Картофите се смятат за полезен въглехидрат, стига да не се прекалява с консумацията им. В тази статия ще ви представим 5-те факта за тях, които освен любопитни, са и много полезни

Тази кореноплодна култура – „картофите“ е в състояние както да предпазва от болести, така и да навреди, в зависимост от начина й на приготвяне, пишат в zdrave/to.

• Картофи и онкология

Кореноплодът е богат на полифеноли – вещества, които могат да предпазят тялото от рак и имат антиоксидантни свойства.

Важно е да се отбележи, че това не се отнася за пържените картофи. Те редовно попадат в списъците на най-канцерогенните храни.

• Ползи за отслабването

Диетолози от университета в Тел Авив съветват всички, които искат да влязат във форма, да заложат на печени картофи. Факт е, че картофите са богати на калий, който, както се оказва, е много важен за отслабването. Тези, които са увеличили количеството калий в диетата с 25%, са отслабвали по-лесно и бързо.

Освен това, картофите са богати на фибри, които са от съществено значение за нормалното храносмилане.

• Полезни са за хипертониците

Наскоро учени установиха, че картофите са отличен продукт за хора с високо кръвно налягане. За регулиране на налягането най-полезни са печените и варените картофи. Именно в тази форма ефективно премахват излишния натрий от тялото.

Един картоф на ден е достатъчен за възрастен, за да получи 10% от необходимия му дневен прием на калий.

• Картофи и диабет

Не са най-добрият продукт за тези, които страдат от диабет – имат висок гликемичен индекс (ГИ). Но той зависи от метода на приготвянето им. Суровите картофи имат много нисък ГИ, но не е обичайно да се консумират в тази форма.

Пържените картофи почти напълно губят нишестето си, затова тялото ги превръща в бързи въглехидрати. След чиния с такова ястие кръвната захар рязко скача. ГИ на така приготвените картофи е почти като този на глюкозата в чист вид: тя има индекс 100, а пържените картофи – 97.
Варените и печените картофи са с по-нисък индекс – 80-85.

• Защита от инсулт

Картофите са много полезни за сърцето, ако не говорим за ястията, приготвени в тиган с много олио. Картофите съдържат много антиоксиданти, които предпазват сърдечносъдовата система от въздействието на свободните радикали. Изобилието от фибри понижава нивото на лошия холестерол в организма и предпазва от атеросклероза.

И накрая, изобилието от калий в състава им помага за предпазване на сърцето от инсулт.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Анонимният мъж решил да направи по-нестандартно предложение на приятелката си. На три билборда, той изписал различни надписи, а отговорът на момичето обаче все още е неясен

Макар някои хора да предпочитат класическия начин да направят предложение за брак, има и хора, които искат да бъдат оригинални, уникални и събитието да бъде незабравимо. Такова предложени бе направено в Загреб, съобщават хърватски медии, предава БТА.

Човекът, пожелал да остане анонимен, поставил въпроса на три билборда на магистрала край Загреб, адресирани до Марта.

На първия билборд пишело само „Марта“. На втория билборд – „Да, ти Мирта“, а на последния – „Как мислиш, да се оженим ли?“

Не е известно дали Марта е отговорила „Да“, но случаят стана хит в интернет и разчувства мнозина.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Реджеп Таип Ердоган, лидерът на Турция, заяви, че все още има възможност за нови доставки на оръжия. възможно е също така изграждането на нова турска военна база

Турция разположи безпилотни летателни апарати в Северен Кипър и не изключва възможността за нови оръжейни доставки за острова, заяви президентът Тайип Ердоган, предава БГНЕС.

„Турция разположи безпилотни летателни апарати, включително ударни дронове, в Северен Кипър. Не изключвам възможността за нови доставки на оръжие на острова. Това е наше право. Трябва да осигурим пълна охрана на Севернокипърската турска република (СКТР) от всички посоки“, цитира думите на турския лидер Анадолската агенция.

