От Националният институт по метеорология и хидрология (НИМХ) обявиха за днес, 28 януари, жълт предупредителен код за значителни валежи от сняг и за силен вятър. Кодът е в сила за 7 области на страната.

Това се посочва в картата с предупредителните кодове за опасните метеорологични явления, публикувана в сайта на НИМХ.

Областите с жълт код за значителни валежи от сняг, както и за силен вятър са: Велико Търново, Русе, Търговище, Разград, Шумен, Силистра и Добрич.

Зимата напомни за себе си след дълго отсъствие. От своя страна Пътната агенция апелира да шофираме с подготвени за зимни условия автомобили. Но каква е обстановката по проходите. 

Традиционно за почивните дни, на прохода „Петрохан” трафикът е много натоварен. Около см. Е новата снежна покривка с района. Пътищата са почистени и опесъчени, но в сутрешните часове видимостта беше намалена заради гъста мъгла. Температурите са около -5 градуса. Движението през прохода на тежкотоварни камиони над 12 тона е забранено, предаде Нова телевизия.

Пътищата на прохода „Предела” са напълно почистени. Температурата и там варира между -4, -5 градуса. Заледявания на пътната настилка не са невъзможни. Пътната агенция апелира да шофираме с подготвени за зимни условия автомобили

Стана ясно, че по полицията във Велико Търново е задържала свой служител по подозрение за блудство с 14-годишно момиче, което е било прибрано в арест за деца. 

48-годишният мъж е арестуван на работното си място в четвъртък вечерта. Полицаят се разследва за сексуално престъпление срещу момичето, което е трябвало да пази в разпределителния център за криминално проявени малолетни и непълнолетни, който се намира в Горна Оряховица, предаде Нова телевизия.

Момичето е направило признание пред преподавател, че е било „интимно с полицая”. Разследването и следственото дело е на Районна прокуратура – Велико Търново. Директорът на полицията вече е направил предложение за дисциплинарно уволнение на служителя, охраняващ арестувани деца.

Днес църквата почита Св. преп. Ефрем Сирин. Той бил родом от Едеса, Сирия – син на благочестиви родители. Млад отишъл в пустинята, станал монах и прекарвал в подвизи.Написал много слова и поучения. Основал училище в Едеса, от което излезли много знаменити учители на Сирийската църква.

Ръкоположен за диакон от Св. Василий Велики, без да знае гръцки език, чудесно проговорил тоя език; от него е ръкоположен и за свещеник.

По собствено завещание от скромност бил погребан в края на градските гробища, дето погребвали странници през 373 г.

Св. Ефрем Сириец е боговдъхновен църковен писател и екзегет, оставил много съчинения, сред които и тълкувания на цялото Свещено Писание.

Борбата с греха и покаянието е основна тема в съчиненията и проповедите му. Неслучайно молитвата „Господи и Владико на моя живот“ от този „проповедник на покаянието“ е в основата на православното богослужение през Великия пост. В разнообразни литературни и омилетични форми св. Ефрем разглежда и други основни нравствено-аскетични въпроси.

Св. Ефрем Сирин води борба с ересите и утвърждава православната вяра и до нас са останали много негови догматико-полемически съчинения.

На този ден имен ден имат всички, които носят името Ефрем и производните му.

Днес сняг се очаква да има в Северна България, както и в Североизточна България. По Черноморието ще има дъжд, примесен със сняг

Днес сняг ще вали на повече места в Северна България, в Североизточна количествата ще са значителни. Вятърът ще е до умерен от север-северозапад, в Източна България – временно силен и с него в Лудогорието и Добруджа ще се създават условия за виелици и навявания. В Южна България ще бъде почти без валежи, там на места и облачността ще се разкъса. Температурите ще са без съществен дневен ход – преобладаващите минимални ще са между минус 3° и 2°, в София – около минус 2°, максималните – между 0° и 5°, в София – около 2°.

