Седенето за по-дълги периоди повече от удвоява риска от тройно отрицателен рак на гърдата. Експертите сравняват рака въз основа на генетичната предразположеност на жените към упражнения. Тези, които са склонни към повече физическа активност, са с 41% по-малко застрашени от тумори

Учените откриха „сериозни доказателства“, че упражненията и ограничаването на заседналия живот намаляват риска жените да се разболеят от болестта, пишат dailymail.

Вече има доказателство за ясна причинно-следствена връзка между поддържането на активност и по-ниския риск от рак на гърдата, смятат експертите. Благотворителните организации приветстваха констатациите, базирани на данни от 130 000 жени, като казаха, че те показват колко жизненоважни могат да бъдат „малки, здравословни промени в начина на живот“.

Проучването не разглежда специално стоящите бюра, но те стават все по-често срещани в офисите сред хората с болки в гърба. Всяка година в Обединеното кралство се откриват около 55 900 нови случая на рак на гърдата, което го прави най-разпространеният рак в страната.

Това е четвъртата най-смъртоносна форма на рак в страната, убивайки 11 500 годишно. В САЩ то поразява 264 000 годишно и убива 42 000.

Проучването, публикувано в British Journal of Sports Medicine , разглежда данни от 130 957 жени от европейски произход. От тях 69 838 са имали тумори, които са започнали да се разпространяват, а 6 667 са имали рак, който все още не е направил това. Те са сравнени с контролна група от 54 452 жени без рак на гърдата.

Международен екип от учени идентифицира гени, свързани с липсата на упражнения и заседналото поведение през целия живот. Това им помогна да филтрират факторите на начина на живот, които може да са изкривили предишни проучвания, които разкриха връзка.

Например, хората, които спортуват много, също могат да се хранят здравословно, което може да обясни по-ниския риск от рак. Но гените, които са свързани с харесването на кафе, не са непременно свързани с факторите, свързани с начина на живот.

Резултатите показват, че хората с генетични варианти, свързани с активния начин на живот, са по-малко склонни да развият всички видове рак на гърдата с 40 процента. Хората, които имат гени, показващи, че са седнали за по-дълго време, са имали 104% по-висок риск от тройно негативен рак на гърдата – най-трудната за лечение форма на заболяването.

Тези констатации са последователни при видовете тумори с отрицателен хормон, които са склонни да растат по-бързо от рак на гърдата с естроген или прогестеронови рецептори. Екипът, включващ експерти от университета в Бристол, каза, че констатациите предоставят „силни доказателства“, че по-голямата обща физическа активност и по-малкото време в седнало положение вероятно ще намалят риска от рак на гърдата.

Пишейки в списанието, изследователите казаха: „Увеличаването на физическата активност и намаляването на времето, прекарано в заседнал живот, вече се препоръчват за превенция на рака.

„Нашето проучване добавя допълнителни доказателства, че подобни промени в поведението вероятно ще намалят честотата на бъдещи случаи на рак на гърдата.

„По-широкото възприемане на активен начин на живот може да намали тежестта от най-често срещания рак при жените.“

Д-р Kotryna Temcinaite, старши изследователски мениджър комуникации в Breast Cancer Now, каза: „Една жена е диагностицирана с рак на гърдата в Обединеното кралство на всеки 10 минути. „И ако нищо не се промени, това ще нарасне до една жена на всеки осем минути през следващите 10 години.

„Спешно трябва да намерим нови начини да предотвратим развитието на тази опустошителна болест у хората.

„Въпреки че много фактори могат да повлияят на вероятността някой да бъде диагностициран, ние вече знаем, че физическата активност е свързана с по-малък шанс за развитие на рак на гърдата.“

Тя каза, че „иновативното“ проучване укрепва съществуващите доказателства за важността на упражненията и намаляването на седенето за намаляване на риска от рак на гърдата.

Д-р Temcinaite добави: „Поддържането на здравословно тегло, ограничаването на приема на алкохол и колкото е възможно по-активен, могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на болестта.

