По думите на проф. Георги Рачев, независимо от топлото и слънчево утро, в следобедните часове днес към България ще се придвижи студен фронт, който вероятно ще доведе до съществени валежи в Северозападна България. Те ще са най-осезаеми в утрешния ден, като ще се придвижат към източната част на страната.
В столицата се очаква да е малко по-хладно в сравнение с предходните дни, но въпреки това температурите ще са около 13 градуса. В събота и неделя ще е слънчево и приятно с температури от 19-20 градуса.
За Пловдив прогнозата е за още по-високи температури – през седмицата ще преобладават температури около и над 20 градуса, като само във вторник и сряда ще е малко по-хладно и дъждовно.
По родното Черноморие ще е хладно. По традиция морето оказва влияние на температурите във Варна и Бургас, особено ако вятърът е източен. В Бургас градусите ще варират между 10 и 15. В Добрич се очакват обилни валежи от дъжд и съществено застудяване в сряда, когато температурата ще падне под 10 градуса. Вятърът там ще е североизточен. В края на седмицата обаче и там ще се радват на по-топло и слънчево време. В петък, събота и неделя плевенчани ще се радват на значително по-топло време – температурите там ще са над 20-22 градуса. Градът е лакмус за континенталния климат в Северна България. Същото важи е за Велико Търново, където след дъждовната сряда ще започне сериозно покачване на температурите.
Опасни каскади на една гума. Мотоциклетисти навлязоха в градския парк в Петрич и преминаха с висока скорост сред майки с колички и малки деца. На двамата мъже явно им е доскучало и са решили да навлязат в градския парк. Всичко е записано от камерите за наблюдение.
Забранената моторазходка обаче е записана на камерите за видеонаблюдение. Единият от мотоциклетистите е без каска и измива около 60 метра на една гума.
“Това става в неделя пред погледите на много хора – възмутени и стресирани, държейки децата си за ръка. Те подават сигнал до органите на реда, колегите се отзоваат, но на място не откриват нарушители”, каза Кирил Стойков от община Петрич.
Двамата мотоциклетисти са установени малко след това, благодарение на камерите, заснели случката. Те са задържани за 24 часа. Съставени са им и актове по Закона за движение по пътищата и по Указ за борба с дребното хулиганство. Единият от мотоциклетистите е без свидетелство за управление на МПС. Бил е и с над 0,5 промила алкохол в кръвта, каза още Стойков.
Действията на нападателя са записани от улични камери, като от прокуратурата в града все още разследват случаите на нападение от страна на мъжа и колко са те. Той е на 24 години и е бил осъждан за кражби и хулиганство. Нападнатата жена веднага е подала оплакване в полицията.
Прокуратурата в града търси още жертви на нападателя. 24-годишният мъж е криминално проявен, осъждан за кражби и хулиганство.
Ако бъде признат за виновен за причиняване на лека телесна повреда по хулигански подбуди, той може да лежи в затвора до три години. Взета е най-тежката мярка, а именно “задържане под стража“ на нападателя. Той е отправял и заплахи за убийство като е използвал и нож. На кадрите, иззети от подлеза, се вижда как мъжът рита силно случайна жена. По думите на зам.-районният прокурор на Пловдив Атанас Илиев агресията по никакъв начин не е предизвикана.
Атмосферното налягане днес ще продължи да се понижава и ще бъде малко по-ниско от средното за месеца. През нощта от запад облачността, средна и висока, ще продължи да се увеличава и вплътнява.
Минималните температури ще бъдат между 4° и 9°, в София – около 4°. Утре облачността над страната ще е значителна, около и след обяд в западната й половина ще започнат валежи от дъжд. Ще духа слаб, в източните райони до умерен североизточен вятър. Максималните температури ще бъдат между 15° и 20°, в източните райони по-ниски, в София – около 17°.
Над планините ще е предимно облачно. След обяд в масивите от западната половина от страната ще започнат валежи от дъжд, над 1800 метра от сняг. Ще духа умерен вятър от изток-североизток, по билата от югоизток. Максимална температура на височина 1200 метра около 9°, на 2000 метра – около 2°.