Над планините ще бъде предимно облачно и мъгливо. Ще има валежи от сняг, по-интензивни до сутринта в Рило-Родопската област, а през деня в Централна и Източна Стара планина и там ще се създават условия за виелици и навявания. Вятърът ще е умерен до силен от север-северозапад, по най-високите върхове на Рила и Пирин – от запад. Максималната температура на височина 1200 метра ще бъде около минус 3°, на 2000 метра – около минус 7°.

Над Черноморието ще бъде облачно с валежи от дъжд, които до обяд в много райони ще се примесват и ще преминат в сняг. Ще духа умерен, временно силен вятър от север-северозапад. Максималните температури ще са 2°-5°. Температурата на морската вода е 9°. Вълнението на морето ще бъде 3-4 бала, вечерта ще започне да отслабва.

За повечето утайката от кафе просто свършва в кошчето. Остатъчният продукт съдържа скрити умения, които могат да се използват добре в домакинството. Има обаче редица ползи от утайката на кафето и приложението и за някои от които може и да незнаем.

За мнозина първата стъпка след ставане е към кафе машината. Защото без чаша пикап е трудно да тръгнеш сутрин. Остава много кафе – черен, лепкав остатък – който повечето хора просто изхвърлят. Но това, което повечето хора не осъзнават, е, че предполагаемият боклук, направен от смлени кафеени зърна, може да изглежда неапетитен, но може да се използва по различни начини в дома, пишат от Blick.ch

Важно е първо да се изсуши утайката от кафе, в противен случай може да се образува мухъл. Черният остатък може да бъде отстранен от филтъра на кафе машината в няколко лесни стъпки. Ако правите кафе с капсули, разрязвате шушулките или капсулите.

Като скраб за кожата:

В сектора на красотата утайката от кафе се използва като пилинг. Противодейства на петната и помага в борбата с целулита. Можете или да втриете утайката от кафе директно върху кожата, или да я смесите с мед или зехтин за по-нежен ефект. Ако добавите малко захар, пилинг ефектът ще се засили допълнително.

Кафето неутрализира миризмите:

Въпреки че самото кафе има много силен аромат, то има неутрализиращ ефект върху другите миризми. Утайката от кафе, смляното кафе или кафе на зърна са особено полезни в хладилника или кофата за отпадъци за противодействие на миризмите.

Можете също така да разтриете утайката от кафе между ръцете си, след като сте приключили с кухненската работа, например, за да се отървете от миризмата на лук.

За почистване:

Въпреки тъмния си цвят, кафето помага при почистването: популярният комплект за почистване може да се използва като естествено почистващо средство за упорити замърсявания. Дори силно замърсената решетка на грил може да придобие нов блясък.

Могат да прогонят осите:

Осите не понасят миризмата на кафе. Обаче просто да сложите изречението в купа и да го сложите на терасата, няма да донесе нищо добро. Необходими са малко повече усилия. Поставете утайката от кафе в огнеупорна купа (напр. пепелник) и след това я запалете. Появява се дим, който отново изчезва след около пет минути. Димът означава опасност за осите – и те изчезват.

В ролята на екологично чист пестицид:

Ако поставите малко утайка от кафе в почвата за саксии, нежеланите вредители ще бъдат държани далеч. По този начин могат да бъдат прогонени охлюви, мравки, полевки или къртици. Миризмата на кафе в компостната купчина, от друга страна, привлича земните червеи, които разхлабват купчината и спомагат за гниенето й.

Органична тор:

Утайката от кафе може да се използва и като тор в градината. Просто поръсете черния остатък от филтъра върху почвата за саксии. Утайката може да се постави и в компоста, където ще се разложи с останалите зелени отпадъци и ще се превърне в ценен тор.

В ролята на оцветител:

Ако разтворите остатъците от кафе в топла вода, това има оцветяващ ефект. Яйцата или тъканите могат да бъдат оцветени по естествен начин. Утайката от кафе също може да помогне при драскотини в тъмно дърво. За да направите това, навлажнете го и го поставете в ставата с памучен тампон. Брашното се утаява там и маслото от кафе затваря скрепера.

