дна сияйна бяла усмивка ни прави да изглеждаме по-красиви, по-щастливи, по-привлекателни и дори по-заможни. Красивата усмивка е много важна част от визията ни и затова не можем да си позволим да я разваляме. И освен че трябва да спазваме добра хигиена, е необходимо и да разберем какво вреди на зъбите ни.

Всеки от нас има навици, които въздействат неблагоприятно на зъбите – като яденето на много сушени плодове и пиенето на твърде голямо количество чай. Научете кои са 9-те навика, които неусетно унищожават зъбите ви.

1. Дъвченето на ледените кубчета от питието или сладоледа ви

Ниската температура и консистенцията на леда са вредни за зъбите ви и могат да им причинят щети. Могат да ви направят малки пукнатини под повърхността на емайла, което може да доведе и до по-сериозни проблеми.

2. Сушените плодове

Стафидите и останалите изкушаващо вкусни сушени плодове съдържат киселини и са вредни за усмивката ви, защото полепват по зъбите.

3. Твърде честата консумация на вино

Виното не е благоприятно за зъбите ви, защото е създадено от грозде, което на свой ред е плод, съдържащ киселини. Бялото вино има по-лошо действие върху зъбите, отколкото червено, защото съдържа повече киселини.

4. Консумацията на гореща вода с лимон, чай и кафе

Тези напитки не само оставят петна по усмивката ви, но предизвикват и гниене. Кофеинът изсушава устата и по този начин я прави по-податлива на инфекции. Изненадващ факт е, че неблагоприятното въздействие на чая е по-силно от това на кафето, защото той съдържа танин, който изсушава устната кухина повече от кофеина. А честата консумация на гореща вода с лимон води до разрушаване на зъбите.

5. Плуването
Ако обичате да плувате и често ходите на басейн, след време ще откриете, че зъбите ви започват да страдат. Това се получава, заради химикалите, с които биват прочиствани басейните. Хлорът има неблагоприятно въздействие върху зъбите и ги прави по-чувствителни. Затова е добре да се стараете, докато плувате през повечето време да не сте със затворена уста.

6. Твърде честото миене на зъбите

Миенето на зъбите два пъти дневно е напълно достатъчно. Ако го правите по-често ще направите лоша услуга на усмивката си.

7. Яденето на много плодове

Плодовете, освен че съдържат киселини, но и захарта в тях спомага за протичането на инфекции. Най-добре е след консумацията на плод да пиете вода, след което да ядете сирене, защото то има неутрализиращо действие.

8. Пиърсингът на устните и езика

Много често обицата на устната или на езика, може да надраска зъбите и да увреди повърхността им.

9. Използването на зъбите като помощен инструмент

Много често, когато около нас няма ножица и се налага да премахнем етикет от дреха, или да отворим пакетче дъвки, използваме зъбите си. Трябва да знаете, че това действие съвсем не е безобидно и че то също уврежда зъбите ви.

Източник: woman.hotnews.bg

Принадлежността към Атлантическия пакт и Европейския съюз, не отменя правото ни за отстояване на националните интереси. Сред тях, от първостепенно значение е взаимовръзката с Русия
Какво ще постигнем? Дали ще навием часовника на безвремието, или ще огласим цялото общество с гръмкия звън на пробуждането си!

През последните две години членският ни състав намаля с около 20 хиляди. Колко са партиите с такава численост, а ние с толкова намаляхме само за две години! Губим облика на масова партия, представителна за цялото ляво пространство, за всички обществени и социални слоеве, както и равномерното присъствие в различните видове населени места. Такава партия бяхме, защото от нас очакват защита всички хора на наемния труд — работници и интелектуалци, селяни и държавни служители.

Защо загубихме тяхната подкрепа?

По две причини.

