С 2,6% ще бъдат увеличени пенсиите от 1 юли. Промяната е за всички пенсии, отпуснати до края на миналата година. Това съобщи управителят на Националния осигурителен институт (НОИ) Бисер Петков пред Българското национално радио.

Средната пенсия сега е около 340 лева, така че увеличението от 2,6 на сто ще повиши пенсиите с около седем лева и няколко стотинки, уточни той. Петков обаче уточни, че въпросната сума е твърде условна, тъй като за хората с по-малки пенсии ръстът ще бъде по-малък, а при по-големите – по-голям.

През 2017 година формулата за индексация ще се промени с по-голяма тежест на всяка година стаж. Това ще позволи след 10 години новоотпусканите пенсии да са с много по-високи.

След като наскоро стана ясно, че огромен процент от кредитираните от министерството на образованието на САЩ висшисти никога не са облужвали заема си или имат просрочени задължения, държавното ведомство обяви нова програма, според която заемите за нетрудоспособни кредитирани лица ще могат да бъдат опростени, предаде Market Watch. От институцията вече са изпратили писма, уведомяващи 387 000 души, че могат да се възползват от новите условия, посочват от самото министерство.

Освен възможността да не изплащат заемите си, кредитираните от министерството висшисти с инвалидност ще могат да се възползват от преференциална процедура за подаване на документи за опростяване на задълженията им. От тях ще се изисква просто да попълнят и подпишат бланката, изпратена от министерството на образованието, и да я върнат в писмо до администрацията.

Ако всеки от висшистите с инвалидност, на които министерството на образованието на САЩ е изпратило уведомление за новата програма, се възползва от възможността кредитът му да бъде отписан, сумата, която ведомството ще изгуби, ще надхвърли 7,7 милиарда долара, показват данни от самата институция. Понастоящем 179 000 души от почти 400-те хиляди, които могат да се възползват от програмата, са в състояние на фалит по задълженията си. От тях 100 000 са непосредствено заплашени от спиране на социалните помощи и загуба на данъчните облекчения за инвалидност.

Представители на институцията посочиха, че новата програма не е особено популярна сред висшистите в страната, като се очаква изпращането на писма лично до индивидите, които могат да се възползват от възможността кредитите им да бъдат отписани, да популяризира идеята на министерството.

Въпреки очакванията на ведомството обаче мнозина икономисти разкритикуваха правителствената програма, посочвайки, че тя е неадекватен инструмент за разрешаване на проблема с балона на студентските кредити в страната, създаден от самата държавна институция. Към момента размерът на студентските кредити, опуснати от министерството на образованието, достигна 1,2 трилиона долара. Така студентските заеми в САЩ се подреждат на второ място по размер, само следипотечните кредити.

Сред икономистите, които разкритикуваха действията на ведомството, е бившият експерт от Федералния резерв и настоящ икономист в Amherst Pierpont SecuritiesСтивън Стенли. „Студентските заеми в САЩ са една бавно тиктакаща бомба със закъснител“, коментира той. Същевременно от Бюджетния офис на Конгреса на страната посочиха, че програмата ще струва на американските данъкоплатци нови поне 39 милиарда долара през идното десетилетие, при това само за заемите, отпуснати през 2015 г. и през следващите години.

В наши дни всички говорят за мазнините. Наскоро те бяха реабилитирани, оказва се, че помагат в битката с излишните килограми и възпрепятстват развитието на редица заболявания. Но как така, в продължение на векове те бяха сочени за основния злосторник ? Какви са ползите от тях, вредно ли е ако приемаме повече мазнини ?

Всички сте запознати с основните митове – мазнините ни правят дебели, допринасят за развитието на сърдечни заболявания, водят до диабет, наситените мазнини са вредни, растителните полезни.

Нищо от това обаче не е вярно, твърди доктор Марк Хайман. Той комбинирал последните изследвания по темата със собствените си наблюдения и стигнал до заключението, че правилните мазнини ще ви помогнат да отслабнете и да поддържате добро здраве.

Мазнините са основни градивни елементи на човешкото тяло, около 15-30% от него са мазнини.

Истината е следната: не мазнините, а захарта е истинският виновник за влошеното здраве и увеличената обиколка на талията.

Правилните мазнини ускоряват метаболизма, стимулират изгарянето на тлъстините, намаляват глада, нормализират холестерола, повлияват добре диабета тип 2 и намаляват риска от сърдечни заболявания.

Ето 10 факти за мазнините, които вероятно не знаете.

1. Захарта, а не мазнините ви правят дебели. Средният американец консумира около 70 кг захар и 67 кг брашно, превръщащо се в захар, на година. Това прави почти по около половин килограм захар и брашно на ден. Захарта намалява чувствителността към инсулин. Тялото ви произвежда все повече инсулин, за да намали нивата на кръвната захар. Тъй като не успявате да изгорите всичката захар, тялото ви да я складира като мазнини, развивайки инсулинова резистентност и метаболитни нарушения.