Той заяви, че това е първата реакция на Турция на решението на САЩ да отменят оръжейното ембарго за гръцки Кипър.

Ердоган коментира и възможността за създаване на нова турска военна база на полуостров Карпаз в Северен Кипър. Той изтъкна, че независимо от решението за създаване на военна база, самолетите на турските военновъздушни сили, излитащи от турска територия, и днес могат да достигнат острова за кратко време.

„Няма проблем и по този въпрос“, увери той.

Турският лидер се спря на инициативата на кипърския гръцки лидер за провеждане на двустранна среща.

„Никос Анастасиадис (в Прага) настояваше за двустранна среща. Той дори привлече посредници. Отговорих, като припомних, че мандатът му изтича след два месеца. В ситуация като тази подобен въпрос не се обсъжда. Посочих също, че те (Никозия) винаги действат по нечия заповед. А това не е начинът, по който се правят нещата, и няма да доведе до желания резултат“, каза Ердоган.

Кипър е разделен де факто между гръцката и турската общност от 1974 г. след въоръжено турско нашествие, предизвикано от държавен преврат в Кипър и опит за присъединяване на острова към Гърция. 37% от острова са окупирани, а през 1983 г. е провъзгласена Севернокипърската турска република (СКТР). Тя е призната само от Турция.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Съединените американски щати отпускат близо 40 милиона долара за България за военна модернизация. Херо Мустафа посочи, че САЩ и България са стратегически партньори в сферата на сигурността

Конгресът на САЩ одобри близо 40 милиона долара допълнително чуждестранно военно финансиране за България, съобщиха от американското посолство в София.

Това финансиране е предназначено за подкрепа на модернизацията на българските въоръжени сили, за засилване на колективните отбранителни усилия на НАТО в региона и за надграждане на способностите и оперативната съвместимост на България за възпиране и защита срещу повишените рискове за Алианса в този критичен регион, пише БНТ.

България предостави ценна хуманитарна помощ за Украйна на фона на руската пълномащабна инвазия и допринесе значително за колективната отбрана, като стана домакин на многонационалната бойна група на НАТО, която е важен елемент от възпиращата и отбранителна позиция на Алианса на източния фланг. България също така предостави убежище на десетки хиляди разселени украинци, пишат от посолството на САЩ.

„Съединените щати и България са стратегически партньори в сферата на сигурността. Ние сме по-силни заедно. Това ново финансиране ще ускори ключовите усилия за модернизиране на Българската армия, които са жизненоважни за постигането на целите на НАТО за повишена оперативна съвместимост и по-добра колективна сигурност“, посочи Херо Мустафа, посланик на САЩ в България.

Това чуждестранно военно финансиране е част от цялостен пакет за подкрепа, обявен от Държавния секретар на САЩ Антъни Блинкен на 8 септември. Целта на този пакет е да укрепи сигурността на Украйна и 17 от нейните съседни държави, включително България, които са в потенциален риск от бъдеща руска агресия.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Санкции, свързани с износа. Япония спира износа на много стоки към Русия. Сред забранените за износ стоки са полупроводници, оборудване за морска и авиационна сигурност, телекомуникационно оборудване, комуникационно оборудване, военни продукти и други.

От днес в Япония влязоха в сила санкциите, наложени във връзка с одобреното на 26 септември правителствено решение за налагане на забрана за износ на стоки, свързани с производството на химическо оръжие в Руската федерация, пише БГНЕС.

Списъкът със стоки включва 73 вида химикали, включително хлор, метанол, ацетон, етилен и натриев хипохлорит. Освен това е забранен износът на 16 вида химическо оборудване, като центрофуги, топлообменници и кондензатори.

Японските власти вече одобриха няколко пакета от ограничителни мерки срещу Русия заради войната в Украйна. Индивидуални санкции бяха наложени на общо над 700 души от Русия, Беларус, Донецката и Луганската народна република, както и на над 200 руски и беларуски компании и организации. Освен това Япония замрази активите на Otkritie Bank, Novikombank, Sovcombank, VTB, Rossiya Bank, Promsvyazbank, VEB.RF, Sberbank и Alfa Bank, както и на около 40 руски организации и компании.