„Това изследване подчертава колко жизненоважно е да подкрепяме хората да започнат да правят малки, здравословни промени в начина на живот, които могат да повлияят положително на здравето им и да помогнат за намаляване на риска от рак на гърдата.“

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Кози ядосаха фолкзвездата Константин. Той хвана сопата и ги подгони. Коцето качи видеоклип от случката в своя Instagram профил

„Виждаш ли ги, тате, ей тия животинки ми ядат борчетата“, казва Коцето на сина си, посочвайки козите, които спокойно си вървят по улицата покрай автомобила му.

„Нали знаеш това дърво за какво съм го взел, да не ти показвам колко съм им бесен“, добавя Константин и вади дебела пръчка.

В следващия момент на видеото се вижда как фолкпевецът е слязъл от колата си и хуква с тоягата след животните.

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от Konstantin (@konstantin_official7)

Така нареченото бъдеще на интернет все още не е тук, но скоро ще се появи и се разработва в метавселената, а първите потребители казват, че сега е моментът да се включат. Но за повечето от нас метавселената остава загадка. На прост език това означава компютърно генерирана разширена реалност, или XR, която включва всички аспекти на разширената реалност, смесената реалност и виртуалната реалност. В момента тя се състои предимно от пространства, в които си взаимодействат хора и автоматизирани обекти

Оценките за стойността на пазара през следващите 15 години варират в световен мащаб между 10 и 30 трилиона евро, което подчертава огромния потенциал на новата платформа, а Дубай планира да се превърне в световен лидер, пишат БГНЕС.

Стратегията за метавселената на града има за цел да увеличи приноса на сектора към икономиката на емирството до 4 млрд. евро до 2030 г.

Планът предвижда подобряване на икономиката – от създаване на работни места до засилване на технологичните тенденции и разкриване на нови бизнес възможности.

Тя се стреми да внедри метауниверсални технологии, които могат да спомогнат за подобряване на работата на хирурзите ординатори с 230% и да увеличат производителността на инженерите с 30%, в допълнение към това да помогнат 42 000 работни места да станат виртуални.

Годишният доклад на MasterCard за индекса на цифровите разплащания показва, че потребителите са съгласни с промените. Генералният мениджър на MENA East в Mastercard Джей Кей Халил заяви, че са отбелязали 67% ръст на дигиталните плащания, а добавянето на метавселената към този вид матрица и екосистема ще създаде още повече възможности.

„Нашите партньори ни задават много въпроси за метавселената, независимо дали са финтех, търговци или банки. Всички те са еднакво развълнувани и любопитни за метавселената и водят много конструктивни дискусии за тези партньорства занапред“.

Изследователите твърдят, че до 2026 г. една четвърт от нас ще прекарват поне по един час на ден в метавселената за работа, пазаруване, образование, социални контакти и/или развлечения.

Scopernia е базирана в Дубай компания, която помага на марки и организации да разберат новите технологии като Web3 и да използват възможностите за достигане до потребителите.

Жереми Денисти, управляващ партньор за региона на Близкия изток и Северна Африка в Scopernia, заяви, че областта, която представлява интерес днес, са метавселените, които позволяват да притежавате неща.

„Така създавате нещо, притежавате го или купувате риза за своя аватар. Всъщност можете да препродадете тази риза на някой друг. Искате да си купите земя – можете да си купите земя. Всъщност можете да закупите и да притежавате земя, а след това да я препродадете“.

„Метавселената означава нови бизнес модели, нови начини за инвестиране, нови начини за изграждане на бизнес модели. Така че, разбира се, ви е необходима стратегия за това. И това засяга хора като вас и мен, физически лица, но също така засяга и организации, компании т.е. открива изцяло нова сфера от възможности“.

Брайър Престидж е главен изпълнителен директор и основател на Prestidge Group. Тя казва, че да се опише метавселената в момента е нещо като да се опише интернет през 90-те години на миналия век. Наскоро тя прекара 48 часа в метавселената, за да научи повече за виртуалната реалност, за това какво правят компаниите в момента и нещата, които са достъпни в различните платформи.