2. Диетичните мазнини са много по-сложни от захарта. Съществуват 257 имена на захари, но те всички причиняват еднакви щети. С други думи, захрта си е захар и тя предизвиква хаос в тялото ви. Мазнините са по-сложни. Съществуват наситени, мононенаситени, полиненаситени и дори трансмазнини, да не споменаваме подкатегориите във всяка група. Някои от мазнините са полезни, други неутрални и да, част от тях вредят.

3. Диетите с ниско съдържание на мазнини, залагат повече на захарите и са вредни за сърцето. Когато хората приемат по-малко мазнини, те консумират повече нишесте или захар. Това увеличава нивото на лошия холестерол, водещ до сърдечни удари. Изследвания сочат, че 75% от хората, посетили спешна помощ със сърдечен удар, като цяло имали нормални нива на холестерол. Но повечето от тях били в преддиабетно състояние или вече страдали от диабет тип 2.

4. Наситените мазнини не са ваш враг. Обобщение на всички изследвания посветени на наситените мазнини не открива връзка между тях и сърдечните заболявания. Качеството им обаче се оказва ключово. Мазнините в храни като хамбургери, чийзбургери пици и подобни имат съвършено различен ефект от наситените мазнини в кокосовото масло. Нека спрем да ги слагаме под един знаменател.

5. Някои мазнини са вредни. Те включват трансмазнини и някои причиняващи възпаления растителни мазнини. За съжаление, количеството на тези мазнини в диетата ни се увеличава, това ни прави по-дебели и допринася за развитието на възпаления, които имат ключова роля в почти всяко хронично заболяване на планетата.

6. Омега -3 мастните киселини са полезни за всички. Около 99% от американците не консумират достатъчно от тези жизненоважни мазнини. Идеалният начин да си ги набавите е да залагате повече на отгледана по устойчв начин в студени води риба – поне два пъти седмично, както и на яйца богати на омега-3 киселини. Може да вземате и хранителни добавки, съдържащи 500-1 000 милиграма от важните киселини два пъти дневно – на закуска и вечеря.

7. Приемайки мазнини ще изгубите тегло. Здравите клетъчни стени, изградени от висококачествени мазнини, са по-добри в усвовяването на инсулина, а това на свой ред означава по-здравословни нива на кръвна захар. Без адекватен контрол на кръвната захар, тялото складира мазнини. Правилните мазнини увеличават изгарянето на тлъстините, намаляват чувството за глад и мастните депозити. Консумирайки правилните мазнини ще свалите килограми, докато ако приемате повече захар и вредни мазнини ще надебелеете.

8. Полезните мазнини могат да ви излекуват. Здравето на много пациенти с диабет се подобрява, когато заложат на диета богата на мазнини. Марк Хайман си спомня за пациентка с висок холестерол, която не можела да отслабне. Лекарят увеличил приема и на мазнини до 70%. Холестеролът и веднага паднал от 300 но 190, а триглицеридите с 200 единици, тя най-после отслабнала с желаните 10 кг.

9. Мозъкът ви се състои от 60% мазнини. Най-голямо е съдържанието на омега-3 докозахексаеновата киселина. Мозъкът ви се нуждае от нея, за да насърчи комуникацията между клетките. Висококачествените мазнини подобряват познавателните способности, увеличават чувството за щастие, подпомагат ученето и паметта. Недостигът на омега-3 наситени мастни киселини води до депресия, тревожност, биполярно разстройство и шизофрения.

10. Тялото ви ви подсказва дали приемате достатъчно качествени мазнини. Колкото по-качестевни са мазнините, толкова по-добре функционира тялото ви. Причината е, че то използва мазнините за изграждане на клетъчните стени. В тялото ви има над 10 трилиона клетки, всяка една от тях се нуждае от висококачествени мазнини. Как да разберете дали клетките ви получават нужните мазнини. Тялото ви изпраща сигнали, когато страда от дефицит на мазнини. Тези предупреждения включват: суха и лющеща се кожа, меки и чупливи нокти, събиране на ушна кал, малки пъпчици в задната част на ръцете и тялото, както и болезнени и сковани стави.

Правилните мазнини ще подобрят настроението ви, състоянието на кожата, косата и ноктите и ще ви предпазят от развитие на диабет тип 2, деменция, рак и много други заболявания.