Над Черноморието облачността ще е значителна, но все още без валежи. Ще духа слаб до умерен вятър от изток-североизток. Максимални температури: 9°-13°. Температурата на морската вода е 8°-9°. Вълнението на морето ще бъде 1-2 бала.
Уникално откритие бе направено в град Есна. Реставратори успяха да разкрият първия изцяло запазен зодиак в Египет, като релефът съдържа дванадесетте зодиакални знака
Екип от реставратори от Върховния съвет за антики в Египет успя да разкрие за първи път зодиакални знаци на тавана храма в град Есна, в допълнение към сцени на божества и животни, които също се появяват за първи път, съобщава Egypt Today.
Това откритие стана по време на проекта за записване, документиране и възстановяване на храма Есна и показване на оригиналните му цветове. Проектът се изпълнява от египетско-германската археологическа мисия.
Д-р Мостафа Вазири, генерален секретар на Върховния съвет по антиките, подчерта, че тези зодиакални надписи не присъстват в предишната и единствена научна публикация за храма на Есна, направена от френския египтолог Серж Сонерон.
Revealing a complete zodiac for the first time on the roof of the Esna Temple 🇪🇬 pic.twitter.com/7DUy8gh2nG
За да сме здрави, работоспособни, щастливи и за да се чувстваме напълно отпочинали през деня, е необходимо всяка нощ да си взимаме необходимата доза сън, тъй като сънят е естествена нужда на всяко човешко тяло. Има няколко неща, за които е добре да помислим дали е добра идея да присъстват в спалното ни помещение, тъй като може да се окажат вредни за здравия сън
Трябва внимателно да инспектирате спалнята си, за да се отървете от неща, които влияят негативно на качеството на съня, съобщава сайтът Актуално.
1. Механични часовници
В периода на бодърстване тиктакането на часовника е незабележимо, тъй като се смесва с всички останали звуци. Но през нощта в спалнята има пълна тишина, така че монотонният звук ще предизвика раздразнение. Ще ви е трудно да заспите, затова на сутринта ще станете със силно главоболие.
2. Декор в ярки цветове
По-добре е да декорирате спалнята в пастелни цветове, защото тялото ви трябва да си почине. Органите на зрението не са изключение. Ярките елементи на декора ще възбудят и претоварят нервната система. Ако не спите достатъчно, премахнете всички цветни детайли и украсете интериора със спокойни предмети.
3. Хаос
В спалнята трябва да има идеален ред. Дрехи, разпръснати навсякъде, купчина неща ще доведат до стрес, раздразнение на подсъзнателно ниво.
Помислете за закрити системи за съхранение, за да използвате по най-добрия начин всеки сантиметър ценно пространство. Преди лягане не забравяйте да проветрите стаята, тъй като чистият въздух ще съдейства за бързото заспиване.
4. Устройства
Експертите казват, че джаджи, които излъчват електромагнитни вълни, не трябва да са близо до леглото. Ето защо оставете смартфоните и лаптопите, изключете телевизора. Не забравяйте, че радиацията ще забави синтеза на мелатонин, който е хормонът на съня.
5. Много стайни растения
Да, саксийните цветя ще абсорбират вредния въглероден диоксид и ще напълнят стаята с кислород. Въпреки това не всяка домакиня обръща достатъчно внимание на почистването на листата на растенията. По повърхността им се натрупва голямо количество прах, така че може да изпитате алергии. Също така прахът влияе отрицателно върху качеството на нощната почивка.
Не се отказвайте напълно от стайните растения, но изберете сукуленти с малки листа.
6. Спално бельо с ниско качество
Синтетичното спално бельо е евтино, експлоатационният му живот е дълъг. Влакната на материала обаче няма да пропускат въздуха, а също така ще абсорбират голямо количество пот.
В резултат на това ще се сблъскате с обрив, няма да можете да си починете напълно през нощта. По-добре е да купите спално бельо от коприна или памук. Тъканите ще позволят на тялото да „диша“, тяхното ниво на хигроскопичност е високо.
