Тази година астрономическата есен настъпва на 23 септември в 4:03 часа българско време. Есен настъпва само при нас в северното полукълбо, а в държавите на юг от екватора настъпва пролет.
На 22 септември настъпва есенното равноденствие. Денят и нощта са приблизително еднаква продължителност, като нощта се увеличава все повече, а денят намалява.
Астрономическата есен през 2022 година свършва на 21 декември в 23:48 часа българско време.
Православната църква почита днес паметта на Светите мъченици – София, Вяра, Надежда и Любов, загинали в страшни мъчения за Христовата вяра през 126 г. по време на римския император Адриан /117-138/.
Вяра, Надежда и Любов са обявени за покровителки на децата, защото и те самите са пострадали в името на Христа като деца.
В много къщи на този ден се месят пресни питки и се раздават, с грозде или с други плодове, за здраве, щастие и любов. Пеят се песни и се играят хора.
Имен ден имат: София, Вяра, Вера, Надежда, Надя, Любов, Любен, Любчо и сродни
На много места от България днешната събота ще бъде топла, но дъждовна. В столицата се очакват температури до 27 градуса
Днес атмосферата над страната остава неустойчива. Над много райони ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност. Ще има краткотрайни, на отделни места в северозападната половина от страната временно интензивни, валежи от дъжд и гръмотевици. Ще духа умерен вятър от юг-югозапад, който след обяд в Северозападна България ще се ориентира от северозапад и с него ще започне да нахлува хладен въздух. Максималните температури ще бъдат между 25° и 30°, в Югоизточна България до 35°, в София около 27°.
Над планините ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност. Главно над масивите от Западна България ще има краткотрайни валежи от дъжд с гръмотевици. Ще духа силен, по най-високите части бурен югозападен вятър. Максималната температура на 1200 метра ще е около 21°, на 2000 метра – около 14°.
Над Северното Черноморие облачността ще е значителна, предимно купеста и ще има краткотрайни валежи и гръмотевици. Над южното крайбрежие ще преобладава слънчево време, но след обяд и там ще се развива купеста облачност и ще превали. Ще духа умерен вятър от юг-югозапад, който постепенно ще се ориентира от югоизток. Максималните температури ще са 29°-32°. Температурата на морската вода е 22°-24°. Вълнението на морето ще бъде около 2 бала.
„Посланието е, че за да предпазят здравето си, хората биха могли не само да се стремят към 10 000 крачки на ден, но и да вървят по-бързо“, обобщава д-р Матю Ахмади от университета в Сидни
Десет хиляди крачки на ден с по-бързо темпо имат положителен ефект върху здравословното състояние, установи съвместно проучване на австралийски и датски изследователи, цитирано от електронното издание Юрикалърт, предаде Дарик.
Специалистите от университетите на Сидни и на Южна Дания правят заключението на базата на наблюдения върху 78 500 души на възраст между 40 и 79 години. Те носят специални гривни за проследяване на физическата активност. Наблюденията продължават седем години. Досега това е проучването с най-голям брой участници, обвързващо броят на крачките и здравословното състояние, твърдят изследователите.
Учените установяват, че при 10 000 крачки на ден се намалява рискът от деменция, сърдечни заболявания, рак, и дори смърт. Резултатите показват също, че по-бързото темпо има повече предимства от броя на стъпките.
„Посланието е, че за да предпазят здравето си, хората биха могли не само да се стремят към 10 000 крачки на ден, но и да вървят по-бързо“, обобщава д-р Матю Ахмади от университета в Сидни и един от водещите автори на проучването.
„Броят на стъпките е лесно разбираем и широко използван от обществеността за проследяване на активността благодарение на нарастващата популярност на фитнес гривните и приложенията за мобилни телефони, но рядко хората се замислят за темпото“, каза старши авторът Емануел Стаматакис, професор в университета на Сидни.
На базата на получените данни учените установяват, че всеки 2000 крачки намаляват постепенно риска от преждевременна смърт с между 8 и 11 процента, до приблизително 10 000 крачки максимално на ден. Подобни асоциации се наблюдават при сърдечно-съдови заболявания и рак.
“За по-малко активните изследването показа, че дори и 3800 стъпки дневно могат да намалят риска от деменция с 25 процента“, обяснява доцент Борха дел Посо Крус от Университета на Южна Дания. 9800 стъпки е оптималният брой крачки на ден и е свързан с 50 процента по-нисък риск от сериозни проблеми с паметта, казват специалистите.