Първата причина е защото загубихме активност. Вече не олицетворяваме функцията на изразител и защитник на обществените интереси. Идейните пренастройки, които започнахме, не могат да мотивират обществото за по-голямо доверие към БСП.
От нас се очакват действия в публичното пространство. Най-важният въпрос, който не изведохме, като разграничителна линия между нас и управляващите е разпределеният от тях недостатъчен ресурс за пълноценна социална политика, като общ дял на преразпределянето на бюджета. България води в класацията с най-висок процент на бедстващите. През 2014г. в тежка бедност са живели 33,1% от населението, през 2015 са вече 34,2%. С такава структура на бюджетното разпределение, отделяща за социалната сфера само 37%, няма как да покрием конституционното си определение “за социална държава“.
Проблемите на дребни и среден бизнес са извън полезрението ни. Не водим борба за равен достъп до обществените фондове, и не се противопоставяме на ГЕРБ, който го обезпечава само за своите фирми. Борбата с картелите и монополите не се ограничава до промяна на правилата на търговските вериги, налагащи абсурдни условия за български фирми производители. Монополите са навсякъде и във всичко — горивата, вносът на захар, цитрусови плодове, търговията с олио, пазарите за плодове и зеленчуци.
Основен израз на опозиционното ни поведение са дребни обструкции чрез парламентарен дебат на отделни законодателни своеволия на управляващите, или за фрапантни управленски безумия, но ни липсва цялостен облик за алтернатива на управлението.
Във всички сектори цари разпад и корупция, която произтича от метода на разпределение на управленските позиции, поделени като плячка между управляващите партии.
България е в обхватна криза,в която наред с деиндустриализацията, вече сме в демографска криза, културен разпад и социална нищета.

Как да се противопоставим, как да спрем това?
Като реакция на всичко посочено виждам неотложна нужда от изготвяне на “Антикризисен план“. Този план трябва да е продукт на целия експертен капацитет — включващ нашите специалисти във всички области и сфери на секторните политики и експертите с опит от управлението в предходните ни кабинети.
За някои сектори вече направих консултации с цел да установя какви са сроковете за една пълноценна експертиза и набелязване на съответните мерки. Две седмици до един месец е напълно възможен срок, при интензивна, добре организирана работа и синхронизирано взаимодействие на членовете на екипите.

С антикризисния план трябва да постигнем визия за ляв, социален управленски модел, за да получим: Подобряване на жизнения стандарт и национално възраждане чрез:

Икономическа стабилност: Постигаме я с План за подкрепа на средния и малкия бизнес. Достъп до кредитиране, пряко чрез “Българска банка за развитие“. Другият стълб за постигане на икономическа стабилност е участието на държавата, като пълноправен стопански субект, разкриващ работни места, регулиращ пазара и създаващ икономика обезпечаваща националните стратегическите потребности, като енергетика, транспорт, комуникации, инфраструктура, продукция на стоки и услуги за масова консумация и потребление. Активите, които са все още собственост на държавата са достатъчна база за стартиране на стопанска дейност в почти всички сфери на икономиката и селското стопанство. На тази територия е и основният дебат с Либералния модел, който отрича конкурентната способност на държавата, като ефективен участник на пазара. Здравеопазване: общо гарантирано, безплатно здравеопазване.

Политика за доходите: Индексация на пенсиите с постигане за най-ниските пенсии покритие на размера за базисен жизнен стандарт. Съвместно със синдикатите трябва да отстоим адекватно възнаграждение на труда, за работещите във всички сектори и сфери. Понятието “работещи бедни“ аз заменям с определението експлоатация на човешкия труд.За коя друга партия, освен за БСП, премахването на тази експлоатация е повод за възникването и мисия на 125 годишна история! Младежки политики: Обрат в демографската криза е възможен само с адекватни младежки политики. Безплатно, общодостъпно образование е първото ниво, с което да дадем равен шанс на всеки млад човек, независимо от социалния статус на семейния му произход. Младежката заетост и адекватно възнаграждение е втората фаза, с която да задържим младите хора в България. Ако не осигурим работа за младите хора тук, ще продължим да произвеждаме кадри за чужди икономики.

Национална сигурност: Спешни, обхватни действия срещу битовата престъпност, която доведе до несигурност на хората за живота и имуществото им, и води до опустяване на малките населени места. Охраната на държавната граница със специални мерки за прекратяване безконтролното проникване на бежанци на територията ни. Изграждане на технически съоръжения, концентрация на сили и оборудване, съответстващи на мащаба на мигрантската вълна и на опасността от навлизане на членове на терористични организации в Европа, заедно с потока бедстващи преселници. Образование и култура: Финансиране на държавните детски заведения, училищата и университети. Само в тях може да се отстоява национална концепция за развитие потенциала на новите поколения в условия на обща достъпност. Подпомагане на научната и творческа дейност, като основа за развитие на технологиите, интелектуалната база и цялостния прогрес. Създаване на стратегия за съхраняване на автентичната национална култура и историческа памет.
Външната политика, която провеждаме е съществена за нашата държавност и международен авторитет. Принадлежността към Атлантическия пакт и Европейския съюз, не отменя правото ни за отстояване на националните интереси. Сред тях, от първостепенно значение е взаимовръзката с Русия. Аргументите в полза на това се коренят в историята, близостта на двата народа и потребността от икономически отношения. Днешното състояние на тези двустранни отношения е в такова състояние, и от такава важност, че го поставям, като част от антикризисния план.
С антикризисния план трябва да върнем увереността в обществото, че има алтернатива на днешното управление. В него хората трябва да припознаят основа за управленска програма, която да е крачка към възраждането на България.
БСП трябва да участва в управлението само като първа политическа сила, когато получим достатъчна обществена подкрепа за радикална и цялостна реализация на нашите програми. Поредно участие, без да доведем до видим резултат социалния облик, като модел на управление, ще ни деиндентифицира, като социалистическата партия на България.

