния тракт. Така се появяват и други симптоми на махмурлук: гадене и повръщане.

Какво да правим при махмурлук – бульон Трезве или шоколад

Ако махмурлукът е лек, тогава народните средства, комбинирани с традиционната медицина, могат да помогнат да се отървете от неприятните симптоми.

Ето това са най-популярните и ефективни начини:

– Бульон Трезве или сок от зелева чорба. Спира дехидратацията на тялото, премахва подуването, насища тялото с витамини В и С.

– Шоколад. Богат е на магнезий и допринася за нормализиране на сърдечно-съдовата дейност. Освен това какаото има антидепресивен ефект, подобрява настроението, облекчава тревожността.

– Пилешки бульон. Бързо се абсорбира от тялото, което е толкова важно при махмурлук, когато апетитът е изгубен. Възстановява силата, повишава ефективността.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Създаден от атомни учени, „Часовникът на Страшния съд“ или „Doomsday Clock“, съществува, за да измерва теоретично колко близко е човечеството до евентуален апокалипсис. Апокалиптичните заплахи, отразени от часовника, включват политика, оръжия, технологии, изменение на климата и пандемии. „Времето“ на часовника тази година е преместено на 90 секунди до полунощ. Но какво означава това?

Ядрени специалисти са на мнение, че сме все по-близо до Апокалипсиса. Те за поредна година преместиха стрелките на Часовника на Страшния съд, съобщава Ройтерс.

„Часовникът на Страшния съд“, създаден от „Бюлетина на атомните учени“, за да илюстрира колко близо е човечеството до края на света, премести своето „време“ през 2023 г. на 90 секунди до полунощ, с 10 секунди по-близо, отколкото е било за последните три години.

Часовникът беше настроен на 100 секунди до полунощ от 2020 г. насам, което вече беше най-близо до полунощ.

Полунощ на този часовник бележи теоретичната точка на унищожението. Стрелките на часовника се приближават или отдалечават от полунощ въз основа на разчитането на учените за екзистенциалните заплахи в определен момент.

Всяка година „Бюлетина на атомните учени“ сверява часовника спрямо информация за катастрофални рискове за планетата и човечеството. Причините за преместването през 2023 година са заплахата от ядрена война, болести и нестабилността на климата.

Бордът от учени и експерти в областта на ядрените технологии и науките за климата, сред които и 13 нобелови лауреати, обсъждат световните събития и определят къде да поставят стрелките на часовника.

„Слабо прикритите заплахи на Русия да използва ядрени оръжия напомнят на света, че има много голям риск от ескалация на конфликта заради случайност, умисъл или грешна преценка. Вероятността той да излезе извън контрол, остава висока“, заяви Рейчъл Бронсън, президент на бюлетина и главен изпълнителен директор, на пресконференция във Вашингтон.

Съобщението на Бюлетина за първи път ще бъде преведено от английски на украински и руски, за да привлече съответното внимание, каза Бронсън.

Превод и редакция: Пламена Сутева

Инцидентът се е случил край турския град Малатия. За щастие няма жертви. Инцидентът е възникнал поради загуба на контрол от страна на водача на автобуса, докато се опитвал да го качи на ферибот.

Автобус на градския транспорт падна в езеро в Турция. Инцидентът край град Малатия по чудо се размина без жертви. На кадри се вижда как за секунди превозното средство се пълни с вода.

Шофьорът изгубил контрол над возилото, докато опитвал да го качи на ферибот.

Водачът и седемте пътници са успели да излязат от автобуса. Двама от тях са приети в болница за лечение.

Не е ясно с каква скорост се е движило превозното средство.

Malatya’da feribot iskelesine yolcu taşıyan otobüsün gölete düşme anı araç içi güvenlik kamerasına böyle yansıdı. pic.twitter.com/Xivd1AnFVi

— TRT HABER (@trthaber) January 25, 2023

По думите на говорителя на Кремъл Дмитрий Песков, Русия разглежда обещанията за танкове за Украйна, като доказателство за пряка намеса на Запада в конфликта, независимо от постоянните изявления на европейските столици и Вашингтон, че такова нещо няма.

