България

Кои са основните митове за укрепване на имунитета

Какво не знаем за нашата имунна система? Тя е съвкупност от множество биологични структури и процеси в организма, предпазващи го от болести.

Много хора вярват, че е необходимо да се засили имунната система през есента, с настъпването на студено време. Доктора Елена Соломатина развенчава основните митове за укрепване на имунитета, предаде DarikNews.

Според нея с настъпването на пролетта тялото страда от липса на витамини, особено ако времето е облачно. Важно е обаче да не пиете всички витамини, които приятели ви препоръчват, тъй като хипервитаминозата е не по-малко опасна, казва Соломатина.

Имунната система се нуждае от изобилие от полезни хранителни вещества, за да функционира добре и да ни защитава от вирусите, бактериите. Особено важно е да се храним разнообразно и с пълноценни храни.

Освен това пролетта се счита и за период на настинки. Много хора обличат леки дрехи твърде рано или се потят в транспорта, а след това излизат на студа с разкопчано яке и така настиват.

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

Пиян мъж наруши заповед за защита и нападна баба си и дядо си в Маданско

Служители на Районното управление в Мадан задържаха 35-годишен мъж, който е нарушил действаща заповед за…

преди 12 минути
  • България

Финансовият министър: Понижението на цените на горивата също ще е плавно

Служебният министър на финансите Георги Клисурски предупреди, че геополитическото напрежение влияе върху българската икономика. В…

преди 27 минути
  • България

Кражба от паркиран „Фолксваген“ в Стара Загора: Откраднати са лаптоп и 100 евро

На 8 април 2026 г. във Второ районно управление на полицията в Стара Загора е…

преди 42 минути
  • България

БАБХ спря близо 190 кг храни за детски градини във Враца заради нарушения

Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) предприе спешни мерки, след като спря близо 190…

преди 57 минути
  • България

Заледена снежна покривка и силен вятър в планините днес

Любителите на планината трябва да бъдат особено внимателни при излизане във високите части. По информация…

преди един час
  • България

Маскирани нападнаха младежи в центъра на София, има намушкан с нож

Сериозен инцидент разтърси центъра на София тази вечер. Млад мъж е приет в болница в…

преди един час