По публикацията работи: Велислава Велева

Всеки знае още от малък, че орална хигиена е важна част от ежедневието. Редовното миене на зъбите и периодичното посещение при зъболекаря са много важни неща. Ако имаме проблеми със зъбите си обаче, е добре да проверим и състоянието на целия си организъм, тъй като такива проблеми могат да са признак за наличието на сериозна болест.

Още в ранна възраст хората научават за важността на редовната орална хигиена, но това, което много не знаят е, че доброто здраве на зъбите е от съществено значение за поддържането на здравето на целия организъм, особено за хора с определени здравословни проблеми, пише zdrave.to.

В много случаи редовната превантивна грижа за зъбите може да помогне за облекчаване на много от оралните странични ефекти на тези здравословни състояния, така че е важно пациентите да мият зъбите си ежедневно, да информират своите зъболекари за здравословното си състояние и да планират редовни прегледи.

Сърдечни заболявания и инсулт

Проучванията показват, че хората с лошо орално здраве имат по-висок процент на сърдечни заболявания и инсулт. Някои изследователи смятат, че бактериите, които причиняват пародонтит и гингивит, могат да преминат през кръвта, причинявайки възпаление и увреждане на кръвоносните съдове в сърцето и мозъка.

Ако мастните натрупвания блокират кръвоносния съд, водещ към сърцето, това може да причини инфаркт. Ако стигнат до мозъка и прекъснат кръвоснабдяването, могат да причинят инсулт.

Заболяване на бъбреците

Ако имунната система на пациента е отслабена от бъбречно заболяване, той може да бъде по-податлив на инфекции, причинени от тежко заболяване на венците.

Кариесът и заболяването на венците причиняват болка, затруднено хранене и лош дъх и могат да причинят хронично възпаление, което може да допринесе за други медицински състояния, като сърдечни заболявания.

Освен това зъбните инфекции могат да забавят бъбречната трансплантация, поради което добрата орална хигиена е от съществено значение.

Синдром на Сьогрен

Синдромът на Сьогрен е автоимунно заболяване, което причинява сухота в очите и устата. Много пациенти развиват това състояние като усложнение на друго автоимунно заболяване, като ревматоиден артрит или лупус.

Хората със синдром на Сьогрен може да изпитват затруднения при дъвченето на определени храни и миенето на зъбите може да е неудобно.

Ревматoиден артрит

Връзката между оралното здраве и ревматоидния артрит датира от много време. Хипократ предлагал екстракция на зъб за лечение на артрит.

Изследователите смятат, че бактериите, отговорни за възпалението при зъбни заболявания, могат да причинят ревматоиден артрит.

В допълнение, болката и сковаността могат да причинят болка в челюстта и да затруднят хората с артрит при четкане и почистване с конец.

Диабет

Ако зъбите ви постоянно се развалят и диета с високо съдържание на захар или лоша устна хигиена не е нещо, към което сте склонни, трябва да проверите нивата на кръвната си захар.

Именно в този случай има вероятност да страдате от диабет, а независимо дали имате диабет тип 1 или тип 2, рискът от кариес е по-голям, ако нивото на захарта в кръвта е по-високо, твърдят зъболекари.

Когато имате диабет, повече захар и нишесте взаимодействат с бактериите, естествено намиращи се в устата ви, за да образуват плака, което може да доведе до кариес и заболяване на венците.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Кайсиите са любим плод на мнозина, като някои обичат да си похапват и ядките от техните костилки. При консумацията на тези ядки обаче, следва да сме изключително внимателни. Това е така, тъй като съединенията им се превръщат в тялото в жива отрова – цианид. Консумацията на малко количество, разбира се, не е фатална, но в никакъв случай не бива да се прекалява. Kонсумирани директно и сурови, кайсиевите ядки могат не просто да навредят на здравето ви, но и да имат фатален изход

Според теглото, възрастта и общото състояние на организма, няколко ядки могат да се окажат токсични. Това прави внимателната употреба на кайсиевите ядки, както и информираността за кого са полезни и за кого вредни от първостепенна важност, пише actualno.com.