Констатациите от тези проучвания биха могли да дадат първи официални насоки за физическа активност, основаващите се на брой крачки, и да помогнат за разработване на ефективни програми за обществено здраве, насочени към предотвратяване на хронични заболявания, смятат изследователите.
Данните от изследването са публикувани в списанията на Американската медицинска асоциация (JAMA) за вътрешни болести и неврология.
По публикацията работи: Станислава Гавазова
Роботът, който разнася храна, случайно е възпрепятствал действията на полицията, като е преминал през жълтите ленти, сложени специално, за да заградят престъплението
Робот, доставчик на храна, за кратко прекъсна разследване на местопрестъпление в Калифорния. Ситуацията се развила пред местно училище, където служителите получили сигнал за стрелба, предава NOVA.
Властите заградили улицата с ленти, докато тече разследване. Роботът обаче бил решен да изпълни функциите си и да достави обяд, независимо от обстоятелствата.
Машината отказала да пренасочи движението си и дори преминала през жълтите полицейските ленти – макар и с малко помощ. Изненаданите следователи за кратко спрели работата си, за да огледат внимателно нарушителя.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Въпросният огън е минал по небето над Шотландия и Северна Ирландия. Хора разказват за видяното, а очевидци са го заснели
Повече от 200 души съобщиха, че са видели загадъчно „огнено кълбо“ да преминава по небето над Шотландия и Северна Ирландия, предаде ДПА.
Британската мрежа за метеори уточни, че е започнала да получава съобщения за огнени кълба около 21 ч. в четвъртък. Тя проучва, за да установи какъв е бил обектът – метеор или космическа отломка. Дани Нел, на 21 години, разхождал кучето си в Джонстоун, западно от Глазгоу, когато видял явлението.
„Видях проблясък в небето, извадих телефона си и го заснех“, казва той пред Прес асосиейшън.
„Помислих, че може да са фойерверки заради футбола, но бързо осъзнах, че не са и грабнах телефона, за да се опитам да ги уловя“, казва Стив Оуънс, астроном от научния център в Глазгоу. Той вижда огнено кълбо над Шотландия в сряда вечерта и разказва пред радио Би Би Си: „Беше невероятно. Седях в хола си точно в 22 ч. и видях през южния прозорец тази ярка огнена топка, този метеор да преминава през небето. Ясно ми беше, че е нещо специално, защото се виждаше през разкъсаните облаци. Виждаше се идеално, можех да видя как става на фрагменти, разпада се, отделят се малки парчета. Обикновено като виждаш метеор или падаща звезда са само малки ивици светлина за част от секундата. Това премина през небето поне за 10 секунди – вероятно по-дълго.“
Оуънс добави, че е възможно отломки да са паднали на земята, но е „много невероятно“ това да е станало в Шотландия.“Обикновено тези малки ивици светлина, тези малки падащи звезди изгарят и всичко изчезва и се изпарява в атмосферата. Това миналата вечер обаче беше по-голямо от малко прах. То вероятно беше колкото топка за голф или дори крикет, а може и по-голямо, така че не е невъзможно парчета да са достигнали до земята.“
Британската мрежа за метеорите ще изчисли траекторията по стотиците получени съобщения.
„Стори ми се, че отива на запад и след като и хора от Северна Ирландия съобщиха, че са го видели, може да е преминало над сушата и да е свършило в Атлантическия океан. Определено обаче не е невъзможно да е паднало над сушата – намирането му ще бъде предизвикателство“, добавя той.
JUST IN 🚨 Huge fireball meteor spotted over Scotland
— Insider Paper (@TheInsiderPaper) September 14, 2022
По публикацията работи: Силвана Димитрова
„Определянето на времето за хранене се превръща във важен аспект на храненето, който може да повлияе на физическото здраве“, казва неврологът Сара Челапа
Ако сте на работа, докато всички останали спят, това може да застраши психичното ви здраве. Според ново изследване ограничаването на храненето до дневните часове може да помогне за намаляване на вероятността от развитие на депресия или тревожност.