7. Стара възглавница
Ако продуктът е с обикновен пълнител, е необходимо да го сменяте на всяка година и половина. Възглавницата с мемори пяна се сменя на всеки три години. Ако възглавницата е твърде стара, тогава гръбнакът ви няма да получи подходяща опора.
Свалете калъфката и проверете възглавницата. Не трябва да има петна и следи от пот. Ако има дефекти, купете нова възглавница, тъй като не си струва да спестявате от качеството на нощната почивка.
Днес, 20 март, в цял свят се отбелязва Световният ден на щастието, постановен от ООН през 2012 г. Говорим за нещо толкова ефирно, толкова различно за всеки човек, че дори науката се затруднява да дефинира.
Изследванията разкриват, че хората, които са най-свързани с приятелите и семейството си, са по-щастливи, физически по-здрави и живеят по-дълго.
Така изглежда, че нито парите, нито материалните блага са ключови фактори за гарантиране на щастието. Това обаче не означава, че можем да бъдем щастливи без пари или с доход, който не отговаря на основните ни нужди. Разследване, проведено от Принстънския университет с лица от Съединените щати и Кения, които са получавали допълнителен доход от пари за попълване на скромни заплати, показва, че въпреки че парите не дават абсолютно щастие, те помагат за значително подобряване на удовлетворението от живота, предава “lavanguardia.“
Диетологът Фатима Бранко обяснява, че освен това „те са склонни да консумират храни с много мазнини и захар и ако вземем предвид, че много антидепресанти ги карат да наддават на тегло и че те са хора, които водят заседнал живот, това много лесно наддават на тегло и следователно изглеждат по-зле, не искат да напускат къщата и ситуацията се превръща в меджид, който хапе опашката си. Как да се справят с тази картина от специалистите по хранене и медицина? Бранко е ясен за това: „Става дума за вършене на мъничка работа, промяна на моделите малко по малко и не се опитвате да постигнете радикални промени наведнъж“.
Що се отнася до храната, диетологът настоява, че е удобно да се прави разлика между онези храни, които осигуряват моментно щастие, и тези, които осигуряват по-трайно усещане за благополучие. Сред първите откриваме „всички, които съдържат прости въглехидрати, които ни осигуряват бърза и лесна енергия, въпреки че има и внезапен спад веднага, който ни насърчава да продължим да консумираме повече въглехидрати“, обяснява Бранко. На въпроса дали шоколадът носи щастие, отговорът би бил да, „но с нюанси“, по думите на Бранко. Има проучвания обаче, които показват, че черният шоколад е източник на щастие и по други причини. Според проучване, публикувано в Journal of Nutritional Biochemistry , проведено от университета в Сеул, яденето на 30 грама черен шоколад на ден, с най-малко 85% какао, подобрява настроението, като се има предвид съдържанието на теобромин, вещество, тясно свързано с кофеина, което насърчава вазодилатация и мускулна релаксация.
Според проучване, публикувано в списание Nutrients, консумацията на ядки е свързана с по-ниски нива на депресия. Това е така, защото тази ядка е богата на омега-3 мастни киселини, които са свързани с доброто психично здраве.
Сьомгата и други мазни риби като сардини, риба тон или скумрия също са богати на омега-3 мастни киселини. Не трябва да се забравя, че организмът не е в състояние сам да генерира този тип мастни киселини, така че те винаги трябва да се набавят чрез храната.
Сезонните плодове, зеленчуци и зеленчуци трябва да бъдат кралиците на всяка диета, съставляващи поне 50% от дневния хранителен прием, тъй като освен че ни осигуряват голямо разнообразие от витамини и минерали, те също допринасят за подобряване на настроението ни. Според д-р Майра Веласкес, ръководител на ендокринологията, диетологията и храненето в болница HM Delfos в Барселона, „те трябва да заменят приема на други тежки храни с по-висока калорична плътност, тъй като бързата или свръхобработената храна е свързана с засилване на симптомите на депресия или умора.
