Здраве

Колко е безопасната доза кафе на ден?

Любители на кафето да не прекаляват с чашите

До три чаши кафе на ден е безопасната доза, съветва Виктор Тутелян, главен диетолог към руското министерство на здравеопазването. Според него това количество кофеин стимулира човешкия организъм. Лекарят подчерта обаче, че никога не бива да се пие кафе преди сън.

Той предупреди, че кофеинът може и да наруши дневния режим. Експертът опроверга твърденията, че кофеиновите напитки трябва да се приемат задължително с чаша вода.

През октомври 2019 г. гастроентерологът Мария Бадалян определи като опасен навика сутрин да се пие кафе, предаде Нова телевизия. Тя обясни, че заместването на сутрешната закуска с кафе влияе отрицателно на жлъчно чернодробната система. Тя посъветва и хората, които страдат от високо кръвно налягане, да не пият кофеинови напитки, защото рискуват инфаркт или инсулт.

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

Съдът поиска нова експертиза и разпит на полицай по делото срещу Димо Алексиев

Софийският градски съд допусна нов разпит на полицая Мирослав Генков и изготвяне на видеотехническа експертиза,…

преди 10 минути
  • България

Експерт предупреждава за мощни мълнии и съветва как да се предпазим

От утре до неделя времето в страната се влошава. Очакват се интензивни валежи и гръмотевични…

преди 40 минути
  • България

11 ученици са хванати да преписват на матурата по БЕЛ в Хасково

Общо 11 зрелостници бяха хванати в опит да преписват по време на задължителната матура по…

преди 55 минути
  • България

Кола се преобърна в Смолян, младежи се отърваха без сериозни наранявания

Сериозен пътен инцидент стана в Смолян в първите часове на 21 май 2026 г. Около…

преди един час
  • България

Български черешопроизводители алармират за спекула и нерегламентиран внос

Българските производители на череши са изправени пред сериозна криза заради голямата разлика между изкупната цена…

преди един час
  • България

Петрова-Чамова: България защитава консенсуса за Северна Македония и евроинтеграцията

България поддържа твърда и последователна позиция за европейската интеграция на Северна Македония. Министърът на външните…

преди 2 часа