„Като предприемач винаги се опитвам да се ориентирам към бъдещето. И отново, само от моя гледна точка, Web3 и метавселената са просто следващото продължение на интернет. Така че според мен всяка компания ще се превърне в Web3 компания. Затова исках да започна да експериментирам и да я изследвам за себе си“.

Тя добави, че чрез своя опит насърчава хората да останат любопитни и да започнат активно да участват в метавселената.

По-рано тази година Дубайският регулаторен орган за виртуални активи стана първият регулатор в света, който има за цел да осигури рамка за работа на финансовите субекти в метавселената, включително, наред с всичко останало, на банковите и държавните служби, демонстрирайки ангажимента си да се превърне в ключов играч във виртуалния свят.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

23-годипната булка сама написа пост относно сватбата, която са решили да организират тя и мъжът до нея. Явно обаче средствата не са им били достатъчни или пък просто не им се дават много и излишни пари. По този повод те решили да накарат своите гости сами да платят входа, за да влязат в каньона, в който ще се състои сватбата, както и да донесат столчета, на които да седнат. Все пак няма да стоят прави

Булка и младоженец поискаха гостите си по 10 долара, за да присъстват на сватбата им, че и да дойдат на нея със сгъваеми столове. Това написа самата булка в публикация в сайта Reddit.

23-годишната авторка на поста каза, че тя и годеникът, който ѝ е връстник, планират да се оженят след по-малко от месец. Тъй като двойката не иска да харчи много пари за сватбата, те решиха да прекарат празника сред природата. Тържеството ще се състои в каньон в присъствието на 20 гости, които младоженците помолили да носят със себе си сгъваеми столове, за да има на какво да седнат. Младоженката добави, че вместо гала прием, ще има скромна вечеря.

Но опитите на двойката да спести пари не свършиха дотук – в поканата булката пише, че на входа на каньона всеки гост ще трябва да плати 10 долара, тъй като достъпът до територията е платен. Когато сестрата на младоженката получила покана, тя се ядосала и я нарекла скъперничка.

Авторът на публикацията помоли потребителите да оценят нейното поведение и попита дали постъпва правилно. Постът получи 2000 коментара. Повечето коментатори се съгласиха със сестрата на булката. „Да, предпочитам да отида на сватба в Макдоналдс“, пише един от тях. Друг добави: „Не мога да си представя, че ще карам гостите да плащат за каквото и да било на сватбата ми“.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

„Необходимо е да се изключат продуктите, които стимулират апетита – силни подправки, солети, кисели краставички, сладкиши, шоколад, консерви и бързи храни“, каза диетологът Маргарита Арзуманян

Какви промени трябва да се направят в менюто, за да останем сити след хранене и да не пълнеем заради преяждане, разказа в интервю за радио Sputnik Маргарита Арзуманян, кандидат на медицинските науки, диетолог и гастроентеролог, цитирани от Дарик.

Чувството на глад невинаги означава, че човек се нуждае от хранителни вещества, тъй като то може да бъде не само физиологично, но и емоционално, отбелязва лекарят.

„Ако човек изпитва физиологичен глад, има определени симптоми като къркорене в стомаха. В случай на емоционален глад човек може да иска да яде, дори да е сит“, уточнява Арзуманян.

Ако се появят характерните симптоми на физиологичен глад, е необходимо да се яде, казва тя. Обикновено те се появяват два часа и половина до три часа след хранене. За да не се наруши чувството на глад скоро след следващото хранене и да не се стигне до преяждане, е необходимо да се спазва диета, съветва диетологът.

„Основното е да си набавите правилното съотношение между протеини, здравословни мазнини и фибри, за да останете сити за дълго време. Например ядките са добър източник на засищане, тъй като съдържат растителни протеини, фибри и здравословни мазнини. Зеленчуците, съдържащи едновременно фибри и вода, например краставици, маруля, зеле, домати и авокадо също улесняват засищането. Не трябва да изключвате животинските протеини от диетата си. Яйцата ви позволяват да останете достатъчно дълго време сити“, казва Арзуманян.

