Човек трябва сам да постави границата си относно препиването. Смесването на алкохол е препоръчително да се избягва. А когато пием спиртни напитки, трябва да приемаме много течности. Това са част от съветите на кардиолога д-р Искрен Гарвански.
Специалистът даде някои разяснения как да не натоварваме организма си по празниците. По думите му през декември българите трябва да са по-внимателни заради по-сгъстения период на празнуване. Тогава се натрупват много фактори като пиене на алкохол, неадекватния сън, стрес и липсата на почивка. Взети заедно те могат да доведат до махмурлук или аритмия на сърцето.
„Преяждането като еднократен акт не би трябвало да влияе на сърцето“, обясни д-р Гарвански пред бТВ.
„Количество алкохол – едно малко на ден за мъжете и за жените – не би трябвало да има риск“, посочи още той. И добави, че чаша вино или бира на ден не пречат на здравето ни.
Междувременно специалистът по сърдечни заболявания смята, че през последните години българинът все повече се вслушва в съветите на докторите как да се грижи по-добре за сърцето си.
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