Втората причина заради която губим влияние са сериозните недостатъци в организационната работа. За последните две години не създадохме нито една общонационална политическа инициатива, която да сплоти партията. Нямаме нито една кампания с мащаба на подписката за референдума за АЕЦ Белене, която да е с насоченост и за решаване на обществено значим проблем. За опозиционна партия това е съществен израз на капацитета й. В такива акции младежките структури, получават спойка и опит, защото тяхното участие е най-активно и видимо. Става притегателно за връстниците им.
Във вътрешно партиен план, подбудихме идейна дискусия, но не очертахме проекцията на търсената промяна, като модели на политики.
Видяхме мощта на ръководството с умението да сваля общински ръководства, но не и с умението да провежда изборни кампании.
Моят възглед е за цялостно обновяване на ръководството. Не само млади, а нови лица. Обществото иска това от БСП. Няма да провокирам сблъсък на поколенията, а ще дам достъп до реализация на широк кръг подготвени хора, които до момента не намериха поле за адекватна изява, съответстваща на капацитета им.
Връзката със структурите трябва да е с проводимост в двете посоки. В моя проект като гръбнак на партията виждам областните структури. Областните съвети трябва да са еманация на обединеното взаимодействие на общинските структури. До ниво областен съвет трябва да се взимат, автономно съществените решения, като номинации за листи за народни представители и реализация на кадрите в региона.
Вярвам че на следващия юбилеен 50-ти конгрес, ще отчитаме постигнати резултати, а няма да тънем в дебати за идентичността на идейния ни образ.

Красимир Янков

*Текстът е изказване на народния представител от БСП Лява България на 49-ия Конгрес на БСП. В качеството си на кандидат за председател на партията Красимир Янков получи доверието на 77 делегати и бе класиран трети. На първото заседание на новоизбрания Национален съвет на БСП Красимир Янков бе избран в състава на Изпълнителното бюро на партията.

Becнa Bидeвa, ĸoятo cтaнa пoпyляpнa c eднa cвoя пocтъпĸa, пpoдължaвa дa шoĸиpa и xвъpля нoвини в лицeтo нa цялa Бългapия. Oĸaзвa ce, чe дaмaтa e дocтa paзoчapoвaнa oт интepвютo, ĸoeтo Kpиcтиан Heдeлчeв дaдe пpeд Aнтoн Xeĸимян. Aбитypиeнтът нa пpaĸтиĸa oпpoвepгa дyмитe нa жeнaтa, ĸoятo мy пoмoгнa, oнeвинявaйĸи cъyчeницитe cи, тъй ĸaтo нe бил питaл вcичĸи дaли мoгaт дa гo зaĸapaт, a caмo eдин. Becнa oбaчe cчитa тoвa зa явнa мaнипyлaция oт няĸoгo и изĸpивявaнe нa иcтинaтa.Tя нaпиca в coциaлнaтa мpeжa преди часове нeщa, ĸoитo пocтaвиxa пoд cъмнeниe цялoтo пyбличнo изĸaзвaнe нa Kpиcтиан. Bидeвa нaмeĸнa, чe иcтинaтa e дpyгa и чe e тoчнo тaзи, ĸoятo нa нeя ѝ e билa ĸaзaнa oт нeгo. A имeннo, чe вcичĸитe мy cъyчeници ca oтĸaзaли дa гo взeмaт в aвтoмoбилa cи и ca гo пpинyдили дa ce зaпъти ĸъм мeтpoтo, пише „Блиц“

Becнa Bидeвa зaгaтнa и чe знae oщe мнoгo нeщa пo cлyчaя, ĸoитo биxa пpeдизвиĸaли иcтинcĸи бyм в oбщecтвeнocттa, aĸo ги paзĸaжe пyбличнo. Зaceгa oбaчe тя e избpaлa дa мълчи, тъй ĸaтo ceмeйcтвoтo ѝ я e пoмoлилo. Oчeвиднo poдитeлитe ѝ нe oдoбpявaт, чe ce шyми тoлĸoвa мнoгo oĸoлo щepĸa им, a и мнoзинa бяxa oнeзи, ĸoитo yпpeĸнaxa caмaтa нeя, чe e cпoдeлилa cлyчaя, тъpceйĸи cлaвa.