Списъкът на забранения износ включва повече от 400 артикула, сред които полупроводници, оборудване за морска и авиационна сигурност, телекомуникационно оборудване, комуникационно оборудване, военни продукти, включително оръжия, софтуер, оборудване за петролни рафинерии, камиони, самосвали, булдозери, железопътни локомотиви, машини за обработка и друго електрическо оборудване, използвано в промишлеността. Има забрана за доставка на луксозни стоки за Русия, включително автомобили на стойност над 6 милиона йени (около 49 000 долара), както и забрана за внос на злато от Русия.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Днес, 7 октомври 2022 г., Централната избирателна комисия (ЦИК) взе решение № 1564-НС, с което обяви имената на избраните народни представители в 48-то Народно събрание. 

Централната избирателна комисия обяви поименно избраните 240 народни представители в 48-ото Народно събрание, което президентът се очаква да свика следващата седмица.

ЦИК обяви преференциите, получени от всеки един от кандидатите за народни представители в изборите за Народно събрание, по многомандатни изборни райони и по кандидатски листи.

28 са кандидат-депутатите, избрани в два многомандатни района. Лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов подаде вече заявление, с което отказва да е депутат. Николай Събев от „Продължаваме промяната” също отказа да бъде народен представител.

От пресцентъра на БСП вече обявиха, че лидерът на партията Корнелия Нинова ще е председател и на парламентарната група.

Лидерът на ДПС Мустафа Карадайъ избра Шумен пред Кърджали.

Корнелия Нинова от БСП ще е депутат от София, съпредседателят на „Продължаваме промяната“ Асен Василев избира Хасково, председателят на „Български възход“ Стефан Янев ще е депутат от София град, а Христо Иванов от „Демократична България“ от Пловдив.

По думите му с такива трактори може да се отглежда жито, което да се праща в Полша и Европа, „за да не гладуват и да не крадат от Украйна жито, а да пращат на бедните страни“.

Президентът на Беларус Александър Лукашенко съобщи днес, че ще подари трактор „Беларус“ на руския си колега Владимир Путин по случай неговия рожден ден, предаде ТАСС, като се позова на БелТА.

Лукашенко уточни, че тракторът е „най-добрият, ръчно сглобяван“ и има множество настройки за извършването на различни работи. „Но аз ще му предложа една настройка – сеялка. Ще сеем пшеница, може би, и още нещо“, каза беларуският лидер при пристигането си на неофициалната среща на върха на ОНД в Санкт Петербург.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

От ООН съобщиха, че месечният спад се дължи на „рязкото понижение“ на цените на растителните масла. Умерено понижение имаше и в цените на захарта, месото и млечните продукти

Световните цени на хранителните продукти са се понижили през септември за шести пореден месец, сочат данни на ООН. Те продължават да намаляват след рекорда, достигнат след нахлуването на Русия в Украйна, съобщава АФП.

Организацията по прехрана и земеделие (ФАО) съобщи, че нейният ценови индекс, който проследява месечната промяна в международните цени на кошница от хранителни стоки, е възлизал средно на 136,3 пункта през септември, което представлява спад от 1,1% спрямо август. Въпреки това индексът е бил с 5,5 % по-висок от този през септември 2021 г.

Тези понижения компенсираха с повече от половин процент възстановяването на цените на зърнените култури. ФАО заяви, че цените на пшеницата са скочили поради „повишената несигурност“ относно продължаването след ноември на споразумението, сключено с посредничеството на ООН, което позволи на Украйна да доставя зърното си през Черно море.

Сделката прекрати руската блокада, която породи опасения, че може да предизвика глад в страните, зависещи от зърното от Украйна, която е една от световните житници

Сухите условия в Аржентина и Съединените щати също допринесоха за повишаването на световните цени на зърнените култури. ФАО отново понижи прогнозата си за световното производство на зърнени култури за тази година, като се очаква спад от 1,7%.

