Японките са едни от най-красивите жени на земята. Те сякаш са благословени с вечна младост и хубост.
Чудото на младостта при японките обаче се дължи не само на техните гени, но и на някои специфични традиции и ритуали за красота, които спазват, пишат от Fakti.bg
Ето някои от навиците им, които всяка от нас може да приложи:
Отделяйте повече време за външния си вих
Грижата за външния вид при японките е истински ритуал – те не щадят време и пари за красотата си. Още на 20 години момичетата извършват определени процедури всеки ден за красота на лицето и тялото.
Почистват и овлажняват кожата си много внимателно
Важно е кожата на лицето да се почиства и хидратира всяка вечер. Ако искате кожата да ви е като на японките, правете го по следния начин:
– затоплете крема или тоалетното мляко с ръце;
– нанесете го на бузите, челото, носа и брадичката;
– разнесете крема от брадичката към ушите, от носа към бузите и ушите и от очите към слепоочията.
– завършете процедурата с масажни движения от носа към ушите
Посветете поне един ден седмично на СПА процедури
Още от древни времена японците посещават горещи минерални извори, наречени „онсени“. Тези спа терапии обогатяват организма с минерали, подобряват кръвообращението и съня. Днес не всички японки могат да си позволят да посещават спа центрове.
Те задължително посвещават един ден от седмицата за себе си с подобни процедури и спазват следното, което не е трудно и вие да правите:
– откъснете се от всичко, изключете си телефона;
– направете си парна баня;
– внимателно почистете тялото си с гъба и скраб;
– опитайте се да лежите в топла вода по-дълго време, докато почувствате облекчение на мускулите;
– нанесете олио за тяло на кожата.
Хранете се балансирано
Красотата идва отвътре. За да имате красиво лице, трябва да се храните здравословно и японките добре знаят това:
– пият поне 1,5 л вода на ден;
– никакви странични похапвания, хранят се само по разписание;
– приемат много морска храна и зеленчуци;
– почти не консумират сладкиши или тестени изделия;
– пият зелен чай.
По публикацията работи: Ралица Димитрова
