Днес преди обяд ще е предимно слънчево, но ще е ветровито. Ще духа силен и поривист вятър от юг-югозапад. След обяд вятърът ще се ориентира от северозапад, най-късно в Източна България, и с него ще започне да нахлува студен въздух.

Облачността ще се увеличи и до вечерта от запад на изток ще превали дъжд, на места придружен с гръмотевици. На отделни места валежите ще са значителни, а в нощните часове – в планинските райони дъждът ще се примесва със сняг. Дневните температури ще са високи и максималните ще са предимно между 16° и 21°, но до вечерта бързо ще се понижат, София – около 16°.

Преди обяд над планините ще преобладава слънчево време с разкъсана висока облачност, но ще е ветровито. Ще духа силен до бурен югозападен вятър. След обяд от запад облачността ще се увеличава и до края на деня ще е предимно значителна. Ще има валежи от дъжд, на места интензивни, а в отделни райони и придружени с гръмотевици. Над около 1800 метра валежите ще са от сняг. Привечер вятърът ще се ориентира от запад-северозапад и с него ще нахлува студен въздух. През нощта срещу вторник, с понижението на температурите, границата на снеговалежа ще се понижава. Максималната температура на височина 1200 метра ще е около 10°, на 2000 метра – около 2°.

По Черноморието ще бъде предимно слънчево, но ветровито. Ще духа умерен и силен южен вятър. Привечер вятърът ще се ориентира от запад-северозапад, облачността ще се увеличи и до полунощ ще завали дъжд. Максимални температури: 14°-19°. Температурата на морската вода е 8°-9°. Вълнението на морето ще бъде 3-4 бала.

Слънцето в София изгрява в 7 ч. и 19 мин. и залязва в 19 ч. и 45 мин. Продължителността на деня е 12 ч. и 25 мин. Луната в София залязва в 1 ч. и 31 мин. и изгрява в 10 ч. и 20 мин. Фаза на луната: два дни преди първа четвърт.

Стана ясно, че фенка предложи брак на най-добрия български тенисист – Григор Димитров. Българинът дори се снима с дамата, която издигна плакат с надпис „Григор Димитров, ще се омъжиш ли за мен“.

Това стана след края на мача между Димитров и германеца Ян-Ленард Щруф в Маями. Двамата имаха тежък двубой, който завърши с 4:6, 7:6(5), 6:4 в полза на Димитров, предаде Нова телевизия.

Тази вечер българинът излиза срещу Яник Синер в мач от трети кръг на Мастърса в Слънчевия щат. Двубоят ще започне след полунощ.

„Имах трудности. В последните седмици бях на приливи и отливи, имаше неща, свързани с тялото ми, с които трябваше да се справя“, заяви Димитров.

През нощта ще преобладава ясно време с разкъсана висока облачност. Ще духа слаб южен вятър. Минималните температури ще са между 4° и 9°, в София – около 6°.

Утре преди обяд ще е предимно слънчево, но ще е ветровито. Ще духа силен и поривист вятър от юг-югозапад. След обяд вятърът ще се ориентира от северозапад, най-късно в Източна България, и с него ще започне да нахлува студен въздух. Облачността ще се увеличи и до вечерта от запад на изток ще превали дъжд, на места придружен с гръмотевици. На отделни места валежите ще са значителни, а в нощните часове – в планинските райони дъждът ще се примесва със сняг. Дневните температури ще са високи и максималните ще са предимно между 16° и 21°, но до вечерта бързо ще се понижат, София – около 16°.

Преди обяд над планините ще преобладава слънчево време с разкъсана висока облачност, но ще е ветровито. Ще духа силен до бурен югозападен вятър. След обяд от запад облачността ще се увеличава и до края на деня ще е предимно значителна. Ще има валежи от дъжд, на места интензивни, а в отделни райони и придружени с гръмотевици. Над около 1800 метра валежите ще са от сняг. Привечер вятърът ще се ориентира от запад-северозапад и с него ще нахлува студен въздух. През нощта срещу вторник, с понижението на температурите, границата на снеговалежа ще се понижава. Максималната температура на височина 1200 метра ще е около 10°, на 2000 метра – около 2°.

По Черноморието ще бъде предимно слънчево, но ветровито. Ще духа умерен и силен южен вятър. Привечер вятърът ще се ориентира от запад-северозапад, облачността ще се увеличи и до полунощ ще завали дъжд. Максимални температури: 14°-19°. Температурата на морската вода е 8°-9°. Вълнението на морето ще бъде 3-4 бала.

