Китайски изследователи изследваха навиците за дрямка през деня на 60 000 по възрастни души.  Тези, които „обикновено“ дремят, са с една десета по-склонни да развият високо кръвно налягане. Групата също е с една четвърт по-голям риск от инсулт от тези, които „никога“ не спят

Нуждата от дрямка всеки следобед може да е знак, че сте изложени на риск от инсулт, показва проучване. Китайски изследователи изследваха навиците за сън през деня на 60 000 британци на средна и по-възрастна възраст, проследявайки здравето им в продължение на 15 години, предават dailymail.

Тези, които не спят достатъчно, са по-склонни да имат лошо здраве, като например наднормено тегло. Приблизително една трета от възрастните в Обединеното кралство и половината от американците имат хипертония, която натоварва кръвоносните съдове, сърцето и други органи.

Увеличава риска от инсулти и инфаркти

Десетки проучвания са установили, че тези, които подремват – дори само за 30 минути на ден – са склонни да имат по-високо кръвно налягане до вечерта. Истината обаче остава замъглена, тъй като някои изследвания са установили обратното. Новото проучване имаше за цел да стигне до дъното на дебата.

Д-р Уанг и колегите му използваха информация от UK Biobank – база данни, съдържаща здравните досиета на половин милион британци на възраст от 40 до 69 години, които редовно предоставят подробна информация за начина си на живот. Около 60 686 от тези в Biobank са предоставили информация за навиците си за дрямка четири пъти между 2006 и 2019 г. Всички участници бяха попитани „спите ли през деня“ и им бяха дадени опции „рядко/никога“, „понякога“ или „обикновено“.

Изследователите разделиха доброволците в една от тези три групи, в зависимост от техния отговор. Поради начина, по който беше зададен въпросът, експертите не можаха да изчислят броя на дните в седмицата и продължителността, за която доброволците дремят.

Дрямката през деня е по-рискова за по-младите групи

Хората под 60 години, които обикновено подремват, са с една пета по-склонни да страдат от високо кръвно налягане в сравнение с тези, които никога не подремват. Рискът е наполовина по-малък сред хората над 60 години. По-висок процент на „обичайните“ подремващи са били мъже, с по-ниска квалификация и доходи и са били пушачи, ежедневно пили алкохол и страдали от безсъние и хъркане, в сравнение с „никога“ и „понякога“ подремващи.

Отделен анализ показа, че с увеличаването на дрямката с една категория – от никога на рядко или рядко на обикновено – рискът от страдание от високо кръвно налягане се е увеличил с 40 процента. Но д-р Майкъл Гранднър, експерт по съня в университета в Аризона, обясни, че самата дрямка може да не е причината. „Въпреки че подремването само по себе си не е вредно, много хора, които подремват, може да го направят поради лош сън през нощта“, каза той. „Лошият сън през нощта е свързан с по-лошо здраве и дрямките не са достатъчни, за да компенсират това.“

Той добави: „Това проучване отразява други открития, които като цяло показват, че повече дрямка изглежда отразява повишен риск от проблеми със здравето на сърцето и други проблеми.“ Авторите на изследването призоваха за повече изследвания за връзките между здравословния модел на сън, включително сън през деня и здравето на сърцето. Резултатите изключват всеки, който е имал инсулт или високо кръвно налягане в началото на проучването.

Авторите отбелязват, че са разглеждали само честотата на дрямка през деня, а не продължителността на дрямката, така че все още предстои да се определи дали продължителността на дрямката влияе върху кръвното налягане и рисковете от инсулт. И участниците бяха британци на средна възраст или възрастни, така че резултатите може да не се отнасят за други възрастови и етнически групи.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Тренировките с тежести могат да се окажат полезни и ефективни не само за мъжете. Всяка жена се стреми да изглежда и да се чувства добре. Въпросът е какво е готова да направи, в името на това

Ето още едно решение: три пъти седмично, след като се занимавате с децата и преди работа, вдигайте щанга, натоварена с две плочи по 25 кг (или колкото можете) за 30-45 минути и след това свалете протеинов шейк. Правете същото всяка седмица, само малко по-тежко, предават theguardian.