Когато нормалният вътрешен часовник на тялото се наруши, например като сте будни по време на типичните часове за сън, това може да окаже отрицателно въздействие върху настроението и емоционалното състояние на човек, пише „Сайънс Алерт“, цитирани от Дарик.
Проучванията сочат, че дори след години, прекарани в график на нощни смени, тялото ни няма да се адаптира напълно към променения график. Всъщност негативните ефекти изглежда са толкова по-силни, колкото по-дълго биологичният часовник е нарушен.
Така че как можем да предпазим работещите на смени като медицински сестри, охранители и пожарникари – които съставляват до 30% от световната работна сила – от влошаване на психичното здраве, като същевременно запазим важните денонощни услуги?
Мелатонинът и светлинните терапии вече се проучват като решения. Сега изследователите предлагат друга потенциална панацея: промяна на времето за хранене.
„Нашите открития отварят вратата за нова поведенческа стратегия за съня/циркадианното поведение, която може да бъде от полза и за хората с психични разстройства“, казва неврологът Сара Челапа, която помага за провеждането на рандомизираното проучване в болницата „Бригам“ в Бостън. „Нашето проучване допринася за нарастващия брой доказателства, установяващи, че стратегиите, които оптимизират съня и циркадните ритми, могат да помогнат за насърчаване на психичното здраве.“
Балансът на хормоните в типичния човешки организъм се променя през деня въз основа на циркадния часовник и доказателствата сочат, че нощните хранения могат да се намесят в метаболизма. Това може да е част от причините, поради които работещите на смени са склонни да имат по-висок индекс на телесната маса и по-голямо съотношение между талията и бедрата, отколкото работещите през деня. Влошеният гликемичен контрол е често срещан рисков фактор за нарушаване на настроението. Нещо повече, депресията и затлъстяването често вървят ръка за ръка в порочен кръг, който повишава риска и тежестта на двете състояния.
Имайки предвид тези констатации, изследователите проучват дали избягването на хранене през нощта може да подобри благосъстоянието на работещите на смени.
Това все още е нова област на изследване, но това скорошно проучване показва, че ограничаването на храненето през деня може да помогне за предотвратяване на уязвимостта на настроението, свързана с нощната работа.
В продължение на две седмици 19 участници са подложени на симулиран нощен труд в рамките на рандомизирано, контролирано проучване. Храната на половината от групата е била консумирана както през деня, така и през нощта, докато другата половина се е хранила само през деня. Всяка друга част от опита е била еднаква, включително консумираните калории, продължителността на съня, физическата активност и условията на осветление.
Когато на симулираните нощни работници е била сервирана храна през деня и през нощта (както е обичайно за много работещи на смени), авторите установяват 26% увеличение на нивата на депресивно-подобно настроение и 16% увеличение на нивата на тревожно-подобно настроение в сравнение с базовото измерване. Групата, която се е хранила само през деня, не е отчела такива промени в настроението.
Още по-убедителен е фактът, че тези лица, чиито циркадни ритми са показали най-голяма степен на разминаване, са били и по-склонни да проявяват симптоми, подобни на депресия и тревожност.
„Открихме доказателства, че времето за хранене има умерени до големи ефекти върху нивата на депресивно-подобното и тревожно-подобното настроение по време на симулирана нощна работа, както и че тези ефекти са свързани със степента на вътрешно циркадно несъответствие“, пишат авторите. „Тези констатации предлагат доказателство за концептуална демонстрация на основаваща се на доказателства интервенция за определяне на времето за хранене, която може да предотврати уязвимостта на настроението в условията на работа на смени“, добавят те.
Резултатите от друго неотдавнашно рандомизирано проучване показват, че храненето само през деня може да предотврати глюкозния дисбаланс, който иначе се развива при работещите на смени.
„Определянето на времето за хранене се превръща във важен аспект на храненето, който може да повлияе на физическото здраве“, казва Челапа.
По публикацията работи: Станислава Гавазова
Мишо Шамара, неговият син LIL SHA и Гумени Глави гостуваха в шоуто на Николаос Цитиридис по bTV. Шамара и LIL SHA в момента живеят в едно от предградията на Чикаго, разказа рапарът
„Първата песен на „Гумени Глави“ записахме 1993 година във Варна“, разказва Мишо Шамара.
„Гумени Глави“ разказаха и за първия си концерт във Варна, който по техните думи е минал „невероятно“.
