Здраве

Пренебрегването на закуската може да ви докара сериозни здравословни проблеми

Закуската не може да се компенсира с обяда или вечерята

Изследователи от САЩ са получили поредното потвърждение, че пренебрегването на закуската може да доведе до сериозни здравословни проблеми, пише сп. „Джърнъл ъв клиникъл нютришън“.

Експертите отдавна твърдят, че за здравословното и балансирано хранене тя е от изключителна важност. Те вярват, че и трите основни хранения през деня имат положителен ефект върху човешкото здраве. Голям брой от хората обаче редовно пропускат някое от храненията. В забързаното всекидневие мнозина се отказват от закуската, смятайки, че ще я компенсират с обяда или вечерята.

За целите на настоящото изследване авторите му от университета на Айова са анализирали данни за здравословното състояние и хранителните навици на над 220 000 души.

Резултатите от метаанализа са показали, че пропускането на закуската увеличава риска от сърдечносъдови заболявания с 22%, съобщава БТА. Подобен анализ отпреди две години установи, че за хората, които пропускат първото хранене за деня, опасността от болести на сърцето е с 21% по-висока.

По публикацията работи Снежина Раева

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

Полицията в Перник разследва два случая на насилие срещу жени

През последните дни криминалистите в Перник работиха по два случая на агресия срещу жени. И…

преди 11 минути
  • България

11-годишно дете е блъснато от автомобил в село Полк. Минково

На 9 юни в добричкото село Полк. Минково 11-годишно момиче е било блъснато от лек…

преди 25 минути
  • България

Правителството спира военната помощ за Украйна и следи цените в магазините

Българското правителство официално обяви прекратяването на военната помощ за Украйна. В началото на редовното правителствено…

преди 40 минути
  • България

Катастрофа край с. Средец, дрегерът на водача отчете отрицателен резултат

Пътна полиция разследва катастрофа край с. Средец, станала в ранните часове на 9 юни 2026…

преди 55 минути
  • България

Жена е задържана след сигнал за стрелба по съседен имот край Перник

Полицията задържа 36-годишна жена след сигнал за стрелба по съседски имот в пернишкото село Дивотино.Инцидентът…

преди един час
  • България

Омбудсманът поиска проверка от МОН заради проблеми на втората матура

Омбудсманът Велислава Делчева поиска от министъра на образованието и науката проф. Георги Вълчев спешна проверка…

преди един час