Според проучване на Харвардския университет, умерената консумация на кафе (което означава около три чаши на ден) има многобройни ползи за здравето.
Гъбите не са панацея, но редовната консумация ни помага с витамин D, който се набавя главно чрез слънчева светлина и е от съществено значение за нашето благосъстояние и енергия“, обяснява Бранко. Ако при консумация на храни, богати на витамин D, като мазна риба, миди или черен дроб, не се постигне необходимият прием, може да е препоръчително да го добавите, винаги под наблюдението на професионалист.
С идването на пролетта от позаспалата земя се появяват и първите стръкчета коприва. Младите стебълца и листа са най-полезни именно в този период на годината. Тогава са ѝ най-богати на хранители вещества, нужни на организма, за да се подготви за топлите месеци.
Копривата е нискокалорична, но е пълна с флавоноиди, полизахариди, танини, минералните соли калий, калций, желязо и магнезий, както и с витамините А, С, D и К. Според билкари тя проявява силно действието си под формата на чай, действайки благоприятно на възпалителни процеси, проблеми с храносмилането и др. От листата се прави масло, което обаче се използва единствено и само за козметични и медицински цели.
В българската народна кухня не липсват ястия с коприва. Тук я слагаме в баницата, правим каша или я готвим с ориз. С какво обаче е известно това криещо в себе си безброй ползи за тялото растение по света, нека да видим.
Според някои британски учени най-старата рецепта на територията на Великобритания е свързана с копривата. Това е пудингът от коприва, за който се смята, че датира отпреди 6 хил. години. Освен нея, за приготвянето му са необходими глухарче, киселец, ечемичено брашно, вода и сол.
Според археологически разкопки, направени неотдавна, копривата е била част от хранителните навици на човека още през бронзовата епоха. Учените стигат до този извод благодарение на купа, чието съдържание, след анализ, е установено, че е супа от коприва.
Копривата трябва да се бере далече от населените места и натоварените пътища. Когато се бере е препоръчително да се използват ръкавици заради жилещите листа и стебла на растението, които могат да предизвикат обриви по кожата. Щом минат термична обработка обаче опасността изчезва. Деликатният вкус на копривата е идеален за пълнежи на печива и паста, сосове, крем супи, ризото, кишове и дори десерти.
В приказката „Дивите лебеди“ ,принцесата трябва да изработи с голи ръце ризи от коприва за своите братя, за да развали магията, направена върху тях. Всъщност, не е тайна, че растението се е използвало векове в текстилната промишленост заради влакната си.
В световноизвестната поредица “50 нюанса сиво“ включва скандинавска рецепта за биск от риба и коприва. При датчаните съществува вярване, че където расте коприва, има погребани елфи.
За първи път в Европа ще бъде организиран търг за продажбата на цял скелет на Тиранозавър Рекс. Той носи името TRX-293 и възрастта му е на около 67 млн. години.
Фирмата, която организира аукциона, съобщи, че първоначалната цена ще бъде между 5 и 8 млн. евро. Скелетната система, която е на 50% автентична, принадлежи на един от трите динозаври, открити в периода между 2008 и 2013 г.
Това, което прави обаче TRX-293 уникален, е изключително добре запазеният му череп. Дължината му е 11,6 м, докато на височина достига 3,9 м.
Според палеотолози видът, който отива на търг, е от периода на кредата, който е третият и последен период от Мезозойската ера, което означава, че TRX-293 е бил сред последните динозаври на Земята преди изчезването им, информира 20minutos.
През последните няколко години светът преживя екстремно време, рекордни температури и бързо топене на ледовете. Къде сме по тези ключови климатични показатели в момента?
Тази седмица Научният орган на ООН за климата публикува голям доклад за промените във времето, случващи се в световен мащаб, поради човешката дейност.