Кайсиевите ядки – за кого са полезни?

Някои изследователи сочат ядките на сочния плод като новата суперхрана, която може да се окаже подходяща за лечение дори на някои онкологични заболявания, както и за медицински цели – имунотерапия на някои видове рак. Не е за пренебрегване и фактът, че кайсиевите ядки са богати на есенциални мастни киселини, които не можем да доставим на тялото по друг начин освен чрез храната. Сред другите по-важни ползи от кайсиевите ядки се нареждат:

– широката употреба на ядките на кайсията в козметичната промишленост, фармацевтичната промишленост и хранително-вкусова промишленост,

– фактът, че кайсиевите ядки успешно повлияват мигрената,

– медицински доклади, които ги сочат като доказано средство за понижаване на показанията на апарата за кръвно налягане,

– кайсиевите ядки съдържат съединението амигдалин, което показва фармакологична активност на антитуморна, антифиброзна, противовъзпалителна, аналгетична и имуномодулираща функция, но това не означава, че следва да консумирате самите ядки, а че те могат да се използват за производство на медикаменти с посочените въздействия,

– оказват благотворно въздействие върху храносмилателната система,

– кайсиевите ядки намаляват нивата на кръвната захар, с което са ефективно средство за превенция на диабета,

– полезни са за сърдечно-съдовото здраве,

– притежават различни механизми за елиминиране на свободните радикали, защитата и регенерация на тъканите и органите,

– считат се за еликсир за младост, подпомагащ успешно изглаждане на фините линии и бръчките и предпазващ кожата от преждевременно стареене,

– богати са на антиоксиданти с различни приложения за красотата и здравето, а катехините и хлорогенната киселина, която съдържат, водят до по-нисък оксидативен стрес,

– използват се в козметиката за пълноценна грижа за кожата и косата,

– протеиновият екстракт от кайсиевти ядки се използва във фармакологията за създаване на медикаменти за лечение на редица заболявания, както и при производството на хранителни добавки,

– съдържат щедри количества фибри,

– полезни са като средство, подпомагащо отслабването и поддържането на нормално тегло.

Опасности и вреди от кайсиевите ядки

И докато обработени и вложени в различни промишлености и продукти кайсиевите ядки са полезни и пълноценни, то консумирани директно и сурови могат не просто да навредят на здравето ви, но и да имат фатален изход. Ядката съдържа токсичния фенилаланин – производен цианогенен гликозид амигдалин, който по време на разграждането си освобождава токсичен циановодород. Това е начинът на кайсията да се предпази от тревопасните, но по същия този път вреди и на хората. Учените споделят, че една ядка няма да ви отрови, но няколко могат да бъдат повече от опасни. Те обаче са полезни и безвредни, използвани в хранително-вкусовата промишленост за производството на брашно, влагането им към бисквити и други сладки хрупкави продукти или използвани за производството на масло. Обърнете внимание, че не говорим за директна консумация, а за преработени ядки, използвани в хранителната промишленост. По аналогичен начин – преработени – кайсиевите ядки се използват и във фармацевтичната промишленост. Любопитен факт е, че именно отровата в кайсиевите ядки е използвана в Древен Китай, както и в народната медицина, за лечение на заболявания, но това далеч не я прави по-малко опасна, ако не знаете точната доза и колко броя са ядките, която може да си позволите. Ето защо е по-добре да се въздържате от директна консумация.

Важно! Не давайте на децата кайсиеви ядки, тъй като при тях и една ядка може да се окаже фатална. Статията е информативна и не е заместител на консултацията със специалист!

