Закуската не може да се компенсира с обяда или вечерята
Изследователи от САЩ са получили поредното потвърждение, че пренебрегването на закуската може да доведе до сериозни здравословни проблеми, пише сп. „Джърнъл ъв клиникъл нютришън“.
Експертите отдавна твърдят, че за здравословното и балансирано хранене тя е от изключителна важност. Те вярват, че и трите основни хранения през деня имат положителен ефект върху човешкото здраве. Голям брой от хората обаче редовно пропускат някое от храненията. В забързаното всекидневие мнозина се отказват от закуската, смятайки, че ще я компенсират с обяда или вечерята.
За целите на настоящото изследване авторите му от университета на Айова са анализирали данни за здравословното състояние и хранителните навици на над 220 000 души.
Резултатите от метаанализа са показали, че пропускането на закуската увеличава риска от сърдечносъдови заболявания с 22%, съобщава БТА. Подобен анализ отпреди две години установи, че за хората, които пропускат първото хранене за деня, опасността от болести на сърцето е с 21% по-висока.
По публикацията работи Снежина Раева
България предприема стъпки към задълбочаване на икономическото си сътрудничество с Китай. Посещението на делегация, водена…
Софийската районна прокуратура привлече към наказателна отговорност 17-годишен младеж, идентифициран като Й.М., за грабеж, извършен…
Службите за сеизмичен мониторинг в България отчетоха земетресение на територията на страната. Според данните на…
България е на прага на едно от най-значимите музикални събития в своята история. След триумфа…
Софийска градска прокуратура внесе в Софийския градски съд обвинителен акт срещу 33-годишния Р.П. за умишлено…
Мъж пострада тежко при падане от височина в село Вакарел. Инцидентът е станал вчера, а…
Leave a Comment