„Мисля, че ако някой казва, че не е притеснен, със сигурност лъже“, сподели австрийският плувец Феликс Ойбьок относно състезанието в открити води на Олимпиадата, което ще се проведе в река Сена. Спортистите, които ще участват в дисциплината, направиха тренировка в отдавна замърсената река в сряда, след като организаторите на заявиха, че е безопасно да влязат в нея.

Двучасовата тренировка се проведе в хладната и облачна сутрин, като това беше единствената възможност за плувците да се запознаят с живописното трасе в центъра на френската столица, предаде БТА. Десетки плувци – от олимпийската шампионка от 2016-а Шарън ван Рувендал до ирландеца Даниел Уайфен, който за първи път се състезава в открити води, се потопиха в Сена един ден преди състезанието на 10-километровия маратон за жени. Състезанието за мъже е насрочено за петък.

Преди да се гмурнат, няколко плувци провериха условията от прочутия мост Понт Александър III, украсен със златни статуи, намиращ се близо до Парламента, и с изглед към стартовия буй и финалния участък.

„Мисля, че ако някой казва, че не е притеснен, със сигурност лъже“, каза австрийският плувец Феликс Ойбьок. „Аз съм притеснен. Просто се надявам и се доверявам на организацията в смисъл очаквам, че ще ни пуснат, когато е достатъчно безопасно да се случи. Но разбира се, че се притеснявам, защото никой не иска да се разболее или зарази“. От друга страна обаче, Ойбьок вижда привлекателността на идеята да се плува по това трасе, тъй като има за фон Айфеловата кула, позлатените куполи на Дома на Инвалидите и други зашеметяващи парижки забележителности.

„Супер вълнуващо е, че това е пейзажът, в който ще се състезаваме“, каза той. „Това вероятно е най-доброто нещо, което можем да направим за спорта плуване в открити води“.

Световната федерация по плуване отмени тестовото плуване във вторник поради опасения от високото ниво на бактерии във водата. Въпреки мащабните усилия за прочистване на Сена, качеството на водата е постоянна грижа по време на игрите.

Но официалните лица изразиха увереност, че и двете състезания ще се проведат без проблеми, особено при благоприятната прогноза, която предвижда слънчево небе в следобедните часове и малка вероятност за дъжд.

Сутрините ни трябва да преминават леко и спокойно, за да сме позитивни през остатъка на деня. Дали това, което закусваме, се отразява на ежедневието ни? Ето кои храни трябва да избягваме в началото на деня според експерти: 

Ендокринологът Елена Губкина посочи кои са най-вредните храни за закуска. Според нея е препоръчително да избягваме корнфлейкс и шоколадови топчета сутрин. Те съдържат прекалено много изкуствени добавки и захар, което води до бързо изчерпване на енергията след консумация.

Кроасани, кифлички, понички и други сладкиши също не са подходящи за закуска поради високото съдържание на захар и мазнини. Такава храна сутрин може да доведе до инсулинова резистентност и повишен риск от диабет.

Ендокринологът съветва да се избягват колбаси и бекон сутрин, тъй като са трудни за смилане и натоварват стомашно-чревния тракт.

Също така, енергийните напитки и прясно изцедените сокове не са препоръчителни сутрин. Те могат да причинят дехидратация и резки колебания в нивата на кръвната захар.

Губкина препоръчва да се избягва комбинацията на млечни продукти с кисели плодове, тъй като това може да затрудни храносмилането.

Според ендокринолога, правилната закуска подобрява мозъчната функция с 30%, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, метаболитни нарушения и стомашно-чревни проблеми. Най-добрият избор за закуска включва пълнозърнеста каша, плодове, ядки, горски плодове, извара, омлет, зелен чай, варени или задушени пилешки гърди и риба.

Здравето ни е застрашено през целия ни живот и трябва да направим всичко възможно да го опазим възможно най-дълго. Смята се, че около 70% от случаите на Алцхаймер се наследяват от родителите на болния чрез множество свързани гени. Мъжете или жените обаче са по-склонни да развият коварната болест на Алцхаймер?