Слънцето в София изгрява в 7 ч. и 19 мин. и залязва в 19 ч. и 45 мин. Продължителността на деня е 12 ч. и 25 мин. Луната в София залязва в 1 ч. и 31 мин. и изгрява в 10 ч. и 20 мин. Фаза на луната: два дни преди първа четвърт.

Стана ясно, че около 00:00 ч. в събота срещу неделя в РУ-Петрич е получен сигнал за висока музика от заведение в с. Самуилово.

Незабавно на място са пристигнали полицейски служители, които са предупредили собственика на заведението да не се нарушава нощната тишина, съобщиха от МВР. Музиката е спряна, но след около час е получен втори сигнал, като от отзовалите се полицейски служители, на собственика на заведението, е съставен предупредителен протокол.

Около 01:47 часа е получен трети сигнал и от пристигналите на място полицейски служители е съставен акт за нарушаване на Закона за шума и околната среда. Между собственика на заведението и 67-годишен мъж, живеещ в непосредствена близост е възникнал скандал, при който 67-годишният е отправил заплахи с газов пистолет, който е преправен в боен, след което се е самопрострелял в главата си.

Транспортиран е за лечение в УМБАЛСМ „Пирогов“ в гр. София в тежко състояние. За случая е уведомена компетентната прокуратура. Образувано е досъдебно производство. Работата по установяване на всички факти и обстоятелства, свързани с инцидента продължава.

Стана ясно, че пожар е станал в жилищна кооперация на четири етажа в Чепеларе в Родопите. Сигналът е подаден около 5:30 часа тази сутрин, а живеещите в блока са евакуирани. Няма пострадали.

Огънят е тръгнал от покрива и бързо е обхванал сградата като е стигнал до втория етаж, тъй като постройката е от гредоред, поясни комисар Цървуланов, предаде Darik.

Пожарът вече е локализиран и експертна група поема разследването за причините, довели до него, каза още директорът на пожарната в Смолян.

Много хора се вълнуват от един интересен въпрос, който е свързан с един от най-хубавите сезони- пролетта. Как да избегнем “пролетната умора”?

Чрез храненето си ние можем да подкрепим имунната си система и възстановителните процеси след прекараните през зимата инфекции. Известно е, че храненето съществено повлиява имунитета, като значение имат както недохранването, хранителните дефицити и поднорменото тегло, така и прекомерният хранителен прием, нездравословният модел на хранене, свръхтеглото и затлъстяването. Недохранването, ниският прием на енергия и белтък подтискат имунните функции. Имунитетът се нарушава от много ниско калоричните диети, които се прилагат за отслабване. Това се свързва и с недостатъчния прием на витамини и минерали с такива диети. Нарушения в имунните функции се наблюдават и при висок прием на енергия и мазнини, при затлъстяване.

Дефицитът на витамините А, Е, С и В6, както и на минералите цинк, селен и желязо нарушават имунитета и устойчивостта на организма ни към всички заболявания, свързани с него. Тези витамини и минерали играят специална роля в имунните реакции, за образуването и активността на имунните клетки. Неблагоприятно е и действието на големите количества захар, тъй като те може да бъдат причина за образуване на вещества, които стимулират възпалителните процеси.

Препоръчителни храни за подкрепа на имунитета
1. Храни и напитки, богати на вещества с антиоксидантно действие (витамин С, каротени, витамин Е, цинк, селен, биофлавоноиди и др.), които са важни за преодоляване на вредните последствия от вирусните и бактериални инфекции.

Зеленчуците и плодовете, особено тези с червен, жълт и тъмно зелен цвят са богати на каротени. Същевременно в по-голяма част от тях има много витамин С и флавоноиди. Сега през пролетта може да намерите на пазара много полезни зеленчуци – спанак, коприва, лапад, киселец, салати, зелен лук и чесън, магданоз! Все още има и цитрусови плодове – портокали, лимони, мандарини, грейпфрут, също и киви. Яжте зеленчуци и плодове не по-малко от 400 грама на ден! Зелените листови зеленчуци (спанак, коприва, лапад, киселец) са богати и на желязо, но много малка част от него се всмуква в червата. Същото се отнася и за желязото от зърнените и бобовите храни. Витамин С значително подобрява всмукването на желязото от растенията. Такова действие имат и плодовите киселини. Затова, за да усвоите по-добре съдържащото се желязо в боба, лещата, пълнозърнестия хляб, спанака или копривата пийте по време на ядене лимонов или портокалов сок или яжте цитрусови плодове за десерт. Киви, шипков чай също са много богати на витамин С.