Синът на Мишо Шамара – LIL SHA, който е на 19 години, също се включи с коментар. На въпрос дали рапарът трябва да бъде лошо момче, за да бъде рапър, LIL SHA отговори, че не смята, че това има значение. „Който иска да е рапър, може да си бъде рапър“, каза той. Младежът определя себе си като „добро момче“.
„Не искам да има проблеми с полицията обикновено“, каза шеговито той.
Стана ясно и това, че продуцентът на Карди Би е взел два бийта от LIL SHA.
На въпрос как музиката на Гумени Глави се вписва в днешния съвременен рап, Мишо Шамара коментира следното:
„Ние тогава имахме много сексистки текстове, хомофобски ако щеш, текстове с насилие, но просто това беше огледало на обществото. Ние бяхме продукт на обществото тогава. Такъв беше животът, ние направихме това нещо тогава. Сега вече днешните млади изпълнители живеят по съвсем различен начин и те трябва да отразят тази реалност, която те имат. Тя трябва да бъде различна“.
Рапарът сподели, че изпитва известно неудобство от това, което са пели Гумени Глави преди време, но това е все едно да питаш Ал Пачино дали изпитва неудобство от това, че е играл в „Scarface“.
„Това е изкуство. Ти в изкуството можеш да направиш всякаква фантасмагория и всякакъв сюжет. Това е сюжет, който е бил повлиян от времената, в които навремето сме живели“, разказва Шамара.
Повече от интервюто, можете да чуете във видеото:
Първият вокалист на легендарната рок група Black Sabbath – Ози Озбърн, е решен да тръгне на турне. Бележитият музикант вече е на 73 години, но това не го спира. Той заяви, че ще се върне на сцената на всяка цена, дори и да се наложи да бъде „прикован към дъска и качен на количка“. Ози Озбърн заяви, че се чувства млад по душа
Вокалистът на Black Sabbath Ози Озбърн е решен отново да тръгне на турне – дори това да значи да е забит за инвалидна количка за сцената, предаде списание „People“
73-годишният певец настоява, че ще се върне на сцената за редица концерти, защото „там му е мястото“. Той наскоро се оттегли от светлината на прожекторите заради „Паркинсон“ и проблемите с гръбначния стълб, пише БГНЕС.
„Твърдо съм решен да се върна на сцената, дори ако трябва да бъда прикован към дъска и качен на количка. Там е мястото ми. Връзката, която имам с моята публика, е най-голямата любовна връзка в живота ми“, каза той.
Той добави, че единственото нещо, което му напомня че остарява е, че някой неща (в него) вече не работят и се объркват, но все пак се чувства млад по-душа.
Миналата седмица Ози се завърна на сцената в САЩ за изпълнение на полувремето на стадиона SoFi на Лос Анджелис Рамс, когато те приемаха Бъфало Билс в откриването на сезона в НФЛ.
Звездата на Black Sabbath откри изпълнението си с песента „Patient Number 9“, първата песен от новия му 13-и солов студиен албум, а по-късно към него се присъедини китаристът Zakk Wylde за парчето „Crazy Train“.
Миналия месец Ози се появи изненадващо на церемонията по закриването на Игрите на Британската общност в родния си град Бирмингам, Англия, за съвместно шоу с легендата на Sabbath Тони Айоми и барабаниста Томи Клуфетос и басиста Адам Уейкман.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Науката , че всъщност рискът от остеопороза съществува. Научете повече за това:
Кафето съдържа антиоксидантните полифеноли. Благодарение на тях тази напитка забавя стареенето и намалява риска от тумори. Но има и мнение, че кафето може да бъде опасно за здравето поради вероятността от развитие на остеопороза. Какво казва науката за това?
Всъщност рискът от остеопороза съществува. Но за да се появи това заболяване, трябват няколко фактори, информира ни Дарик.
Първо, трябва да консумирате определено количество от напитката. На второ място, трябва да сте естествено предразположени към остеопороза (това заболяване е по-често при възрастните хора).
Освен това кафето може да изхвърли калция от тялото. Това е така, защото то съдържа кофеин.
Най-добре е да не пиете кафе, което е твърде силно, тъй като това може да ви помогне да избегнете различни проблеми с костите, включително остеопороза.
Новините не могат да бъдат приравнени с лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.
По публикацията работи: Станислава Гавазова