Изследователи от Тасмания са с една стъпка по-близо до разбирането на причините, поради които жените са по-склонни да развият болестта на Алцхаймер. Наскоро те публикуваха резултатите от изследването си в списание Neurology.

Професорите Джейн Алти и Ейдън Биндоф от Центъра за изследване и обучение по деменция „Уикинг“ към Тасманийския университет са ръководили екип от изследователи, за да установят дали когнитивният резерв (образование и коефициент на интелигентност) забавя възрастовото влошаване на когнитивните способности еднакво при мъжете и жените.

„Знаем, че при жените честотата на болестта на Алцхаймер, коригирана спрямо възрастта, е по-висока от тази при мъжете, но причините остават неясни. Това не е свързано просто с идеята, че жените живеят по-дълго от мъжете“, казва професор Алти.

„Един от предполагаемите фактори, които оказват влияние е, че в миналото жените са имали по-малък достъп до образование и поради това може да са натрупали по-малък когнитивен резерв.“

Когнитивният резерв се отнася до способността за буфериране на последиците от физическите промени в мозъка, така че те да не оказват пряко въздействие върху функциите.

„Хората, които са развили по-висок когнитивен резерв през живота си (чрез повече образование и други когнитивно стимулиращи дейности като заетост и хобита), обикновено не показват толкова изразено влошаване на функциите на паметта и мисленето“, казва професор Алти.

Изследователите измерват когнитивния резерв с помощта на общия брой на годините на образование и чрез измерване на коефициента на интелигентност, като получават достъп до данните чрез Тасманийския проект за здрав мозък (THBP) на Центъра Уикинг.

THBP е дългосрочно кохортно проучване, в което участват здрави австралийци на възраст 50-80 години без когнитивни увреждания, започнало преди около 10 години.

Целта на THBP е да се установи дали университетското образование в по-късен етап от живота намалява свързания с възрастта когнитивен упадък и значително намалява риска или забавя появата на деменция.

За целите на проучването на професор Алти са анализирани данни от 562 участници (383 жени и 179 мъже).

Резултатите от проучването показват, че когнитивният резерв, измерен чрез коефициента на интелигентност, умерено влияе върху стръмността на свързания с възрастта когнитивен упадък при мъжете, но не и при жените.

„Мъжете с по-висок оценен коефициент на интелигентност имаха по-малко бърз (по-малко стръмен) възрастов когнитивен упадък, отколкото техните връстници с по-нисък коефициент на интелигентност – това е, което очаквахме“, казва професор Алти.

„Не наблюдавахме обаче същите защитни ефекти при жените – така че тези с по-висок когнитивен резерв намаляваха в тестовете си за памет и мислене с напредването на възрастта със същата скорост като жените с по-нисък когнитивен резерв.“

Резултатите от проучването показват също, че образованието не влияе съществено върху когнитивните траектории нито при мъжете, нито при жените.

„Резултатите от проучването не изглежда да подкрепят хипотезата, че историческите различия между половете при достъпа до образование допринасят за по-високата честота на болестта на Алцхаймер при жените.

„Те обаче показват, че има специфични за пола ефекти от когнитивния резерв, като мъжете се възползват повече – това подчертава, че по-нататъшните научни изследвания трябва да оценяват мъжете и жените поотделно, когато се проучва как най-добре да защитим хората от болестта на Алцхаймер и свързаното с възрастта когнитивно влошаване“, каза професор Алти.

Турция беше разклатена от земетресение рано тази сутрин. Земният трус е бил със сила 4,6 по Рихтер.

Земетресение със сила 4,6 по Рихтер разлюля рано сутринта южния турски окръг Адана. Последвали са три вторични труса, съобщи правителствената Дирекция за управление при бедствия и извънредни ситуации (АФАД).