Чесънът, лукът кромид и праз лукът съдържат сулфиди, съединения на сярата, които не само засилват имунната система, но и спират растежа на микробите, намаляват възпалителните процеси. За да се образуват тези съединения обаче е необходимо чесънът да се нареже и смачка, лукът и праз лукът да се нарежат и след това да постоят известно време. Тогава от тях се отделят ензими, които довеждат до образуване на активните вещества.

2. Киселото мляко е друга ценна храна, която ежедневно трябва да ядем за подкрепа на имунитета и за да сме здрави. Млякото не само съдържа ценни белтъци, но има специално значение поради живите млечни бактерии. Те са мощно оръжие за подкрепа на имунната защитна бариера на червата. Някои продукти, които се образуват от млечно киселите бактерии като бактериоцини и млечната киселина също така подтискат растежа на вредните, предизвикващи болести микроорганизми.

3. Постното месо, рибата, млякото и млечните продукти, яйцата са източници на висококачествени белтъци, а бобовите храни и ядките са растителните продукти, богати на белтъци. Консумирайте ежедневно поне един представител от белтъчните храни, както за възстановяване на белтъчните загуби, така и за подкрепа на имунитета. Месото, рибата и яйцата са богати също на витамин В6; месото и яйцата на минералите цинк и желязо. Рибата и другите морски храни са основният източник на селен. Рибните мазнини са богати на омега-3 мастни киселини, които имат противовъзпалително действие. Затова консумирайте риба поне 1-2 пъти седмично. Бобовите храни и ядките, освен че са добри източници на белтък, съдържат и нужните за поддържане на имунитета витамин В6, цинк и желязо. Бобовите храни са богати и на сапонини – вещества, които “мобилизират” имунната система. Ядките са богати и на витамин Е, съдържат селен и флавоноиди.

Тъй като голямото количество мазнини, особено от животински произход потиска имунитета и същевременно увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания когато купувате месо, избирайте го постно – без видими тлъстини, а пилешкото месо е по-добре да е без кожа, защото в нея се съдържат основно мазнините и холестерола. Когато купувате колбаси, четете етикета – за препоръчване са тези, в чийто състав няма сланина. Предпочитайте млякото обезмаслено или с ниско съдържание на мазнини (до 2 %). От млечните продукти по-здравословни също са тези с по-ниско съдържание на мазнини – извара, краве сирене.

4. Консумирайте пълнозърнест хляб и макаронени изделия от пълнозърнесто брашно. Те са богати на минерали и витамини, също и на полезните за здравето растителни влакнини.

5. Ако имате проблеми с теглото, намалете количеството на консумираната храна. Ограничете приема на мазнини от всички възможни източници. Намалете консумацията на празни калории от захар и продукти, включващи захар, напр. безалкохолни напитки. Ограничете алкохола. Увеличете зеленчуците и несладките плодове. Следете теглото си. Пролетта не е подходящ сезон за много ниско калорийни диети.

Увеличете физическата си активност, правете 1 час дневно това, което обичате: ако предпочитате да се разхождате – ходете пеша, ако обичате да играете футбол, възстановете практикуването на любимия спорт.

Според общопрактикуващият лекар д-р Гергана Николова, ограниченията заради пандемията от COVID-19 изместиха пика на доста от заболяванията и сега имаме от всичко по много. Имаме и скарлатина, и варицела, и грип.

„Имаме доста болни деца пред кабинетите. Всяко едно остро заразно заболяване започва с висока температура, болка в мускулите и ставите и болка в гърлото. При скарлатината се появява специфичен обрив по езика. Но в първите 12 часа, докато се проявят симптомите, е трудно да се диагностицира това заболяване. Нещата не са толкова лесни и прости, колкото изглеждат в интернет”, подчерта тя, предаде Нова телевизия.

Доктор Николова препоръча да се ваксинират децата срещу варицела. „В момента тази ваксина е препоръчителна. Поставяме я. Не е късно и да се постави, ако детето е било в контакт със заразени. Това става до петия ден от контакта. Дори детето да се разболее, то прекарва болестта много по леко”, категорична е тя.

Варицелата е заболяване, което се причинява от вирус. „А тези заболявания не се лекуват с антибиотици. За тях има противовирусни медикаменти. Те са специфични и повишават имунната защита. С антибиотик лекуваме само скарлатината, но тя се причинява от бетахемолитичен стрептокок и няма нищо общо с вирусите“.

