6 признака на депресията, които хората игнорират

Повечето хора не знаят какво да правят с депресията, дори и да успеят да я разпознаят, откри ново изследване. Особено за мъжете е много трудно да се разпознае депресията, пише obekti.bg, позовавайки се на Psy Blog.

Ето някои от ключовите симптоми на депресия, които могат да ни послужат като аларма за да се ориентираме дали наистина сме изпаднали в нея или не:

1.Проблеми с концентрацията

2.Хронична умора

3.Безнадежност

4.Преяждане или недояждане

5.Тъга

6.Болки в мускулите

Хората, които живеят в градски райони и тези, които са по-млади изпитват по-сериозни трудности да разпознаят състоянието. 62% от хората изразват мнение, че според тях депресията се асоциира с определена форма на срам и дори безчестие.

71% от хората са видяли доказателства за наличието на някаква стигма около тях, когато са били разпознати от обществото като страдащи от депресия. “Нашата работа има за цел да помогне на общностите да помислят как да подходят към поведенческите проблеми след като се появят, независимо дали са злоупотреба с наркотици, тревожност или други проблеми,” коментира Проф. Скидмор.

Заключенията на изследването са дошли след анализиране на данни събрани от почти 4 600 души. То е открило също, че хората имат сходни проблеми с идентифицирането и на други проблеми с психичното здраве, като например тревожността.