Омръзна ми до смърт да слушам как жените трябва да се съсредоточат върху кардиото и да оставят тежестите на мъжете. В крайна сметка се оказваме уплашени и неуверени в себе си, придържайки се към класа по стъпки, когато костите ни викат за тежка съпротива. Има все повече доказателства, че жените се нуждаят от тренировки за устойчивост и сила, за да предотвратят остеопорозата след менопаузата. Със сигурност не е необходимо да е или/или ситуация, но ако нямате време, помислете за щангата и вдигайте малко по-големи тежести всяка седмица. Вашите стави, вашите деца и вашето 80-годишно аз ще ви благодарят. Това заяви Д-р Бернадин Джоунс.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Котките могат да се държат дистанцирано и като цяло така, сякаш живеят на по-високо ниво на съществуване от нас, обикновените хора. Но котките са по-приобщаващи, отколкото понякога си мислим.

През последните години учените доказаха, че котките всъщност имат дълбока връзка с хората. Тези сложни същества могат и искат да общуват с нас и дори следят движенията ни, когато не сме наблизо.

Още по-удивително е, че котките могат да разпознават собствените си имена (способност, която свързваме най-вече с кучетата), а сега нови изследвания показват, че това котешко постижение отива много по-далеч, отколкото сме предполагали, предават от sciencealert.

В ново проучване учените откриват, че освен че знаят собствените си имена, котките изглежда разпознават и имената на други котки, които познават, а може да знаят и имената на хората, които живеят в същото домакинство. Може би най-странното е да осъзнаем, че тези дистанцирани, привидно неангажирани същества слушат тайно нашите разговори през цялото време.

„Това, което открихме, е изумително“, разказва Сахо Такаги, изследовател в областта на науките за животните, понастоящем в университета Азабу в Япония. „Искам хората да знаят истината. Изглежда, че котките не слушат разговорите на хората, но всъщност го правят.“

При експериментите Такаги и колегите му изследователи проучват котки, които живеят в жилища с много котки, като това са или домашни котки, които живеят в домакинство с много котки, или котки, които живеят в „котешки кафенета“ в Япония, където посетителите могат да общуват с многобройните котки, които живеят в заведението.

„Само домашните котки очакваха конкретното лице на котката, след като чуеха нейното име, което предполага, че те са съпоставили името на котката и конкретния индивид“, пишат изследователите в своята статия. „При чуване на името на котките изследваните очакваха съответното лице“.

Екипът признава, че все още не знаем много за специфичните механизми, които стоят зад социалното обучение при котките. Макар че животните в проучването изглежда са свързвали имена и лица (както на познати хора, така и на други котки), все още не разбираме окончателно как те развиват тази асоциация в средата си на живот. Отчасти това се дължи на трудностите при изучаването на котките, които авторите надлежно отбелязват.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Според диетоложката Елена Соломатина доматите следа да не се консумират от хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, с пептична язва, гастрит, панкреатит и други храносмилателни разстройства, както и от хора, склонни към уролитиаза

Диетоложката Елена Соломатина каза, че доматите, въпреки голямото количество витамини и минерали, могат да бъдат и вредни, писаха руски медии. Тя изброи признаците на доматите, които са опасни за здравето.

Така например, зеленчукът може да съдържа соланин, отрова от растителен произход, така че трябва да се ядат само зрели домати. Тя посъветва да се ограничи употребата на домати при хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, с пептична язва, гастрит, панкреатит и други храносмилателни разстройства, тъй като в противен случай не са изключени дискомфорт и спазми. Диетоложката допълни, че заради оксаловата киселина доматите не се препоръчват за хора, склонни към уролитиаза, пише БГНЕС.

Елена Соломатина отбеляза, че в доматите могат да се натрупват нитрати, чието високо съдържание може да се определи по външния вид. Според нея трябва да погледнете разреза на домата: ако има много твърди жилки, значи доматът е бил хранен с нитрати. Нитратите в човешкото тяло се превръщат в опасни нитрити, които могат да нарушат клетъчното дишане, да превърнат хемоглобина в неговата неактивна форма, неспособна да пренася кислород, което води до развитие на хипоксия, поясни специалистката. „Особено опасни са хората със заболявания на сърдечно-съдовата система. По време на топлинната обработка на продукта нитратите се превръщат в нитрозамин, а това е канцероген “, обясни още Елена Соломатина.