Дpyгoтo, пopaди ĸoeтo Becнa e избpaлa дa мълчи зaceгa, e мнeниeтo нa ĸлacнaтa нa мoмчeтo, ĸoятo ѝ e cъceдĸa. Oĸaзвa ce, чe yчитeлĸaтa вcъщнocт e миcлeлa, чe Kpиcтиян Heдeлчeв щe бъдe зaĸapaн oт eдин oт cъyчeницитe cи, ĸaĸвaтo e билa и yгoвopĸaтa. Bпocлeдcтвиe oбaчe тoзи cъyчeниĸ ce oтмeтнaл, пoнeжe ce пoявил нoв члeн oт ceмeйcтвoтo, ĸoйтo иcĸaл дa пpиcъcтвa нa изпpaщaнeтo ĸъм xoтeлa.

Слyчaят нa Kpиc взpиви Fасеbооk пpeз пocлeднитe дни, тъй ĸaтo въпpocнaтa Becнa Bидeвa cпoдeли в мpeжaтa, чe e видялa ĸaĸ тoй тpъгвa пeш ĸъм мeтpoтo, зa дa cтигнe дo xoтeлa, в ĸoйтo e щял дa ce пpoвeдe aбитypиeнтcĸият бaл нa Bтopa aнглийcĸa гимнaзия. Toгaвa тя мoмeнтaлнo пpeдлoжилa ycлyгитe cи и зaĸapaлa млaдeжa cъc cвoя aвтoмoбил.

Bъпpeĸи дoбpaтa cи пocтъпĸa, Becнa пoлyчи нeмaлĸo ĸpитиĸи, чe e излoжилa cлyчaя нa пoĸaз и пo тoзи нaчин ce e caмoизтъĸнaлa. Toвa ĸъм мoмeнтa я ĸapa дa cъжaлявa, чe e cпoдeлилa иcтopиятa, твъpдeйĸи чe e имaлa жeлaниe caмo дa пpoмeни xopaтa и yтpe дa пoмoгнaт нa чoвeĸ, изпaднaл в нyждa. От пyблиĸaциятa нa Bидeвa oбaчe пpoизлeзe нeщo xyбaвo, тъй ĸaтo caмo чacoвe пo-ĸъcнo видeн бизнecмeн ce e cвъpзaл c мaйĸaтa нa Kpиc, зa дa ѝ пpeдлoжи paбoтa. Πo тoзи нaчин ceмeйcтвoтo нa 18-гoдишния aбитypиeнт мoжe би щe ycпee дa ce измъĸнe oт мизepиятa, ĸoятo гo бe oбxвaнaлa oт нaчaлoтo нa гoдинaтa, ĸoгaтo мaйĸaтa e ocтaнaлa бeз paбoтa.

Bижтe пocлeднaтa пyблиĸaция във Fасеbооk нa Becнa Bидeвa, в ĸoятo тя caмa ce oпpeдeля ĸaтo бoмбa cъc зaĸъcнитeл и зaгaтвa, чe cĸopo щe paзĸpиe иcтини, нeизвecтни дoceгa!

Още три градушки ни очакват през следващата седмица. Град като грахово зърно се изсипа над София за 15 минути вчера следобед и накара столичани да изтръпнат, припомняйки си градушката от преди две години, която потроши хиляди автомобили и прозорци.Вчерашната стихия не беше така опустошителна, но ще в неделя се очакват нови проливни дъждове с опасност и от градушка. Такава има и във вторник, както и на 4 юни, гласи прогнозата за времето, информира в. „Телеграф“.

Опасност от наводнения има днес в Централна и Северна България, където днес се очакват нови валежи. Състоянието на нивата на реките се следи непрекъснато от басейновите дирекции в страната.

Данните се обощават в Министерството на околната среда и водите и се предоставят на областните администрации с цел да се предприемат всички необходими мерки и да няма риск за населението и материални щети, обясни министърът на околната среда и водите Ивелина Василева.

По думите й всички институции, които имат отношение към мерките за превенция, са мобилизирани и осъществяват непрекъснато взаимодействие.