В последния си доклад през 2021 г. Междуправителственият панел по изменение на климата (IPCC) предупреди, че човешката дейност променя климата по безпрецедентни и понякога необратими начини. Учените заявиха, че това десетилетие е необходимо драстично намаляване на емисиите, за да се задържи глобалното затопляне под 1,5 C и да се защитят най-уязвимите екосистеми и общности в света.
Този последен доклад вероятно ще „подчертае, че времето изтича за по-лесните решения и по-плавните преходи към икономика без въглерод“, казва Бони Уоринг, старши преподавател в Института Грантъм за изменението на климата и околната среда в Imperial College London.
През последните няколко години светът преживя опустошително екстремно време, причинено от изменението на климата, рекордни температури и бързо топене на ледовете. Сега учените следят състоянието на климата повече от всякога. Ето пет ключови показателя за неговата оценка през 2023 г.
Атмосферни нива на CO2
Количеството CO2 в атмосферата тази година се очаква да бъде 419,2 части на милион (ppm), според обсерваторията Мауна Лоа в Хавай. Средната глобална стойност за миналата година е била 417,2 ppm.
През последните 50 години сме добавили 100 ppm CO2 към атмосферата, според Мартин Сигерт, съдиректор на института Grantham. „Покачва се с около два пункта всяка година, така че след 100 години ще стигнем до 600 ppm и това би било просто лудост“, казва той.
Последният път, когато нивата на CO2 са надхвърляли 400 ppm, е било преди около четири милиона години, по време на плиоценската ера, когато глобалните температури са били с 2-4C по-топли и морските нива са били с 10-25m по-високи от днешните.
„Нивата на CO2 в атмосферата продължават да се покачват. Това е основен проблем, защото се приближаваме опасно до бъдеще, в което няма да можем да задържим [глобалното] затопляне под 1,5C“, казва Уоринг.
Миналата година IPCC предупреди, че премахването на CO2 от атмосферата е от съществено значение, тъй като дори големите съкращения на емисиите няма да бъдат достатъчни за ограничаване на глобалното затопляне. „Това ни поставя в много опасна ситуация, защото имаме много малко стратегии за това“, казва Уоринг. Технологиите за улавяне и съхранение на CO2 все още се появяват, но са много скъпи и със съмнителна ефективност.
„Това е абсолютно най-лошият сценарий, че трябва да направим това, защото другите неща се провалиха“, казва Зигерт, добавяйки, че няма нито един „сребърен куршум“ за справяне с изменението на климата. „Не можем да поставим всичко върху улавянето на въглерод.“
Загуба на гора
Засаждането на повече дървета и защитата на екосистемите, абсорбиращи въглерод, е един от най-ефективните начини за увеличаване на улавянето на въглерод. Но горите по света намаляват с тревожна скорост. Според нови изследвания унищожаването на тропическите гори далеч изпреварва сегашния темп на възобновяване.
Това се отразява на това колко въглерод задържат тропическите гори. Загубата на горски въглерод в тропиците е била два пъти по-висока през 2015-2019 г., отколкото през 2001-2005 г., според проучване от 2022 г.
Едно от най-големите опасения е, че повече от една четвърт от тропическите гори на Амазонка сега отделят повече въглерод, отколкото поглъщат в резултат на обезлесяването и сухите условия. „Ние не само ще загубим това грандиозно биоразнообразие, което е свързано с тази екосистема, но ще има по-малко въглерод, съхраняван на сушата, който се връща обратно в атмосферата“, казва Уоринг. „Това е повратна точка, в която виждаме различен вид екосистема в басейна на Амазонка, която заприличва повече на савана, отколкото на тропическа гора, и [от това] сме изключително притеснени.“
Рекордни високи температури
2022 г. беше шестата най-топла година от началото на тази статистика през 1880 г. Океаните бяха най-горещите, регистрирани някога отново през отминалата година. Всичките 10 най-топли години в историята са настъпили от 2010 г. насам.
Общо 28 държави са преживели най-топлата си година в историята през 2022 г., включително Обединеното кралство, Китай и Нова Зеландия.