Агенцията съобщи, че 45 държави, сред които 33 в Африка, 9 в Азия, 2 в Латинска Америка и Карибския басейн и една в Европа, „се нуждаят от външна помощ за храна“. През септември ООН предупреди, че без хуманитарна помощ повече от един милион души са изложени на риск от глад и смърт.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Патриарх Кирил изпрати писма и до свещениците в страната с призив за двудневни молитви за здравето и дълголетието на Путин.

Руският президент посрещна лидерите от Общността на независимите държави (ОНД) в Константиновския дворец край Санкт Петербург по повод 70-тия си рожден ден – събитие, целящо да покаже, че Путин не е изолиран въпреки широкоразпространените критики за водената от него война в Украйна, предаде ДПА. Информационна агенция ТАСС пък съобщи, че Путин е получил множество пожелания за здраве от страната и чужбина.

Патриархът на Руската православна църква Кирил апелира всички да се молят за здравето на руския лидер. „Бог Ви е поставил на лостовете на властта, за да извършвате важна работа и да поемете отговорност за съдбата на нашата страна и за хората, които принадлежат към нея“, се казва в негова поздравителна телеграма.

Поздравления пристигнаха и от турския президент Реджеп Тайип Ердоган, беларуския президент Александър Лукашенко, президента на Таджикистан Емомали Рахмон и севернокорейския лидер Ким Чен-ун.

Ким отбеляза, че Путин е постигнал значими успехи в реализирането на голямата стратегическа цел за изграждането на мощна Русия чрез своята активна дейност, поемайки тежката отговорност на държавен глава в продължение на много години, съобщи ТАСС. Севернокорейският лидер добави, че Путин „се радва на голямо уважение и подкрепа от страна на широките народни маси“.

Рамзан Кадиров, който управлява руската Чеченска република, изпрати дълъг видеопоздрав, в който отбеляза, че Путин отдавна играе важна роля за Чеченската република и е помогнал за освобождаването на региона от терора.

„Докато има Путин, ще има и Русия“, заяви председателят на Държавната дума Вячеслав Володин в поздравителното си изявление за рождения ден на руския президент.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Припомняме ви, че днес се състоя брифинг на Софийска градска прокуратура, по време на който бяха дадени подробности около катастрофата на Околовръстното в София. Въпросната полицайка Любка Гечева бе отстранена от работа, а също така и още един мъж от Шесто полицейско управление. Очевидец разказва, че му е направило впечатление близостта между Гечева и виновника

Отстраниха от работа полицайката Любка Гечева заради катастрофата на Околовръстния път в София, при която пиян и дрогиран шофьор уби френски гражданин със спортния си автомобил. Жена все още е с опасност за живота в болница. Отстранен е и още един служител в Шесто полицейско управление, който е бил на местопрестъплението във фаталната нощ.

„Направи ми впечатление онази вечер непристойно поведение на една от служителките на МВР, която беше в неестествена близост с извършителя на престъплението и неговия съдружник. Тя се изразяваше в кикотене, физически контакт чрез потупване, фамилиарничене“, заяви очевидец.

Снимките ѝ в интернет са причината да се зададе въпросът откъде са приходите на полицая Гечева. Различните скъпоструващи дестинации и парадирането с охолен живот са често запечатани и публикувани в социалните мрежи. И докато се изяснява това, полицията и прокуратурата все още не успяват да намерят общ език.

„Може би тук искам да отбележа – аз много добре познавам законодателството на Република България и съм го показал многократно. Когато се търси взаимодействие, органите на полицията бяха длъжни да съобразяват действията си с указанията на прокурора не защото не могат да направят нещо, а защото твърдението беше, че това ще саботира разследването на прокуратурата“, заяви служебният министър на вътрешните работи Иван Демерджиев.

Все още не са ясни резултатите от проверката на прокуратурата за действията на полицаите преди катастрофата.