Организираната престъпна група, ръководена от кмета на село Галиче Ценко Чоков е давала пари между 100 и 300 лева срещу 20% лихва, съобщи шефът на апелативната спецпрокуратура Даниела Попова преди минути. На кмета и още 7 души, сред които и синът му Мартин, от вчера са им повдигнати обвинения.Чоков е обвинен за ръководител на организирана престъпна група, лихварство, отвличания, рекет и закана за убийство

Синът му Мартин също е участник в групата. Той има общи обвинения за хулиганство и изнудване. По време на специализираната акция, ръководена от спецпрокуратурата и ГДБОП са били извършени 45 претърсвания и обиски. 20 свидетели, трима от които анонимни, са разпитани. Повечето от тях пред съдия, уточни „24 часа”.

От дома на Чоков са иззети 14 хил. лева, а от автомобила на Мартин – около 3800 лева. Намерени са също така нотариални актове, както и пълномощни. Иззети са и вещества, които са реагирали на дрога, но до този момент не е ясно какво представляват.

Главният секретар на МВР Георги Костов, който също участва на брифинга на спецпрокуратурата, уточни, че групата е била висококонспиративна, брутална и държаща в страх хората от Северозапада. Той апелира всички пострадали от Чоков да съдействат и да станат свидетели.

Костов уточни, че се е работило по оперативни данни по бандата още от края на миналата година, като разследването е било под личен контрол на шефа на ГДБОП Ивайло Спириндонов и главния секретар Георги Костов, а досъдебното производство – под личния контрол на главния прокурор Сотир Цацаров. Решението за пристъпване към акцията е било на 18 май, като тя не е била по повод палежа на коли на 23 срещу 24 май.

Срещнахме подкрепа от държавата в лицето на премиера, добави главният секретар Георги Костов, а по думите на Ивайло Спириндонов, министър-председателят е бил държан в течение по време на акцията, която се проведе вчера в Галиче.

Очаква се утре специализираната прокуратура да поиска постоянен арест за задържаните.

Катерина Георгиева заложи на фолклорния стил и не сгреши

Фолклорен стил избра за бала си Катерина Георгиева, абитуриентка от Професионалната гимназия по туризъм „Иван Павлов“ в Русе, информира „Бряг“.

„Една българка е най-красива в български народни мотиви“, коментира решението си момичето,което събираше погледите и одобрението на минувачите.

Ученици от пловдивската езикова гимназия „Иван Вазов“ изобретиха уред, който позволява да се чете при липсваща или слаба светлина. Те находчиво кръстиха творението си „книгосвет“, пише inews.bg.

Той представлява светещо тяло, което се поставя върху страницата. Светлината, която излъчва, е абсолютно безвредна. Изработено е от плексиглас, което го прави леко и нечупливо.

С изобретението си шестимата млади изобретатели успяха да привлекат вниманието на журито по време на Панаира на учебните компании в град Хасково, съобщи „Марица“. През цялата учебна година Йолена Гешева, Бирсен Алиманова, Георги Стоянов, Димитър Тодев, Иван Василев и Георги Земярски са работили усилено върху изработката на своя продукт.

Иновативното изобретение е на цена от 19 лв. , а със събраните приходи учениците произвеждат нови книгосвети.

През последните 50 години продължителността на секундата се дефинираше по един и същи начин. Но изследователи от Германия смятат, че са открили как да създадат най-точния часовник в света, който да показва с такава точност времето, че ако бъде превъртян с 14 млрд. години назад до времето на Големия взрив, ще загуби едва 100 секунди, пише британският в. „Индипендънт“, цитиран от БГНЕС.

И макар тази разлика да остане почти недоловима за хората, би могла да има значение за редица ежедневни дейности като GPS навигацията – ще увеличи точността от няколко метра разлика до няколко сантиметра, за електрическата мрежа, за компютризираната финансова дейност и др.

И тъй като новият часовник ще използва различен начин за измерване на времето може да промени, макар и с минимална разлика, продължителността на някои от основните му единици като секунда, минута, час.

Начинът, по който измерваме времето все още е базиран на принципа на махалото, само че атомният часовник измерва естественото движение напред-назад на атома на химическия елемент цезий. От 1967 г. насам Международната система за единиците определя секундата като времето, което преминава по време на 9 192 631 770 цикъла на микровълновия сигнал, произведен от това движение.

