Атмосферното налягане значително ще се понижи, но привечер от запад ще започне да се повишава и ще бъде по-високо от средното за месеца. През нощта и утре над страната ще преобладава облачно и ветровито време.

На много места в Северна България и планините ще има валежи предимно от сняг. В Предбалкана и Лудогорието количествата ще са значителни. Ще духа умерен и силен вятър от запад-северозапад и ще има условия за виелици и навявания. Привечер в Източна България ще се ориентира от североизток. Минималните температури ще са между минус 3° и 2°, а максималните ще са между 3° и 8°. В София минимална – около минус 1°, максимална – около 3°.

В планините времето ще бъде доста динамично. Ще духа силен и бурен вятър от север-северозапад. В комбинация със снеговалежите в Предбалкана и по северните склонове на планините ще се образуват преспи и навявания. Максималната температура на височина 1200 метра ще бъде около минус 2°, на 2000 метра – около минус 8°. Слънцето в София изгрява в 7 ч. и 39 мин. и залязва в 17 ч. и 42 мин. Продължителността на деня е 10 ч. и 3 мин. Луната в София залязва в 7 ч. и 19 мин. и изгрява в 16 ч. и 15 мин. Фаза на луната: един ден преди пълнолуние.

По Черноморието ще бъде предимно облачно, ветровито и с валежи от дъжд и сняг. Ще духа умерен до силен вятър от север-северозапад. Максималните температури ще са между 4° и 7°. Температурата на морската вода е между 6° и 9°. Вълнението на морето ще бъде около 2 бала.

Да кажеш „Не!“ на плачещо дете на касата на голям супермаркет, чиито щандове точно в тази зона изобилстват от сладки изкушения, е твърде позната сцена за повечето родители. Няма спор, че сладкият вкус на храните е изкушаващ – не само за децата, но и за голяма част от възрастните.

Но прекаляването с консумацията на храни, съдържащи високо количество захар, крие редица рискове за здравето на мъниците.

Според последните данни на СЗО, препоръчителната доза захар, която трябва да приемат децата, е 5% от дневното меню. Това значи около 25 грама, или 6 чаени лъжички дневно – както натурална, съдържаща се в плодовете, зеленчуците и дори млякото, така и добавената в шоколада и близалките, например.

Звучи повече от постижима мисия, но истината е, че захарта е често използвана съставка в повечето продукти в ежедневието ни. Например, едно кенче газирана напитка съдържа обикновено около 40 грама захар (около 10 ч.л.), а една супена лъжица кетчуп съдържа около 4 грама захар (1 ч.л.). Затова трябва да бъдем особено внимателни, когато изготвяме ежедневното меню на семейството – просто захарта присъства почти навсякъде.

Видове захар:

Натуралната захар се съдържа в плодовете, зеленчуците, зърнените храни, бобовите растения и млечните продукти.

Добавената захар представлява рафинирана захар, която е прибавена към продуктите по време на тяхната обработка. Тя ни дава добър вкус и краткосрочен прилив на удоволствие.

Как да ограничим приема на захар от децата?

Би било твърде остро да ви кажем да забраните всякакви лакомства на децата си. Всички посягаме към шкафа с вкусотии понякога, а и захарите са въглехидрати, които са основен източник на енергия за тялото. За да са по-здрави децата обаче, бихте могли да приложите тези методи:

• Предлагайте на децата повече плодове. Малко усилия са необходими, за да свикне детето ви да посяга към купичка с боровинки и резенчета ябълки, а не към желираните бонбони.
• Предлагайте на децата си фрешове, наместо газирани напитки. И двете са сладки и вкусни, но домашните плодови сокове са полезни и богати на естествени захари.
• Просто не дръжте сладки изкушения у дома. Наистина е точно толкова елементарно, колкото звучи. Ако детето ви вкъщи няма достъп до шоколадови бонбони, то няма да ги яде. Може и да се разсърди първоначално, но това бързо ще отшуми, ако му предложите наместо вафла – домашен сладолед и настолни игри.

Рецепта за домашен сладолед, която може да използвате като алтернатива с по-малко захар:

Необходими са ви:

– 2 добре узрели банана
– 1 авокадо
– шепа горски плодове

Начин на приготвяне:
Нарежете плодовете на еднакви по големина парчета и ги замразете във фризера. След това ги блендирайте до получаване на гладка и пухкава смес. Аранжирайте с ягоди или малини. Сервирайте в подходяща купичка и се насладете на щастливия поглед на детето ви.

По публикацията работи: Велислава Велева

Студеният, сух въздух може лесно да раздразни кожата ви. За щастие, има много начини да се преборите със сухотата през този сезон не само с помощта на козметика, както и да поддържате кожата си гладка, здрава и еластична. Какво се случва с кожата ни през зимата?

