Лекарка от Харвард посочва, че най-здравословната закуска се състои от три основни съставки – горски плодове, кисело мляко и овесени ядки
Моник Тело препоръчва да започваме всеки ден с такава закуска, пише marica.bg
Тя осигурява две ключови хранителни вещества на организма – протеини и фибри. Те захранват мускулите, засищат глада и регулират храносмилането.
Тело казва, че винаги използва замразени плодове, защото съдържанието им на витамини е по-високо. В тях също има фибри, както и витамините A, C и К. Отгоре тя поръсва овесени или друг вид ядки и семена.
Според експерта, изяждането на купа зърнена закуска или препечена филийка сутрин е равносилно на това да закусим с десерт.
**Президентът Радев обяви остри критики срещу управлението на казуса "Лукойл": Нарушения на Конституцията и правовата…
**Деница Сачева: „Румен Спецов е професионалист с опит, а бюджетът за 2026 г. е единственият…
**ТРАГИЧНО ПТП НА АВТОМАГИСТРАЛА „ТРАКИЯ“ ВЗЕМА ТРИ ЖИВОТА** Трима души загинаха, а един е тежко…
**Скандал около сина на евродепутата Радан Кънев: 17-годишен младеж задържан с наркотици** В ранните часове…
**Уикендът обещава спокойно и меко време с леки облаци и мъгли** България очаква сравнително тиха…
**Уикендът обещава спокойно и меко време с леки облаци и мъгли** България очаква сравнително тихо…
Leave a Comment