Как да се справим с желанието за сладко по време на диета?

Някои храни, напротив, увеличават апетита и след консумацията им може да огладнеете по-рано, предупреждава диетологът.

„Необходимо е да се изключат продуктите, които стимулират апетита – силни подправки, солети, кисели краставички, сладкиши, шоколад, консерви и бързи храни“, каза Маргарита Арзуманян пред радио Sputnik.

Според нея понякога, когато се почувстваме гладни си струва просто да пием вода, тъй като е лесно да се обърка жаждата с желание за ядене.

По публикацията работи: Станислава Гавазова

Проучвания показват задълбочаване на кризата и мрачни перспективи за Еврозоната. Данните сочат, че инфлацията е над четири пъти по-висока от целевата стойност на Европейската централна банка

Еврозоната почти сигурно навлиза в рецесия, тъй като проучванията показват задълбочаване на кризата с разходите за живот и мрачни перспективи, които карат потребителите да не правят разходи, пише агенция Ройтерс, цитирана от БГНЕС.

Макар че според проучванията се наблюдава известно отслабване на ценовия натиск, той остава висок и Европейската централна банка е под натиск, тъй като инфлацията е над четири пъти по-висока от целевата ѝ стойност от 2%, достигайки рекордните 9,1% през миналия месец.

Тя е изправена пред перспективата да повиши агресивно лихвените проценти, точно когато икономиката навлиза в спад.

Повишаването на разходите по заемите би увеличило още повече неволите на задлъжнелите потребители, но въпреки това в анкета на Ройтерс от миналата седмица почти половината от анкетираните икономисти заявиха, че очакват безпрецедентно повишение на лихвените проценти от страна на ЕЦБ със 75 базисни пункта тази седмица, а почти толкова прогнозират повишение с 50 базисни пункта.

Въпреки тези очаквания еврото спадна под 99 щатски цента за първи път от 20 години насам, след като Русия заяви, че доставките на газ по основния ѝ газопровод за Европа ще останат затворени за неопределено време.

Цените на природния газ на континента се повишиха с 30%, което породи опасения за недостиг и засили очакванията за рецесия и тежка зима, тъй като предприятията и домакинствата са засегнати от високите цени на енергията.

Окончателният съставен индекс на мениджърите по поръчките (PMI) на S&P Global, който се разглежда като показател за състоянието на икономиката, спадна до 18-месечно дъно от 48,9 пункта през август спрямо 49,9 пункта през юли, което е под предварителната оценка от 49,2 пункта. Всичко под 50 означава свиване.

„Проучванията на PMI сигнализират, че еврозоната навлиза в рецесия по-рано, отколкото смятахме досега, начело с най-голямата си икономика Германия, и сега виждаме, че еврозоната се „радва“ на по-дълга, тримесечна рецесия“, заяви Питър Шафрик от Royal Bank of Canada.

„Преразглеждането се дължи главно на развитието на цените на енергията, които дори след отстъплението си през последните дни остават високи и което означава, че въздействието върху разходите на домакинствата ще бъде по-голямо, отколкото очаквахме досега.“

По публикацията работи: Пламена Сутева

Младият президент на Чили Габриел Борич се оказа политик с чувство за хумор. 36-годишният държавен глава изнасяше реч, в която призоваваше съгражданите си да проект за нова конституция, заемащ важно място в амбициозната му програма, когато около трибуната се появи момченце в костюм на Супермен

Детето, явно неосъзнаващо сериозността на ситуацията, караше синьото си колело необезпокоявано около държавния глава, предава NOVA.

Борич прие присъствието му с усмивка и не се смути от факта, че в същото време беше засипан от журналистически въпроси за проекта си за нов основен закон на страната.