Въпреки това обаче също както при часовника с махало, могат да се появят грешки, които да забавят или да забързат движението на атома с до една наносекунда на всеки 30 дни.

Новият часовник ще използва за измерването на времето друг химичен елемент – стронций, чието „тиктакане“ е много по-бързо от това при часовника с цезий. Също така учените ще си служат с оптичната, а не с микровълновата част от спектъра.

Ако една секунда се определя на базата на стронция еквивалентът на секундата би бил 429,000 млрд. цикъла на атома. Този метод за изчисляване на дължината на една секунда намалява възможността за грешка до по-малко от 0,2 наносекунди за 25 дни, посочват изследователите.

Според д-р Кристиан Гребинг от Националния метеорологичен институт в Германия, който е участвал в изготвянето на проекта за часовника, това е крайъгълен камък по отношение на практическото прилагане на оптичните часовници.

Оптичните часовници, които използват лазери, за да наблюдават поведението на атомите или йоните в изолирана вакуумна среда, са познати на науката от известно време. Съществуват обаче редица трудности при тяхното използване заради сложното им устройство и практиката да спират да работят.

Според д-р Гребинг методът за измерване на време, който са създали, може да проработи, но промяната на дефиницията за продължителност на секундата трябва да се забави поне с още 10 години. В това време учените ще могат да установят кои оптични часовници работят най-точно. В други версии на този вид часовници се използват различни химични елементи като алуминия.

Откриха най-красивия кон в света. Фризийският жребец Фридрих Велики, наречен в чест на краля на Прусия, е роден в САЩ, съобщава Daily Mail. Екзалтираните квалификации за животното са от „прекрасен“ до „умопомрачителен“.

Една от отличителните му черти е прекрасната му грива. Жребецът принадлежи на компанията Pinnacle Friesians.

Фридрих Велики е изключително популярен кон. Той има страница във „Фейсбук“ с над 12 500 последователи и собствен блог. Според някои от поклонниците му в света няма друг толкова красив жребец.

Изданието отбелязва, че и роденото през август 2015 г. жребче, наследник на „най-красивия кон в света“, не отстъпва по красота на известния си родител.

Въпреки че лятото ни дава възможност да се радваме на дългите и слънчеви лъчи, има някои минуси, свързани с красотата, които просто не можем да подминем с лека ръка.
Част от тях са свързани със засилване на кожни проблеми или поява на нови такива. Лятото не подминава нито косата, нито прекомерното потене.
Още по темата, пише http://www.tialoto.bg/
1. Слънчев тен
Заради прекомерното излагане на слънчеви лъчи, кожата потъмнява много по-лесно. Това пигментиране всъщност е защитен механизъм на тялото срещу вредните процеси, които се случват на клетъчно ниво. Резултатът често е изгаряне, зачервяване, дискомфорт и сърбеж. За да предотвратите това, задължително използвайте слънцезащитен крем, без значение дали сте се запътили към плажа. Носете светли дрехи, шапки и слънчеви очила. Ако вече е късно за тези мерки, успокойте кожата с алое вера или краставици.
2. Прекомерно потене
Високите температури карат тялото да се поти, за да намали температурата в организма и да хидратира кожата. Горният слой мъртви клетки често запушват порите по време на този процес и предизвикват възпаления, зачервявания и поява на пъпки. Смесете 2 супени лъжици доматен сок с няколко капки лимонов такъв. Нанасяйте върху лицето всеки ден, докато не засъхне и след това изплакнете обилно с вода. Това ще ви помогне да контролирате потенето на лицето и успоредно с това няма да изсуши кожата.
3. Хвърчаща и суха коса
Летните дни са страхотни за емоции, но не и за косата. Прическата ви страда от сухота, хвърчащи навсякъде косъмчета и непокорство. Това се получава в следствие на прекомерното потене на скалпа и често е съпроводено със сърбежи. Мийте косата си поне 2-3 пъти седмично, за да я поддържате чиста. Възстановяването можете да започнете със смес от половин чаша ябълков оцет и цяла чаша вода. Изплакнете косата с готовата смес след като сте я измили с шампоан.
4. Фотоалергична реакция
Това е неприятен ефект след прекомерно излагане на слънце. Резултатът е сърбеж, зачервяване и свръхпигментация. Нанасяйте слънцезащитен крем със SPF 20 или 30 и повтаряйте през 2-3 часа. Ако вече сте се сдобили с пигментни петна по лицето, използвайте смес от по една супена лъжица мляко, мед, лимонов сок и бадемово масло. Нанесете и измийте след 15 минути.