Наталия Круглова, която е член на Националната асоциация на диетолозите и специалистите по хранене посочи, че хората, страдащи от високо кръвно налягане, трябва да ядат храни, богати на калий.

Калият се намира в зеленчуци, плодове, горски плодове, листни зеленчуци. Ако ядете 400-500 грама от тези храни на ден, това ще бъде превенция на хипертонията, предаде DarikNews.

„Листните зеленчуци, плодовете, зеленчуците също са източник на антиоксиданти. Особено важно е да се обърне внимание на тъмнозелените зеленчуци и листните зеленчуци“, казва лекарят.

Храните, които са богати на омега-3, ще помогнат за стабилизиране на високото кръвно налягане.

„Това е сьомга, скумрия и други мазни риби. 200-300 грама на седмица са достатъчни и нуждата от омега-3 ще бъде задоволена“, отбеляза специалистът.

За пациентите с хипертония е също толкова важно да намалят приема на сол.

„Нормата за възрастен е 5-6 грама на ден. Това е солта, която човек добавя към ястията и получава с промишлени продукти. Това са колбаси, полуфабрикати, сирена, готови сосове, бързо хранене.“

Необходимо е също да се ограничат тлъстите меса, готовите храни и кремообразните сосове.

Неочакван политически обрат! Стана ясно, че политическа партия „Републиканци за България“ няма да участва в предстоящите парламентарни избори – нито самостоятелно, нито в коалиция, съобщават от партията в декларация до медиите.

Според тях провеждането на нови, извънредни избори, само допълва поредицата от кризи, без да ги решава.

Според „Републиканци за България“ се очакват поредни избори, на които ще доминира „безпринципното боричкане на партия срещу партия, без идейна дискусия и предлагане на конкретни решения за справяне със ситуацията“.

От партията призовават своите членове и симпатизанти да подкрепят политически сили, които работят за смяна на модела и припознават евроатлантически ценности; тотална енергийна диверсификация, въвеждане на еврото и влизане в еврозоната от 1 януари 2024 година.

Руската страна уведоми Вашингтон, че дипломатическите връзки между двете страни ще пострадат тежко и дори може да бъдат прекъснати, ако Русия бъде обявена за „държава спонсор на тероризма“.

Александър Дарчиев, ръководител на отдела за Северна Америка в руското външнополитическо ведомство, заяви, че ако Сенатът на САЩ наистина сбъдне намеренията си да постави Русия в подобна категория, това ще означава, че Вашингтон е преминал границата, от която няма връщане назад, предаде DarikNews.

Миналия месец двама американски сенатори, които искат да прокарат закон за обявяване на Русия за държава спонсор на тероризма, посетиха Киев, за да обсъдят законопроекта с президента Володимир Зеленски, припомня Ройтерс.

Дарчиев заяви, че ако той бъде приет, ще се стигне до „най-тежките щети за двустранните дипломатически отношения, до степен те да бъдат понижени и дори прекратени“.

В четвъртък латвийският парламент обяви Русия за държава спонсор на тероризма заради войната в Украйна и призова западните съюзници да наложат по-широкообхватни санкции на Москва, допълва Ройтерс.

Министърът на културата Велислав Минеков започна своето управление с пророческите думи: „Задава се тъжно време“ .

Той за втори път е в служебен кабинет на Румен Радев. Не се включи в редовния кабинет на Кирил Петков. Не бях поканен, уточни Минеков, предаде btv.

Министърът обясни, че най-много го натъжава бюджетът за култура за 2022 г. Освен че не са били заложени обещаните 164 млн. лв., но и допълнителните 98 млн. не са били използвани до август, когато служебният кабинет пое властта.

„Другата беда е, че това не мога да го направя за 2-3 дни. (…) Ноември трябваше бюджетът да е изпълнен на 100% и аз да отида при министъра на финансите и да поискам помощ до края на декември. Наистина аз ще стана за резил – ще отида при министъра да искам заветното увеличение и той ще ми каже: „погледнете, вие живеете толкова добре с това, което сте получили, макар че сте получили мизерия, тази мизерия вие не сте похарчили“, уточни Минеков.

