България

Можем ли да се предпазим от грипа?

Грипната епидемия вече настъпи. Можем ли да се предпазим или поне да прекараме по-леко грипа?
„Добре е да подготвим организма с една по-добра имунна защита. Простудният фактор е само фон, на който вирусите по-лесно атакуват тялото на човека”, коментира проф. Донка Байкова, специалист по хранене и диететика пред Нова ТВ.

Тя съветва да не спазваме диети в момента, а да консумираме леки, но пълноценни храни.

„Мляко и млечни храни с ниска масленост. Кисело мляко, извара, сирена. На второ място задължително е рибата. На трето място е червеното месо, но в ограничени количества, например 3 порции седмично”, обясни проф. Байкова.

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Дарин Попов

Скорошни постове

  • България

Три деца с морбили са на лечение в Плевен, намаляват случаите в Ловешко

Ситуацията със заразните заболявания в област Ловеч остава под наблюдението на Регионалната здравна инспекция. Към…

преди 60 минути
  • България

Тригодишно дете почина след задавяне в пловдивския квартал „Столипиново“

Тригодишно момченце е починало след инцидент в пловдивския квартал „Столипиново“. Информацията е потвърдена от източници…

преди 2 часа
  • България

Делян Добрев подаде оставка като депутат, парламентът ще я гласува тази седмица

Делян Добрев подаде заявление за прекратяване на правомощията си като депутат в 52-рото Народно събрание.Оставката…

преди 2 часа
  • България

Делян Добрев подаде оставка като депутат, парламентът гласува тази седмица

Делян Добрев подаде заявление за прекратяване на правомощията си като депутат в 52-рото Народно събрание.Документът…

преди 2 часа
  • България

Торс на Херакъл в Хераклея Синтика разкрива по-ранен храм

Археологическите разкопки в античния град Хераклея Синтика донесоха една от най-значимите находки за този сезон.…

преди 3 часа
  • България

Андрей Гюров отказа коментар за евентуална президентска кандидатура

Спекулациите около евентуалното участие на Андрей Гюров в предстоящата президентска надпревара остават без официален отговор.…

преди 5 часа