Филагринът, един от най-важните протеини за поддържане на бариерната функция и естествените овлажняващи фактори, намалява през този сезон. Това в комбинация със студено време, ниската влажност и отоплението на закрито, което дехидратира кожата ни, води до сухота и влошаване на състоянието на кожата при много хора.

Истината е, че не се нуждаете от „основен ремонт” на режима си за грижа за кожата през по-студените месеци. Важното е да се съсредоточите върху по-хидратиращи продукти и да намалите дразнещите съставки до минимум.

Ето и нашите съвети как да направите това:

• Честа хидратация:

Плътните овлажнители, съдържащи керамиди и хиалуронова киселина ще ви помогнат да задържите и „запечатате” влагата в кожата си. Изберете по-плътни кремове пред леките лосиони.

• Ограничете горещите душове:

Зимното неизбежно провокира желанието да стоим дълго под гореща струя вода, но това допълнително изсушава кожата. Ограничете душовете до 15 минути и използвайте хладка вода, за да избегнете дразнене, пишат от momichetata.com

• Избягвайте груби скрабове и ароматизирани продукти:

Луфи, ръкавици за баня и ексфолианти могат да раздразнят сухата кожа и да доведат до екзема. Избягвайте ги. Ако кожата ви е чувствителна използвайте неароматизирани сапуни и препарати за измиване.

• Преминете към хидратиращи измивни препарати:

През зимните месеци избягвайте агресивните почистващи продукти на лицето. Като правило, всеки почистващ препарат, който ви оставя „скърцащо чисти“, лишава кожата от естествената влага. Използвайте нежни, хидратиращи почистващи препарати без аромати за ежедневно почистване и за премахване на грима.

• Не пропускайте ексфолацията:

Не пропускайте тази важна стъпка от ритуалите си за красота. Избягвайте грубите ексфолианти и изберете овлажнители с млечна киселина.

• Използвайте слънцезащитен крем:

Въпреки че слънчевите UVB лъчи не са толкова силни през зимата, UVA лъчите все още  са тук и могат да ви състарят. Да не говорим, че отразяването на слънчевите лъчи през облаците и от снега по време на каране на ски или разходка в планината може да ви причини сериозно слънчево изгаряне, дори ако навън не е слънчево.

• Ограничете алкохола:

Алкохолът, макар да ни сгрява вечер, може сериозно да ви дехидратира. Не забравяйте да ограничите тези напитки и да пиете достатъчно вода през целия ден.

• Не забравяйте балсама за устни:

Предпазвайте  устните си  от напукване и слънчево изгаряне по време на зимните забавления, като използвате хидратиращ балсам за устни съдържащ SPF, за да запечатате влагата.

По публикацията работи: Велислава Велева

Към такива домашни любимци експертът отнесе котките от породата Ragdoll. Тези котки обичат да бъдат галени и гушкани. Някои породи котки изискват специално внимание от собственика. И самите те искрено се радват, когато у дома се завръща техния стопанин.

Например, експертите разпознават котките рагдол като такива. Тази порода се отличава с факта, че има нисък праг на болка и мускулен тонус. В крайна сметка името се превежда като „парцалена кукла“. Според фелинологът Виталий Малих, руските сини котки са много ориентирани към стопаните си. Те са много спокойни и интелигентни и общуват добре с малки деца.

Британската късокосместа котка може спокойно да се справя без стопанин, докато той не е у дома. Но когато човек се върне у дома, такова животно с радост ще се приближи до него и ще му покаже всичките си чувства.

Фелинологията е наука изучаваща котките. През 1999 г. е регистрирана Българска федерация по фелинология, от 2002 г. пререгистрирана като Национална федерация по фелинология .

По публикацията работи: Велислава Велева

Има някои храни и напитки, които могат да влошат симптомите ни, когато боледуваме от грип или настинка. Известно е, че грипът често може да затрудни храненето, по простата причина, че симптомите могат да ни докарат гадене или стомашни проблеми. От своя страна гаденето може да намали желанието за ядене и да провокира стомашно-чревни симптоми. Пример за храни, които е препоръчително да избягваме в такива случаи, са мазните пържени храни. 

Ето 4 храни, които трябва да избягвате, когато сте болни от грип или настинка, пише „Health“.

1. Мазна храна

Когато страдате от стомашни проблеми, но и когато имате температура, опитайте се да избягвате храни, които са трудни за разграждане и които са вредни за стомашно-чревната система.

Храните, богати на наситени мазнини, както и пържените, мазни храни, трябва да се избягват или ограничават.

2. Сладка храна или сладки напитки

Може би си мислите, че богатите на витамин С плодови сокове са най-добрият ви вариант, когато сте болни, но повечето от тези опции не са богати на хранителни вещества и могат да предизвикат хаос в текущото ви състояние. Пийте вода, избягвайте сладкото и почивайте, както физически, така и психически.

