Дженифър Лопес е една от жените, които ни доказват, че всичко на този свят е възможно
Родена в обикновено семейство, израснала, като всяко дете от Бронкс, тя просто следва мечтите си, които я водят до голямата сцена и славата толкова години подред, пише „Дарик“.
Дженифър Лопес вече е на 50 години и е по-успяла от всякога. Певицата беше част от шоуто на Super Bowl тази година и по мнение на мнозина се представи по-успешно от по-младата си колежка Шакира, с която си разделиха програмата.
Едно от основните правила, които спазва певицата, е да е добре хидратирана постоянно.
„Пиенето на повече вода, особено преди тренировка, помага за по-добро представяне по време на тренировка“, сподели тя преди време пред Hello!. Освен това Дженифър Лопес не пие алкохол и кофиеин.
Що се отнася до храната, диетата на певицата е изключително стриктна. Тя е добре балансирана, богата на нутриенти и без рафинирани храни. Приема богати на протеини храни с органичен произход. Така например един традиционен обяд за Лопез е от риба със салата.
Въглехидратите в менюто на певицата, която вече прилича и на фитнес модел, идват от киноа, сладки картофи, ориз и бобови култури.
По публикацията работи Снежина Раева
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