Русия днес заяви, че гледа на обещаната доставка на западни танкове за Украйна като на доказателство за нарастващо американско и европейско участие в конфликта, съобщи Ройтерс, цитирана от БТА.

„Има постоянни изявления от европейските столици и Вашингтон, че изпращането на различни оръжейни системи на Украйна, включително танкове, по никакъв начин не означава участие на тези държави или на алианса във военните действия в Украйна“, каза говорителят на Кремъл Дмитрий Песков пред репортери.

„Категорично не сме съгласни с това, а в Москва всичко, което алиансът и столиците, които споменах, правят, се разглежда като пряко участие в конфликта. Ние виждаме, че това се засилва“, добави той.

Украйна иска да получи стотици модерни танкове, за да придобият войските й огневата мощ, нужна им, за да пробият руските отбранителни линии и да си възвърнат окупираните територии на юг и на изток. Досега и Украйна, и Русия разчитаха предимно на танкове Т-72 от съветската епоха.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Дмитрий Медведев е уверен, че Украйна и сегашното й ръководство са напълно зависими от Запада. Според Медведев украинският президент Володимир Зеленски „е 1000% зависим от оръжията на НАТО и западните пари“.

„Без тях нито Украйна, нито той и неговата камарила няма да оцелеят дори ден. Това същество вече дори не е клоун, а просто цирково куче, пудел в краката на дресьора, който джафка от пляскането на ръцете му. Всеки разбира това. Съществото обаче произнася с важен, дрезгав тон:

„Нямам за какво да говоря и няма с кого да говоря и изобщо не е ясно кой взема решенията в Русия. И тук, като, всеки може да види кой, да се възхищава: само аз съм могъщ командир, закален в битки, голям държавник, глава на страната, фигура на света“, написа заместник-председателят на Съвета за сигурност в своя профил в Telegram.

Изглежда, че страната ни, както и още 13 други, не са изпълнили изискванията за ограничаване на замърсителите. Ето защо трябва да постигнем намаление на замърсяването на въздуха всяка година до 2029 г., както и след 2030 г.

Европейската комисия призова днес България и още 13 страни от ЕС да намалят замърсяването на въздуха. Останалите засегнати са Дания, Ирландия, Испания, Кипър, Латвия, Литва, Люксембург, Унгария, Австрия, Полша, Португалия, Румъния и Швеция, предава БТА.

Правилата предвиждат всяка държава да постига намаление на замърсяването всяка година до 2029 г., както и след 2030 г. От държавите се изисква да създадат национални програми за контрол на замърсяването на въздуха, за да покажат постигат поставените цели.

Посочените държави не са изпълнили изискванията за ограничаване на замърсителите, отбелязва комисията. Според ЕК набелязаните мерки не са достатъчни за ограничаване на годишните емисии, причинени от човешката дейност. Амонякът е замърсителят, за който повечето от тези държави не спазват задълженията си.

Държавите разполагат с два месеца, за да отговорят и да отстранят недостатъците. При липса на задоволителен отговор ЕК може да продължи с наказателната процедура.

По публикацията работи: Пламена Сутева

„Има такъв народ“ излязоха с извънредна пресконференция, на която присъства и лидерът на партията Слави Трифонов. Пресконференцията се прави по повод организирането на референдума за трансформирането на България от парламентарна в президентска република. Припомняме, че преди два дни партията инициира въпросния референдум. По време на брифинга Трифонов обясни и това, че ИТН не биха се коалирали с никого на предстоящите избори

В началото на брифинга, който се излъчва на живо от Телевизия 7/8, беше представено социологическо проучване. То е проведено под формата на телефонно интервю сред 1000 анкетирани между 19 декември и 10 януари, съобщи водещата на пресконференцията Катя Илиева.

По време на пресконференцията от ИТН заявиха, че са установили, че 53 % от хората са съгласни с идеята за референдума, 44% не били съгласни. Най-висока подкрепа, идеята среща сред хората на възраст между 18 до 45 години. По-ниска е подкрепата сред хората на възраст между 45 и 64 години.

44% биха се включили в такава подписка за свикване на референдум за промяна на формата на управление, а 46% – не биха.