Трусът е регистриран в 05:32 ч. сутринта, предаде bTV. Епицентърът му е бил в град Козан, а дълбочината е била много малка – 7,6 километра.

Последвали са вторични трусове в следващите две минути – в 05:33 ч. с магнитуд 4,5 и в 05:34 ч. с магнитуд 4. Те са били на дълбочина 7 километра.

Минути по-късно – в 05:58 ч. е регистрирано и земетресение със сила 3,7 по Рихтер, съобщава БТА.

Земетресенията са предизвикали много силен уплах сред населението. Трусът е усетен и в съседните окръзи, съобщи министърът на вътрешните работи Али Йерликая.

По думите му на този етап няма информация за пострадали хора. Голям брой екипи на АФАД са изпратени в района, за да извършват обследване на терена за възможни щети.

Оттам посочиха, че засега не са установени такива след трусовете.

Адана е сред окръзите, които бяха силно засегнати при унищожителните земетресения през февруари 2023 г. Те бяха с магнитуд от 7,7 и 7,6 и отнеха живота на над 50 000 души, като оставиха и хиляди без дом.

Трусовете след разрушителните земетресения от февруари може да продължат до две години, предупреждават турски сеизмолози, сред които водещият учен проф. д-р Шюкрю Ерсой.

Гордост за България! Йоана Георгиева се класира на четвъртфиналите на едноместен каяк от Олимпиадата в Париж. Родната ни състезателка завърши трета в серията си.

Йоана Георгиева се класира на четвъртфиналите на едноместен каяк от Олимпийските игри в Париж. Българката завърши трета в серията си и ще мине през допълнителното сито, за да се класира за полуфиналите в дисциплината, предаде NOVA.

22-годишната дебютантка пресече финалната линия с време 1:55.76 минути.

Първа завърши Ейми Фишер от Нова Зеландия с 1:49.16 минути. Втора се нареди Бренда Рохас от Аржентина с време 1:52.68 минути. По регламент само първите две състезателки от всяка серия се класират директно за полуфиналите.

Четвъртфиналите започват в 14:30 ч. днес.

“Искаме да поставим фокус върху това, че трябва да се обединят политики, да се направи рамка, да има колаборация между ветеринари, лекари, общественици, академични среди, за да има превенция и да не се стига до такива случаи“. Това каза Аделина Любенова, председателят на Инициативния комитет на фармацевтите, във връзка с данните за ръст на заболелите от салмонела, хепатит и дизентерия.

Фармацевти алармират за ръст на заболелите от салмонела, хепатит и дизентерия. Темата коментира председателят на Инициативния комитет на фармацевтите Аделина Любенова пред NOVA.

Тя посочи, че салмонелата е бактериално заболяване, което се държи на недобре обработена храна и нечиста питейна вода. Любенова допълни, че след връщане от ваканции много малки деца са развили подобни симптоми, което според нея се дължи на намалената хигиена по време на почивките.

Тя посочи, че в момента има и много заболели от COVID-19, и други респираторни инфекции, а също така всеки трети е с ентероколит. Любенова допълни, че има и лаймска болест.

“Искаме да поставим фокус върху това, че трябва да се обединят политики, да се направи рамка, да има колаборация между ветеринари, лекари, общественици, академични среди, за да има превенция и да не се стига до такива случаи“, каза още Любенова.

Тя поясни, че важна е и темата за замърсения въздух.

МВР съобщи за медия „Нова Вест“, че жена е пострадала при взрив, избухнал в управлявания от нея лек автомобил. По първоначални данни, жената запалила цигара, при което е възникнал взрив и пожар. 

Жена е пострадала при взрив и пожар на управлявания от нея лек автомобил. Инцидентът е станал вчера, около 17:15 ч. на автомагистрала „Струма“ след трети тунел посока Перник.

По първоначални данни, 29-годишна жена пътувала с автомобила си марка „Мицубиши“ по автомагистралата. Запалила цигара и възникнал взрив и пожар, при който е получила изгаряния по лицето и тялото. Най-вероятно експлозията е станала от изтичане на газ в резултат на техническа неизправност на системата.

