Здраве

Сините сливи помагат на сърцето. Какви още полезни свойства имат те

Един от най-любимите плодове в това време от годината са сините сливи. Те могат де се намерят на всеки един пазар у нас.

Сливите са богати на белтъчини, въглехидрати, полезни влакнини, органични киселини, мед, калций, натрий, фосфор, магнезий, хром, цинк, йод и много витамини – А, В1, В2, В6, РР, С и Е. Сливите съдържат много вещества, които намаляват кръвното налягане и укрепват кръвоносните съдове. Те са едни от най-вкусните и сочни плодове. Уверено могат да се мерят с пъпеши, дини, грозде.

Пресните и сушените сини сливи, както и сокът и компотът от сини сливи имат меко разхлабващо действие и се препоръчват при лениви черва и запек. Сливите помагат за изхвърлянето на лошия холестерол от организма.

Сините сливи се препоръчват при хипертония и при проблеми с бъбреците. В сливите се съдържат калиеви съединения, които имат диуретично действие и спомагат за изхвърлянето на излишната вода и соли.

Полезните свойства на сливите се активират при болести на обмяната на веществата. Калият, който се съдържа в сливите, помага за по-добрата работа на нашите мускули и на сърце.

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Росен Гацин

Скорошни постове

  • България

България ще отбелязва професионален празник на счетоводителите и одиторите на 17 април

Българските дипломирани експерт-счетоводители и регистрирани одитори вече имат официален професионален празник. С решение на Министерския…

преди 6 часа
  • България

Едно от пострадалите деца е изведено от реанимация в „Пирогов“

Състоянието на едно от децата, пострадали при тежкия пътен инцидент в Горна Оряховица миналата седмица,…

преди 6 часа
  • България

Бюджет 2026 предвижда по-високи осигуровки, нови такси и мерки за свиване на дефицита

Правителството представи проект за Бюджет 2026, насочен към стабилизиране на държавните финанси и постепенно намаляване…

преди 6 часа
  • България

17-годишна родилка от Монтана е транспортирана по въздух до София в тежко състояние

Тази сутрин бе проведена поредната критична операция по въздушна евакуация, при която 17-годишна родилка от…

преди 7 часа
  • България

Ремонт на АМ „Хемус“ ограничава движението към София на 25 и 26 юни

Агенция „Пътна инфраструктура“ съобщи за предстоящи ремонтни дейности по автомагистрала „Хемус“, които ще наложат временна…

преди 7 часа
  • България

ВАС потвърди глобата от 5000 лева за Андрияна Татарова за конфликт на интереси

Върховният административен съд потвърди глобата от 5000 лева на изпълнителния директор на НДК Андрияна Татарова…

преди 7 часа