Експерти създават списък на едни от най-опасните диети, които са били на мода през последните години. Сред тях е и онази, която ви кара да замените храната с въздух.
Друга от тези диети пък кара хората да не ядат практически нищо през седмицата, за да могат буквално да се удавят в алкохол през уикенда. Странно, нали? Четете нататък, за да научите кои са тези опасни тенденции.
1. Въздушната диета
Нейните последователи считат, че не е нужно да консумират храна или напитки, тъй като могат да оцелеят единствено на въздух и слънчева светлина. Сред тях е актрисата Мишел Пфайфър, която дори разкри, че е била част от истински култ към тази диета. Разбира се, свалянето на килограми е гарантирано за всеки, който се опита да „съществува“ с тази диета, но значително по-вероятно е да получите проблеми като обезводняване, недохранване и дори да застрашите живота си.
2. Био подбор
При този хранителен режим целта е внимателно да подберете храната, така че да промените хормоналния баланс на организма си и да намалите мазнината в определени части на тялото. Английският певец Бой Джордж твърди, че е отслабнал именно благодарение на тази диета. Тя обаче разчита прекалено много на хранителни добавки и псевдонаука, примесени буквално със зрънце здрав научен разум – това, че хормоните са свързани с метаболизма.
3. Диета без глутен
Глутенът е протеинова смес, която се съдържа в храни, произведени от жито и подобни на него растения. Мнозина считат, че елиминирането на глутена от хранителния режим може да доведе до положителни резултати в борбата с излишните килограми. Актрисата Гуинет Полтроу е след привържениците на това виждане. Идеята сама по себе си не е грешна, но не трябва да се абсолютизира – много хора считат, че могат безконтролно да консумират продукти без глутен като бисквити, наденици и бира, които обаче в същото време са пълни с калории.
4. Алкорексия
Може би най-шантавата диета, която ви кара да се откажете почти изцяло от калориите през седмицата, за да се отдадете на алкохолни оргии събота и неделя. Твърди се, че много манекенки се придържат към нея, но сериозните диетолози напълно развенчават всяка идея за диета, свързана с приема на изключително малко калории. По този начин чисто и просто няма да доставяте на организма си нужните витамини, калории и естествени хранителни добавки. Освен че добавя калории, алкохолът няма никаква положителна хранителна стойност и хората, които редовно консумират големи количества със сигурност вредят на организма си.
Източник: Obekti.bg
По публикацията работи: Ивайла Андонова
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
Планирането на екскурзия до Япония може да бъде вълнуващо, но и предизвикателно. За да се…
С всяка година интериорният дизайн се променя и развива, като носи нови тенденции и концепции…
Данъчната оценка на имот е процес, който се изисква при различни сделки или административни процедури,…
Пантофите за детска градина са неразделна част от ежедневието на всяко дете. Те не само…
Възможността да не сме единствените разумни същества във Вселената винаги е интригувала света. Какво ще…
Доколко животът на Земята се влияе от слънчевата радиация? Ново проучване доказа въздействието на електромагнитните…
Leave a Comment