Пострадалата е настанена в столично лечебно заведение без опасност за живота. По автомобила също са нанесени материални щети.

Една от загадките на Олимпийските игри за масовата публика е фактът, че фехтовачите са свързани с кабел, сякаш са на една голяма каишка. Ето защо се прилага тази мярка:

Кабелите не са за безопасност на състезателите, нито пък за да могат да бъдат издърпани назад, ако станат прекалено агресивни. Всъщност те са електрически и са от съществено значение за самото провеждане на мачовете, тъй като фехтовката е изключително динамичен спорт, при който често е трудно да се определи кой кого е ударил пръв и дали ударът е валиден.

По-долу можете да видите един клип на египтянката Нада Хафез, която се състезава в седмия месец на своята бременност – той илюстрира чудесно колко бърз е този спорт всъщност.

В ранните дни на фехтовката се разчита на честността на състезателите, които се провикват “Touché!” след удар, както и на съдиите, за да се определи кой е ударил пръв. Но това определено не е идеално.

През 1896 г. е въведено революционно решение: удар, който затваря електрическа верига, за да предупреди съдиите, когато състезателят е бил докоснат. Тук на помощ идва кабелът.

„Те свързват оръжието ви (рапирата, сабята или шпага) със системата на макарата и системата за точкуване в клуба или мястото, където се фехтовате“, обяснява треньорът Майкъл Мактиг от Северозападния фехтовален център във видеоклип в YouTube. „Имат доста трудна задача, защото трябва да са гъвкави и подвижни и все пак да не ви пречат; трябва да са надеждни и все пак да са леки.“

При различните видове фехтовка има различни изисквания към състезателите в зависимост от целта. Фехтовката с шпага е първият вид, при който се използва електрическа система за отчитане на точките, тъй като цялото тяло е мишена и изисква само проста настройка. Съответно в този тип състезания се използва маска за лице, която е непроводима.

Но при другите видове фехтовка има области от тялото, които са извън целта, което означава, че удрянето им не се брои за правилно попадение. За тази цел в зоните на мишените се втъкават в тъкани електропроводими метали. При фехтовката със сабя фехтовачите също носят проводима маска.

Минават доста години, преди електрическата система за точкуване да бъде напълно възприета. „Електрическата“ фехтовка, при която ударите както от острието, така и от самата сабя, са позволени, придобива широка популярност чак след Олимпийските игри в Барселона през 1992 г. Сега обаче, ако наблюдавате фехтовка (поне на състезателно ниво) ще видите хора, свързани с електрически кабел.

https://www.youtube.com/watch?v=0KiT4mK0IEI&t=62s

Минималната необходима сума на дневна база в България е по-ниска от останалите страни. Това гласи информацията, представена в списание „Форбс” относно направената класация на най-добрите градове за пенсиониране в Европа.

Компания за бизнес решения е направила класация на най-добрите градове за пенсиониране в Европа въз основа на множество фактори, сред които средната цена на живота, необходимите спестявания и много други подробности. Така на първо място в класацията за най-добро място за живеене след пенсиониране се оказва столицата на България София, посочва сп. „Форбс”, цитирано от Dariknews.bg.

За целта си компанията е сравнила 50-те най-населени града в Европейския съюз, вземайки предвид пенсионната възраст, средната цена на наема, наличното свободно пространство, достъп до здравни услуги, брой на фитнеси, кафенета и др, предава NOVA.

Една от причините за това София да бъде на върха на класацията е, че средната възраст за пенсиониране у нас е по-ниска в сравнение с другите градове в класацията. Градът е отлична възможност за пенсионери, които искат да използват спестяванията си във времето – минималните необходими пари за комфортен живот са 148 590 евро, като в други градове тази сума е двойна, че и повече, посочва изданието.

На второ място в класацията е столицата на Унгария Будапеща, следвана от Загреб, Букурещ и Рим.