Малко по-късно стана ясно, че момченцето е 4-годишният Игнасио – сираче, за което като приемен родител се грижи майката на президента.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Два сигнала за невзривени боеприпаси са постъпили на 6 септември. Това съобщиха от Министерството на отбраната на Република България

Специализирани екипи от Сухопътни войски и Военновъздушните сили реагираха на два сигнала за невзривени боеприпаси, постъпили на 6 септември.

Модулно формирование от състава на Трето бригадно командване – Благоевград, с ръководител капитан Димитър Димитров, разузна, транспортира и унищожи противотанкова мина. Боеприпасът е бил открит вчера при извършване на изкопни дейности в Кюстендил. Военнослужещите са действали на основание отправено искане на главния секретар на МВР и по разпореждане на командира на Сухопътните войски.

Специализиран екип от състава на 24-а авиационна база Крумово иззе и унищожи днес, 7 септември, невзривен боеприпас, открит вчера при изкопни дейности в частен имот в Смолян.

Програма „Отново заедно“ беше създадена през 2021 г. с решение на Министерския съвет. Целта е социализация и общуване на ученици и педагогически специалисти извън училищната и семейната среда за преодоляване на негативните последици от неприсъственото обучение и пандемията от COVID-19

Правителството отпусна 5 515 500 лева за финансиране на дейностите от втория етап на програмата от 1 до 19 юли. Предоставят се по 500 лева на ученик за шестдневна екскурзия, включваща 5 нощувки, храна, транспорт, застраховка и допълнителни културни и спортни дейности, съобщава МОН.

4 955 220 лева се насочват към 142 общини за покриване на разходите по пътуванията на 15 059 ученици и 1539 ръководители от общо 398 общински училища. Министерството на образованието и науката получава 473 000 лв. за финансиране на 39 държавни училища за пътуване на 1038 ученици и 116 ръководители и на 8 частни училища за екскурзии на 400 ученици и 42 ръководители. 44 000 лева отиват в Министерството на културата за финансиране на 4 държавни училища за почивки на 159 ученици, придружавани от 17 ръководители. На Министерството на младежта и спорта се дават 43 250 лв. за пътуванията на 139 ученици и 12 ръководители от 4 спортни училища.

За тази година бюджетът на програмата е общо 22 600 000 лева. През първия ѝ етап, който приключи на 30 юни, бяха одобрени за участие над 17 000 ученици и ръководители.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Белият дом предупреди за „по-нататъшни действия“ срещу Иран, като осъди това, което нарече „безпрецедентна“ кибератака срещу съюзника на САЩ Албания.

„Съединените щати категорично осъждат кибератаката на Иран срещу нашия съюзник в НАТО, Албания“, заяви в изявление говорителката на Съвета за национална сигурност Адриен Уотсън, като добави, че на Иран трябва да бъде „потърсена отговорност“, съобщава БГНЕС.

„Съединените щати ще предприемат по-нататъшни действия, за да потърсят отговорност от Иран за действията, които застрашават сигурността на съюзник на САЩ и създават тревожен прецедент за киберпространството.“

Министър-председателят на Албания обвини Иран, че е ръководил кибератака срещу албанските институции на 15 юли в опит да „парализира обществените услуги и да хакне данни и електронни комуникации от правителствените системи“, съобщи АФП.В отговор на това Албания, която се присъедини към НАТО през 2009 г., прекъсна дипломатическите си отношения с Иран. Инцидентът става в момент, когато САЩ и европейските сили се опитват да спасят споразумението, което ще наложи строг контрол върху спорния ирански ядрен сектор в замяна на отмяна на някои санкции.

Albania cut diplomatic relations with Iran

Claiming that Iran recently carried out a cyber attack on Albanian administrative institutions, Albania ordered all diplomats, employees of the Iranian embassy to leave the country within 24 hours while cutting off diplomatic relations pic.twitter.com/SR2QQclXJC

— Eren Beksaç (@rnbksc) September 7, 2022

По публикацията работи: Силвана Димитрова