Здраве

Пренебрегването на закуската може да ви докара сериозни здравословни проблеми

Закуската не може да се компенсира с обяда или вечерята

Изследователи от САЩ са получили поредното потвърждение, че пренебрегването на закуската може да доведе до сериозни здравословни проблеми, пише сп. „Джърнъл ъв клиникъл нютришън“.

Експертите отдавна твърдят, че за здравословното и балансирано хранене тя е от изключителна важност. Те вярват, че и трите основни хранения през деня имат положителен ефект върху човешкото здраве. Голям брой от хората обаче редовно пропускат някое от храненията. В забързаното всекидневие мнозина се отказват от закуската, смятайки, че ще я компенсират с обяда или вечерята.

За целите на настоящото изследване авторите му от университета на Айова са анализирали данни за здравословното състояние и хранителните навици на над 220 000 души.

Резултатите от метаанализа са показали, че пропускането на закуската увеличава риска от сърдечносъдови заболявания с 22%, съобщава БТА. Подобен анализ отпреди две години установи, че за хората, които пропускат първото хранене за деня, опасността от болести на сърцето е с 21% по-висока.

По публикацията работи Снежина Раева

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

България и Китай обсъждат нови инвестиции и директни полети до Пекин

България предприема стъпки към задълбочаване на икономическото си сътрудничество с Китай. Посещението на делегация, водена…

преди 6 минути
  • България

17-годишен с 14 присъди е обвинен за грабеж с нож в София

Софийската районна прокуратура привлече към наказателна отговорност 17-годишен младеж, идентифициран като Й.М., за грабеж, извършен…

преди 20 минути
  • България

Трус с магнитуд 2.1 разлюля района край границата с Северна Македония

Службите за сеизмичен мониторинг в България отчетоха земетресение на територията на страната. Според данните на…

преди 36 минути
  • България

Мартин Грийн: Евровизия в България ще е национален празник и ще изисква мащабна подготовка

България е на прага на едно от най-значимите музикални събития в своята история. След триумфа…

преди 50 минути
  • България

СГП внесе обвинителен акт срещу рецидивист за убийството на възрастен мъж в „Разсадника“

Софийска градска прокуратура внесе в Софийския градски съд обвинителен акт срещу 33-годишния Р.П. за умишлено…

преди един час
  • България

Работник е в критично състояние след падане при монтаж на изолация във Вакарел

Мъж пострада тежко при падане от височина в село Вакарел. Инцидентът е станал вчера, а…

преди един час