3. Трудно смилаеми зърнени култури

Грипът понякога причинява стомашно разстройство, така че се препоръчва да се придържате към лесно смилаеми храни като прости/рафинирани въглехидрати. Храни като сухи солени бисквити, препечени филийки и гевреци добри за стомаха ви, когато имате грип.

4. Кофеинови напитки и алкохол

Повишена температура и повишено изпотяване… В този случай трябва да обърнете внимание на дехидратацията на тялото. Особено когато имате температура.

Кофеинът и алкохолът могат да влошат вашите симптоми (особено тези, свързани със стомашни проблеми), така че се препоръчва да пиете вода и други бистри течности през деня, за да останете хидратирани.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Трагичен инцидент доведе до смъртта на 80-годишен скиор почина на писта в курорта Пампорово. Възрастният мъж е получил инфаркт, докато е бил с екипировката. Вероятно човекът  е получил масивен инфаркт“, съобщи директорът на ОД на МВР- Смолян ст. комисар Костадин Пачеджиев.

„Полицейският оглед установил, че няма данни за насилствена смърт. На възрастният човек му е прилошало, докато е карал ски. Екип от Спасителната служба в курорта е бил близо до мястото, където е починал скиорът.

Те са се отзовали на сигнал за пострадало момиче и били съвсем наблизо. Починалият се оплакал, че изпитва болки в гърдите. Спасителите се опитали да му помогнат, на безуспешно. Починалият е от София и бил в курорта на почивка.

По публикацията работи: Велислава Велева

Само в медия „Нова вест“ може да разгледате уникален кадър на около 70 години, на който се вижда какъв е предпочитания модел автомобили, който е обслужвал държавното следствие тогава.

Колата, която виждате на снимката, е „Волга“, модел „ГАЗ 21“.

„Волга“ е, разбира се, руска марка автомобили, произвеждани във фабриките на „ГАЗ“ в Нижни Новгород. Марката се ражда през 1956 г., когато заменя почитаната ГАЗ Победа. Със своя модерен дизайн, тя се превръща в символ на високия статут в съветската номенклатура.

Това е и причината нейният пръв модел „ГАЗ 21“ да бъде избран от родната Държавна сигурност.

Автомобилите Волга традиционно са се използвали за таксита, коли за преследване на пътната полиция, както и линейки, базирани на хетчбек версиите.

През годините се произвеждат четири поколения на Волги, като всяко поколение претърпява по няколко актуализации по време на производствения план.

Първият модел Волга е била първоначално разработен като заместител на много успешната ГАЗ-М20 Победа, която е среден клас автомобил, който се произвежда от 1946 г.

Въпреки много прогресивния си хечбек дизайн, бързото развитие на следвоенния автомобилен дизайн и автомобилни системи водят до разглеждане на възможности за нейни наследници през 1951 г.  През следващата година проекта за заместник се фокусира в две посоки: Звезда (Star), еволюция на стайлинга на Победа с панорамни прозорци и Волга с конвенционален стил, който е по-реалистичен и подходящ за произвосствените реалности през 50-те години на миналия век.

По думите на заместник-председателят на Съвета за сигурност на Руската федерация, Украйна ще трябва да „разплати изцяло“ западната помощ, която ѝ се предоставя и че тя не от „д-р Айболит, а от д-р Менгеле“. 

Той отбеляза, че „разрухата на страната не притеснява киевската камарила“, тъй като „колкото повече подкрепа от Запада, толкова повече украинските власти ще крадат“.

Само колкото по-дълго лидерите на украинските нацисти просят и крадат помощ от своите донори, толкова по-близо е окончателният колапс на икономиката. В края на краищата ще трябва да платите изцяло курса на лечение. И целта на западните лекари е в никакъв случай да не “лекува“ икономиката на нещастната държава. Западът има богат опит в избиването на експериментални страни. Западът не е онзи д-р Айболит, а д-р Менгеле. Той е зловещ лекар-убиец“, написа Медведев.

Той заключи, че „Украйна ще бъде изправена пред тъжната съдба на тези колонии, които някога са били изнасилени в най-перверзната форма, а след това изхвърлени да умрат в гниещото бунище на историята“.

По публикацията работи: Велислава Велева

Тежък пътен инцидент се случи в град Пазарджик. Като по чудо няма пострадали хора. Тежкотоварният камион се е забил в заведение към автомивка. Оказало се, че шофьорът е употребил алкохол, преди да се качи зад волана

По данни на очевидци мъжът е изгубил контрол над камиона и е навлязъл в паркинга на автомивката, където има и заведение.

Установено е, че шофьорът на товарен автомобил е бил с 0,54 промила алкохол. Той не е пострадал, няма и други пострадали хора. Нанесени са щети по обекта.