За хората без заболявания диетоложката смята, че могат да ядат по три домата на ден, а при проблеми със стомашно-чревния тракт не повече от един наведнъж.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Ново изследване на населението, проведено от Националния институт по здравеопазване (NIH), откри доказателства за любопитно предимство в предотвратяването от коронавирус за хората с алергии.

При анализ на повече от 4000 души, всички от които са живели в домакинства, включващи непълнолетни лица, изследователите отбелязват няколко любопитни тенденции по отношение на заразяването със SARS-CoV-2, включително това, че при лицата с хранителна алергия вероятността да се заразят е около два пъти по-малка, предават от sciencealert.

Констатациите съвпадат с други неотдавнашни изследвания, които установиха, че алергичните състояния, като астма, могат да осигурят известна защита срещу тежки случаи на COVID-19.

По подобен начин новото проучване на NIH установи, че астмата не е свързана с повишен риск от заразяване с SARS-CoV-2, въпреки че тя е състояние, което влияе на дихателната система.

От друга страна, затлъстяването и високият индекс на телесна маса са фактори, които увеличават риска от заразяване със SARS-CoV-2, както и възрастта на децата и тийнейджърите, които споделят жилищното пространство. Но откритието по отношение на хранителните алергии може би е най-забележителното досега.

„Наблюдаваната връзка между хранителната алергия и риска от заразяване със SARS-CoV-2, както и между индекса на телесна маса и този риск, заслужават по-нататъшно проучване“, казва Антъни Фаучи, директор на Националния институт по алергии и инфекциозни болести.

Половината от всички участници в проучването твърдят, че са били диагностицирани с хранителна алергия, астма, екзема или алергичен ринит. След това тези самооценки бяха подкрепени от подгрупа от кръвни тестове, които разкриха антитела, свързани с алергични заболявания. След това изследователите проследили разпространението на SARS-CoV-2 в домакинствата на участниците от май 2020 г. до февруари 2021 г.

Хората с екзема и астма не са показали допълнителна уязвимост към вируса, но и не изглежда да са били по-защитени. В същото време при хората с хранителни алергии рискът от заразяване със SARS-CoV-2 бил с 50 процента по-нисък.

Не всички форми на астма са атопични (известни още като силно алергични), а предишни проучвания показаха, че само тези с атопична астма изразяват по-ниски нива на рецептора ACE2 в дихателните пътища, към който се прикрепя SARS-CoV-2. Това предполага, че вирусът няма толкова много начини да нахлуе в клетките на белите дробове на хората с респираторни алергии.

Нещо подобно би могло да се случва и сред хората с хранителни алергии, въпреки че авторите са разглеждали само инфекцията със SARS-CoV-2, а не тежестта на инфекцията.

Необходими са по-нататъшни изследвания, за да се изяснят механизмите, които стоят зад новите открития, но авторите се надяват, че техните изследвания могат да предложат нови пътища за превенция на COVID-19.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Американският президент Джо Байдън има амбицията да се кандидатира за президент отново през 2024 година. Той смята да направи този ход въпреки според проучвания 75% от поддръжниците на Демократическата партия не го искат за свой кандидат

Американският президент Джо Байдън възнамерява да се кандидатира за преизбиране през 2024 г., въпреки че проучванията на общественото мнение показват, че 75% от поддръжниците на Демократическата партия не го искат за свой кандидат. Това даде да се разбере говорителят на Белия дом Карин Жан-Пиер по време на брифинг за журналисти, предаде БГНЕС.

Тя беше помолена да коментира публикувано в сряда проучване на общественото мнение на SSRS, поръчано от Си Ен Ен, според което само 25% от избирателите на Демократическата партия подкрепят номинацията на Байдън през 2024 г. „Не се притесняваме за изборите. Президентът ясно заяви, че възнамерява да се кандидатира, но това е толкова далеч, че е твърде рано да се мисли“, отговори Жан-Пиер.