По публикацията работи: Пламена Сутева

Различните ревматични заболявания имат различни нива на тежест и възпаление, така че дори по отношение на храненето е необходимо да се прецени за всеки отделен случай с помощта на лека. Диетата определено има роля, която предстои да бъде открита в развитието на ревматологичните заболявания , тъй като ефектът от храните може да повлияе на възпалителния отговор, а също и на взаимодействието с автоимунната система.

В общи линии представяме изявление на Роберта Рамонда, вицепрезидент на Италианската фондация за изследване на артрита (FIRA): „ Средиземноморската диета има благоприятен ефект при ревматологични заболявания, тъй като регулира риска от възпаление от цитокини, допринася за лечението на и подобрява цялостното здраве на пациентите”.

 Повечето от имунните клетки се намират в храносмилателния тракт и хранителните вещества могат директно да повлияят на микробиотата, като променят чревната пропускливост, упражнявайки пряк ефект върху имунните клетки на червата, като благоприятстват или не освобождаването на вещества, които причиняват възпаление, пишат от Dilei.it

Ревматологични заболявания: разрешени и забранени храни:

Най-общо казано, скорошно проучване разкри колко е важно да се спазва здравословна диета , да се поддържа теглото под контрол, но също и качеството на храните, които ядем. Например твърде много захари променят микробиотата и изострят автоимунитета, който участва в ревматологичните заболявания. Затова трябва да обърнем внимание на сладкишите, за да избегнем риска от затлъстяване. Дори солта трябва да се държи под контрол, приемът на високи нива на натрий всъщност може да има възпалително действие, особено ако се комбинира с цигарен дим. Мазнините също насърчават възпалението. Докато растителните фибри и витамините ни защитават. Така че нека не забравяме да предпочитаме хранителни вещества с противовъзпалително действие като витамини, антиоксиданти, фибри, омега3 и омега 9 мастни киселини, компоненти, намиращи се в плодове, зеленчуци, риба, необработен зехтин, какао, люти чушки , бобови растения, цели храни , сушени плодове, зелен чай .

По публикацията работи: Велислава Велева

Ако искате да сте красиви, не разчитате само на кремове, грим или козметична хирургия. Експертите се кълнат в храната за красота. С помощта на тези храни вие излъчвате отвътре. 

Витамините и желязото са важни за нашето здраве – и красота. Ако искате прилично съдържание на протеини и не искате сух скалп, трябва да поставите следните хранителни продукти в списъка си за пазаруване.

Леща:

Бобовите растения съдържат много растителни протеини и биотин. Високото количество протеин отива директно в клетките и по този начин осигурява структурата на кожата и запазването на косата, пипат от blick.ch

Банани:

Бананът е пълен с минерали, като калий и магнезий, които са изключително полезни за тялото. В допълнение, 100 g банани осигуряват около 1,1 g протеин, въпреки високото съдържание на захар.

 Спанак:

Освен много протеин, спанакът съдържа още витамин С, витамин А и биотин. Тези вещества укрепват корените на косата и ноктите.

Сьомга:

Рибите като сьомгата са с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, които насърчават здравия растеж на косата. Освен това кожата се снабдява с влага и кожата на главата остава еластична.

Тиквени семки:

Ядките съдържат много цинк, който укрепва съединителната тъкан и имунната система. Цинкът също има голямо влияние върху заздравяването на рани и може да предотврати загубата на коса. 100 г тиквени семки съдържат около седем милиграма цинк, което отговаря на препоръчителното дневно количество за жени. Тиквените семки също съдържат хранителното вещество желязо. Той е отговорен основно за транспортирането на кислород в кръвта. Дефицитът на желязо може да доведе до бледа кожа, косопад, чупливи нокти и суха кожа.

Аспержи:

Аспержите снабдяват кожата с важни вещества благодарение на много витамини. Също така помага за обновяване и възстановяване на кожата, когато е суха. Сухите петна по кожата могат да бъдат симптом на недостиг на витамини.

По публикацията работи: Велислава Велева