Вече е пролет и много от нас подготвят домовете си за този любим сезон. Пролетното почистване е важен момент от ежедневието ни. То е традиция в много домакинства. Дезинфекцията е от изключително значение, не само по време на сезонното почистване, а при всяко такова.

Има обаче няколко неща в дома, за които забравяме, че се нуждаят от почистване.

Вижте кои са те:

Гъбите, с които миете съдовете – препоръчително е да се сменят често.

Контейнерът/торбичката на прахосмукачката трябва да бъде почистван поне един път в месеца.

Чистите, а след това подреждате. Първо подредете и захвърлете всичко ненужно, а след това пристъпете към дезинфекция на дома.

Използвате една и съща кърпа. Проверявайте дали не я използвате прекалено дълго, като за най-мръсните участъци използвайте отделен парцал. Освен това я изпирайте след всяко почистване.

Забравяте да почистите кранчетата, дръжките, и копчетата на дистанционното. Те са най-пипаните и следователно най-мръсните места. Почиствайте ги с дезинфектант.

През първата половина от следващата седмица времето ще бъде доста динамично – променливо и ветровито, с валежи.

В понеделник ще духа умерен и силен юг-югозападен вятър и все още ще е топло, но вечерта и през нощта срещу вторник, с обръщане на вятъра от северозапад, бързо ще нахлува студен въздух. Облачността ще се увеличи, около и след обяд и през нощта срещу вторник от запад на изток ще превали дъжд, на места с гръмотевици.

Има повишена вероятност на отделни места валежите да са значителни, а в нощните часове – и за валежи от сняг в планинските райони. Във вторник ще бъде сравнително студено; ще остане ветровито, ще преобладава облачно време, на отделни места със слаби валежи, предимно от дъжд, но в планинските и североизточните райони е възможно дъждът да се примесва със сняг; в планините валежите ще са от сняг.

В сряда вероятността за валежи намалява, преди обяд облачността ще се разкъсва и ще намалява, но по-късно отново ще се увеличи. Вятърът постепенно ще отслабне. През следващите три дни ще има променлива облачност, често значителна, на места с превалявания. Вятърът ще е от западната четвърт, предимно умерен, временно силен. Температурите ще се повишат.

Както стана ясно, състоянието на пшеницата в Добруджа към момента е добро, но са необходими повече валежи, твърдят специалистите. Те се опасяват, че реколтата може да бъде компрометирана от рязко застудяване. Притесненията на фермерите пък са свързани и с реализацията на продукцията им.

На фона на сухата безснежна и топла зима, първите мартенски дъждове вдъхват надежда за пшеницата в Добруджа. Запасите от влага в почвата обаче все още са едва на половина на миналогодишните, предаде Нова телевизия.

„Състоянието й е бих казал добро до много добро, зависи от различните посеви – кога са засети, кога са поникнали. В момента пшеницата е във фенофаза изправяне на розетката“, каза проф. Иван Киряков, селекционер от Добруджанския земеделски институт, ръководител на отдел „Селекция на зърнено-житни и бобови култури“.

Пшеницата навлиза в критична фаза на развитие и опасенията на селекционера са от измръзване, тъй като през последните 4 години се наблюдава рязка промяна в температурите дори и през април.

„Ако температурите паднат под минус 5, минус 6, в рамките на 7, в до 10 часа, вече имаме едно затормозяване, преохлаждане на пшеницата, което до голяма степен може да се отрази и по-нататък върху продуктивността“, сподели проф. Киряков.

Притесненията на производителите пък са свързани и с реализацията на продукцията, защото себестойността на продукцията им е висока.

„Скъпи торове, които всички колеги напазарувахме на високите цени, скъпи препарати за растителна защита, които са повишени от 15 до 30%. Много скъпи семена, с 30% по-висока цена“, посочва Мария Дикова, зърнопроизводител.

Пазарната цена на пшеницата в момента е 43 ст./кг, а себестойността на продукцията на Мария – 57 ст. Затова и стоката от миналогодишната реколта залежава, а тя е принудена да изгражда нови складове. Пренасищането на пазара идва основно от украинския внос на ниска цена.

„Подкрепа няма от държавата и това е несериозно: ще се отвори кризисния резерв, който е 16 млн. евро на 38 млн. дка земя, колко ще получим – по 1 лев на декар?!“, пита Дикова.

Основната грижа на стопаните сега е да освободят пространства за пшеницата до новата жътва.