Преди седмица изследователската служба на университета Куинипиак съобщи, че 54% от поддръжниците на Демократическата партия са против участието на Байдън в президентската надпревара през 2024 г. Спадът в подкрепата за държавния глава в неговата партия идва на фона на спада на популярността му в страната. Миналата седмица този процент се понижи до 36%, което е най-ниското ниво за 19-те месеца, откакто Байдън влезе в Белия дом. Една от причините за това е повишаването на разходите за живот в САЩ. През юни инфлацията достигна 40-годишен връх от 9,1% на годишна база.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Това заяви украинският президент Володимир Зеленски. Той посочи, че Украйна възнамерява да повиши количеството на изнесен ток към Европа. Зеленски каза, че Украйна ще помогне на европейските страни да „устоят на енергийния натиск“ на Русия

Украйна се готви да увеличи износа на ток за Европейския съюз, за да помогне на Европа да „устои на енергийния натиск“ на Русия. Това заяви президентът на Украйна Володимир Зеленски, цитиран от Франс прес.

„Постепенно ще направим Украйна един от гарантите на европейската енергийна сигурност, благодарение на нашето вътрешно производство на електричество“, каза той в ежедневното си видеообръщение.

„Въпреки войната, ние осигурихме за рекордно кратко време интеграцията между украинската и европейската мрежа“, добави президентът на Украйна.

Неговото изявление бе направено ден след като страните членки на ЕС постигнаха споразумение да намалят потреблението на газ и да помогнат по този начин на Германия след драстичното намаляване на руските доставки на синьо гориво. Киев и европейците обвиняват Москва, че използва газа като икономическо и политическо оръжие, информира БТА.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Това коментира народният представител от БСП Александър Симов по време на брифинг на парламентарнага група на БСП в парламента

Лъжата е естественото състояние на „Възраждане”. Показваме ви протокол от гласуването за Ф-16 – те са гласували за заглавието и чл. 1 – Ратификацията за закупуване на самолетите Ф-16.

Не може някои партии да направят кариера лъжейки хората, лъжейки симпатизантите си и всички, които са се излъгали да им повярват. Защото това е „Възраждане” – евроантлантици, хора, които уж искат да излизаме от НАТО, а подкрепят натовските самолети, хора които уж са срещу ваксините, а половината са си сложили ваксини.

Вижда се ясно от протокола – „Възраждане” са подкрепили американските самолети.

Министрите от БСП напуснаха заседанието на МС днес. Това обяви вицепремиерът в оставка и лидер на БСП Корнелия Нинова. Според нея в този момент най-малко е необходимо България да прави инвестиционен разход за оръжие

Нинова обясни, че решението им е било продиктувано от нежеланието им да участват в дискусия за закупуване на нови 8 броя самолети F-16.

„Сега научихме за получената оферта. Смятаме, че такова решение сега е вредно за България, защото се намираме в няколко кризи”, заяви Нинова. И определи обсъждане на тази тема в момента като „абсолютно недопустимо”, заяви Корнелия Нинова.

Тя добави, че народът ни се нуждае от тези пари, за да оцелее през зимата и „най-малко в този момент е необходимо страната ни да прави инвестиционен разход за оръжие”.

Припомняме ви, че през днешния ден 3-годишно дете остана в кома, след като падна от терасата на третия етаж на къща в град Чепеларе.

Държавната агенция за закрила на детето изиска спешно проучване за случая с 3-годишно дете пострадало при падане от третия етаж в Чепеларе. Уведомена е дирекция „Социално подпомагане“, като е изискана цялата информация. Социални работници са на терен със семейството на пострадалото дете.

„Само за няколко дни отново сме свидетели на инциденти с деца. Като председател на Държавната агенция за закрила на детето съм непримирима към ситуации, които могат да застрашат безопасността и здравето на всяко дете. Това не са първите поводи, при които да апелираме всички ние като общество да бъдем отговорни към децата. Нека не оставаме безучастни, ако знаем, че някъде има дете в риск, защото само с подадена своевременно информация и то и неговите близки, ще получат нужната подкрепа и помощ“, заяви д-р Елеонора Лилова, председател на ДАЗД.

По публикацията работи: Силвана Димитрова