Рекордните температури обикновено съвпадат със събитието Ел Ниньо (голяма ивица топла вода, която се образува в Тихия океан на всеки няколко години), но миналата година беше събитието Ла Ниня (обратното на Ел Ниньо, когато се образува по-хладна ивица вода). Без понижаването на температурите от Ла Ниня 2022 г. щеше да е много по-гореща.
„Нямате нужда от най-горещата година в световен мащаб, за да изпитате най-горещото време [на някои места]“, казва Зигерт, посочвайки рекордни горещи вълни в страни от Европа, Индия и Китай. Според учени от World Weather Attribution, независим изследователски институт, изменението на климата е изиграло важна роля за увеличаването на вероятността от всички тези събития.
Колаж: Редакция „Нова Вест“
Топящ се лед
Арктическият морски лед се е свил до петия си най-нисък максимум в историята, отдръпвайки се до 14,62 милиона квадратни километра. „Като цяло имаме по-тънък лед, отколкото имахме… това води до общо по-малко лед в края на лятото“, казва Джулиен Строев, полярен учен от Лондонския университетски колеж.
Бързата загуба на арктически морски лед не е само симптом на изменението на климата, но и двигател. Това намалява ефекта на албедото, който е способността на снега и леда да отразяват топлината. „Това е процес на бърза обратна връзка“, казва Зигерт. „Когато ледът започне да се оттегля, бялата отразяваща повърхност се заменя с тъмна повърхност, абсорбираща топлината, което води до допълнителна загуба на морски лед.“
Сега има по-малко морски лед около Антарктика, отколкото когато и да било, откакто сателитите започнаха да го измерват в края на 70-те години.
Националният център за данни за сняг и лед на САЩ казва, че по-силните от средните ветрове, съчетани с по-топлите температури на океана и въздуха, са намалили покритието до само 1,91 милиона квадратни километра на 13 февруари тази година.
Това беше ново рекордно ниско ниво и само на втората година покритието на антарктическия морски лед падна под два милиона квадратни километра. Предишният рекорден минимум от 1,92 милиона квадратни километра беше достигнат на 25 февруари миналата година.
Но истинското безпокойство е топенето на ледените покривки на Антарктида, защото може да доведе до опасно покачване на морското равнище, казва Зигерт.
Антарктика губи ледена маса със скорост от 150 милиарда тона годишно. Ледената покривка на Източна Антарктика може да доведе до приблизително 52 м потенциално повишаване на морското равнище, в сравнение с ледената покривка на Западна Антарктика, което може да доведе до 3-4 м.
„През последните няколко хиляди години винаги е била температурата на океана [която води до разширяване на водата], която е довела до сантиметри покачване на морското равнище. Но сега това са ледените покривки и те не говорят в сантиметри, те говорят в метри“, казва Зигерт.
Размразяване на вечна замръзналост
В северното полукълбо вечната замръзналост – земята, която остава замръзнала през цялата година за две или повече години – също се затопля бързо.
„От мрежите за наблюдение виждаме ясно затопляне на зоните с вечна замръзналост“, казва Строев. Това е тревожно, тъй като вечно замръзналата земя съдържа огромно количество парникови газове, включително CO2 и метан, които се отделят в атмосферата при нейното размразяване.
„Тъй като е изчислено, че сегашното съхранение на въглерод във вечно замръзналата земя е повече от два пъти [от количеството] в нашата атмосфера, това е тревожно, тъй като ще засили общото глобално затопляне“, казва Строев.
Почвите в района на вечната замръзналост, който обхваща 23 милиона квадратни километра в Сибир, Гренландия, Канада и Арктика, съдържат почти 1700 милиарда тона въглерод.
Размразяването на вечната замръзналост може също да увреди съществуващата инфраструктура и да повлияе на поминъка на местните общности, които разчитат на замръзналата земя, за да пътуват и ловуват по ръба на морския лед.
Текущото състояние на климата подчертава „защо е толкова важно да приемем това сериозно сега“, казва Зигерт. „Можем да направим нещо за изменението на климата сега и да признаем, че ако не го направим, нещата ще се влошат за хората, които идват след нас.“
