Слънчевият витамин е другото име на витамин D. Той е специален вид витамин, защото за разлика от други витамини не се съдържа в повечето храни. Произвежда от човешкото тяло в отговор на излагане на слънце, като има два вида витамин D: витамин D2, намиращ се в храни на растителна основа, и витамин D3, намиращ се в храни, произведени от животни, пишат от NDTV.com.
Бебета, които са само кърмени и не получават ежедневна добавка на витамин D, както и по-големи деца, които не консумират достатъчно храни, богати на витамина като мляко, сирене, кисело мляко и портокалов сок, може да имат ниски нива от него.
Може да е предизвикателство да определите дали детето ви получава достатъчно витамин D. За повечето хора, които ценят слънцезащитата повече от излагането на слънце, получаването на достатъчно витамин D от слънцето винаги е било трудно. Защо обаче той е толкова важен за децата? Той е допрунася за по-здрава имунна система, по-здрави кости, по-малък шанс за преждевременно раждане и може би дори с превенция на заболявания. Ето някои от многото ползи, които витамин D има върху здравето на децата:
По публикацията работи: Велислава Велева
Българските дипломирани експерт-счетоводители и регистрирани одитори вече имат официален професионален празник. С решение на Министерския…
Състоянието на едно от децата, пострадали при тежкия пътен инцидент в Горна Оряховица миналата седмица,…
Правителството представи проект за Бюджет 2026, насочен към стабилизиране на държавните финанси и постепенно намаляване…
Тази сутрин бе проведена поредната критична операция по въздушна евакуация, при която 17-годишна родилка от…
Агенция „Пътна инфраструктура“ съобщи за предстоящи ремонтни дейности по автомагистрала „Хемус“, които ще наложат временна…
Върховният административен съд потвърди глобата от 5000 лева на изпълнителния директор на НДК Андрияна Татарова…
Leave a Comment