50% заявяват подкрепа за промяна на формата на управление на страната, а 46% са против. 71,3 от запитаните пък отговарят, че са гласували през октомври, но днес голяма част от тях не биха могли да дадат ясен отговор за кого биха гласували на 2 април.

След представянето на данните лидерът на ИТН взе думата, като първоначално разказа как се е запознал с президента. Тогава Румен Радев все още е бил шеф на военно-въздушните сили. По-късно го поканил в предаването си, на което му казал, че трябва да се занимава с политика.

„Откакто стана президент, може би съм го виждал един път, но това беше преди много време. Не съм разговарял с него и не сме водили никакви разговори с него по отношение на тази идея за референдума. Това е наша отдавнашна идея. Според мен президентската република е най-висшата форма на това да има мажоритарен избор“, заяви Трифонов.

Проучването е поръчано на германската агенция „Ипсус“. Един на всеки четвърти отговаря, че ще гласува за ГЕРБ, 17,3% за ПП, 11,7% за Възраждане, 8,5% за ИТН, 2,8% за „Български възход“.

Журналист попита Слави Трифонов коя е тази фигура, която може да концентрира към себе си такова огромно доверие, че да стане президент на президентска република. На този въпрос Трифонов отговори „Откъде да знам“.

„ИТН ще направи всичко възможно да влезе в следващия парламент с достоен резултат и да направи всичко възможно той да работи“, заяви още Трифонов.

„Ние, стартирайки референдум, трябваше да имаме и някаква представа има ли почва тази идея. И затова поръчахме това проучване“, допълни Тошко Йорданов.

Относно агенция „Ипсус“, Слави Трифонов заяви, че това е агенцията, която работи в над 90 страни и се съгласиха да работят в България. Това е агенция, която има огромен имидж навсякъде по света, където е работила, обясни Трифонов.

Лидерът на ИТН съобщи още, че първото дело, което води срещу Кирил Петков за клевета, е насрочено за 21 април.

Европейският комисар по вътрешните работи Илва Йохансон е отхвърлила искането на австрийския канцлер Карл Нехамер за финансиране на допълнителното изграждане на оградата по българо-турската граница. Припомняме ви, че на 23 януари Нехамер посети границата на България и се запозна с мерките по охраната.

По време на визитата си, Карл Нехамер обяви, че Виена ще подкрепи пред ЕК предоставянето на България на 2 млрд. евро за подсилване охраната на границата. Нехамер посети границата и се запозна с мерките по охраната ѝ.

„В бюджета на Европейския съюз за това не са предвидени средства. Ако харчим пари за стени и огради, няма да ни останат за други неща“, е заявила Йохансон, цитирана от АПА. Това изказване тя е направила преди неформалната среща на министрите на вътрешните работи на страните членки н Европейския съюз, провеждаща се днес в Стокхолм, Швеция. Днес министърът на вътрешните работи на Австрия Герхард Карнер е повторил искането на Австрия за отпускането на европейски средства, посочва АПА. Агенцията допълва, че според министъра по темата са се състояли оживени дебати, като в края им е имало „раздвижване по случая“. Много държави, чиито граници са и външни граници на ЕС, имат нужда от помощ, е подчертал австрийският министър вътрешен министър.

„Мисля, че много страни ще имат интерес границата да стане по-добре охранявана“, е заявил министърът, визирайки българо-турската граница. За тази цел е необходима подкрепата на Европейската комисия „в различни аспекти“, например за технически съоръжения, но и по въпроса „отнасящ се за оградите“.

Австрийското радио и телевизия ОРФ цитира и изявление на Карнер, направено преди днешната среща с колегите му от Европейския съюз. „В Австрия натиснахме спирачката на бежанците, сега се нуждаем от мерки в Европа, с които да се борим срещу злоупотребите с този статут“, е заявил той, визирайки бежанския статут.

Карнер отново е поставил въпроса за разработване на пилотен европейски проект – така наречената „Директива за отказ“, която ще помогне всички, които идват незаконно в Европа по икономически причини, да бъдат връщани още на външните граници на ЕС.

По публикацията работи: Велислава Велева