Най-богатите на висококачествени мазнини храни са:

– авокадо

– ядки – орехи, бадеми, макадамия, но не и фъстъци. Изследване сочи, че шепа ядки на ден намалява риска от преждевременна смърт с 20%

– семена – тиквени, сусам, чиа, коноп

– тлъсти риби, в това число сардини, скумрия, херинга и сьомга, богати на омега-3 мастни кителини

– зехтин (изследвания сочат, че консумацията на 1 литър зехтин на седмица намалява риска от сърдечен удар с 30%)

– животински продукти от животни отглеждани на свобода по устойчив начин

– кокосово масло, добър източник на наситени мазнини, които имат множество ползи. Те захранват митохондриите, предотвратяват възпаленията и не причиняват проблеми с холестерола.

Служители на сектор „Противодействие на икономическата престъпност” при ОДМВР-Силистра иззеха 300 000 къса контрабадни цигари в хода на спецоперация

По случая за срок до 24 часа са задържани баща и син

Специализираната полицейска операция, насочена срещу разпространиението на акцизни стоки без бандерол, е проведена вчера от служители на сектор „Противодействие на икономическата престъпност” при ОДМВР-Силистра след съгласуване с Районната прокуратура.
В хода на полицейските действия по пътя Добрич–Силистра, в района на отбивката за село Кайнарджа, били засечени два буса марка „Фолскваген” , движещи се плътно един зад друг. На подадения знак за спиране водачите не се подчинили, а рязко увеличили скоростта в посока Силистра.
Предприемайки незабавни действия по случая, преди входа на областния град бил изграден контролно-пропускателен пункт с полицейски екипи на РУ-Силистра. Последвал повторен опит за спиране, при което по-младият водач предприел рискова маневра, удряйки служебен полицейски автомобил, но непосредствено след това бил задържан.
В единия от бусовете, шофиран от Б.С. (22 г.), при претърсване били намерени 300 000 къса цигари от различни марки без акцизен бандерол. Б.С. и другият водач – М.С. (59 г.), които са баща и син, са задържани за срок до 24 часа. Срещу двамата към момента се води друго досъдебно производство за заловени в използван от тях имот над 100 000 къса контрабандни цигари, а освен това бащата се намира в условията на изтърпяване на присъда за същото престъпление.
Разследването на случая продължава, образувано е досъдебно производство.

Кадър „БТВ“

Влак дерайлира в мексиканския щат Сакатекас. 16 вагона нанесоха щети на седем автомобила, шест магазина и две къщи. Вагоните, превозващи автомобили, са се откъснали напълно от композицията. Това е третият инцидент в района за по-малко от три седмици, съобщава БТВ.

Дрога, предназначена за пласиране по дискотеки е влязла в клубовете, скрита в пакетчета със захар.

Това бил един от конспиративните методи за доставка на белия прах, който държи клиентите в кондиция цяла нощ. Това разказват запознати с бизнеса с увеселителни заведения, цитирани от „Телеграф“.

Повечето от дискотеките в Студентски град в София, в които се пуска фолк, имали по един пласьор, отговарящ само за кокаина. Заради разкритията на полицията от петък вечер, когато при акция бяха задържани управителят на „Плаза“ и дилър от заведението, вчера в СДВР беше извикан на разпит един от собствениците в на заведението – фолкпевецът Константин.

Затруднено е движението на столичния бул. „Цариградско шосе“, в района на пети километър в посока към центъра

Сигнал за възникнал пътен инцидент на бул. „Цариградско шосе“ е постъпил днес, към 17.15 часа. Според първоначалната информация, в района на пети километър в посока към центъра, са се ударили четири автомобила. Няма данни за пострадали при инцидента, нанесени са материални щети.
Затруднено е движението в района на катастрофата. Екипи на „Пътна полиция“ оказват съдействие на преминаващите превозни средства.

Продуцентът Дейвид Гест е намерен мъртъв в хотел Four Seasons в Canary Wharf, Лондон.

Той беше на 62-годишна възраст, съобщава „Индипендънт“.
Смъртта му беше потвърдена от писмено изявление на приятеля му, Имад Ханди.

„Близките роднини са в процес на информиране.“
Той  трябваше да напусне Celebrity Big Brother къщата след 13 дни през януари по медицински причини.

Гест е четвъртият подгласник в серия от 2006 г. на Аз съм знаменитост,  където той се оказа популярен състезател.
Роден в Лос Анджелис и израснал в Южна Калифорния, той е бил близък приятел с Майкъл Джексън като дете.
Той се жени за Лайза Минели през 2002 г., въпреки, че само след година се развеждат.

Малко след 10.30 часа днес, в полицията постъпи сигнал за намерено тяло на мъж в кв. “Факултета“ в столицата.

На място е извършен оглед. След извършено разпознаване е установена самоличността на починалия – 48-годишен мъж, издирван във връзка с извършено тежко криминално престъпление. Тялото е предадено за съдебно-медицинска експертиза.