За периода на работа на служебното правителство той се ангажира да продължи работа и по съхраняването на сградата на бившето военноморско училище на остров Свети Кирик и Юлита край Созопол. Миналата година той обяви намерение там да бъде изграден световен културен център.

Ще работи и за спасяването на гробницата в Караново, която по думите му стои под „един кокошарник“ в момента. „Можехме да получим 2,5 млн., за да бъде спасена и експонирана, и това не се случи, обяви служебният министър на културата.

Според него за по-добро заплащане на културните дейци в България са нужни законови промени. Минеков обеща да подготви пакет от промени в законите, които да предложи на следващия парламент.

Един от най-сигурните симптоми при инсулт е изтръпването и вцепенението на езика, убеден е неврологът остеопат Александър Евдокимов.

Първата и най-опасна от тях са проблемите с черепномозъчните нерви, каза лекарят. По думите му, ако езикът на пациента изтръпне и се вцепени, това може да е признак за прединсултно състояние или дори за инсулт. В този случай трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Друга причина, поради която може да се появи изтръпване, е алергична реакция към определен продукт, каза неврологът, предаде DarikNews.

По-рано той посочи още, че изтръпването на ръцете и краката симптом на опасно заболяване. Той обясни, че подобни усещания могат да възникнат на фона на развитието на синдрома на Гилен-Баре.

Според вицепрезидентът Илияна Йотова очаква се тежка зима заради ситуацията със синьото гориво. Тя отправи критика към предишните управляващи заради ситуацията у нас.

Според нея България трябва да осигури своята газова независимост, а това е възможно да стане чрез подписване на дългосрочни договори. „Единственото нещо, което трябва да направи служебният кабинет, е да решава кризите. Тяхното твърдение е, че газ е осигурен до края на септември. Само преди известно време ни убеждаваха, че през тези месеци той ще бъде 4 пъти по-евтин. Не само, че това не е така, но и е с 60% по-скъп”, отбеляза тя, предаде NOVA.

„Това, което чухме вчера от строителите на интерконектора е, че те ще завършат своите строителни работи, като дадоха обещание пред президента още в първите дни на септември и октомври азерският газ да потече”, добави вицепрезидентът.

„Що се отнася до възстановяване на разговорите с „Газпром”, защото договорът не е приключил все още, тези, които в момента настояват час по-скоро да се възобновят тези разговори, можеха да го направят още през март, когато Асен Василев прекъсна едностранно тези разговори”, добави тя.

1 024 са новодиагностицираните с коронавирусна инфекция лица у нас за последните 24 часа. 83 от тях са установени с PCR, а 941 – с бързи антигенни тестове. 69,14 % от новите случаи, доказани през изминалото денонощие, са на лица, които не са ваксинирани, сочат данните в Единния информационен портал.

Направените през последното денонощие тестове са общо 5 030. От тях PCR са 486, а антигенни – 4 544. Това показват данните в Националната информационна система. Разпределението по области по настоящ адрес на лицата е, както следва: Благоевград – 66; Бургас – 65;

Варна – 71; Велико Търново – 23; Видин – 10; Враца – 21; Габрово – 11; Добрич – 27; Кърджали – 15; Кюстендил – 19; Ловеч – 25; Монтана – 23; Пазарджик – 41; Перник – 25; Плевен – 40; Пловдив – 98; Разград – 13; Русе – 41; Силистра – 27; Сливен – 37; Смолян – 9; София област – 46; София град – 122; Стара Загора – 71; Търговище – 4; Хасково – 29; Шумен – 18; Ямбол – 27.

В неделя ще бъде предимно облачно, с валежи, на места, главно в Западна и Централна България, временно интензивни и значителни по количество, с гръмотевични бури. Вятърът ще е слаб, от северозапад, временно и ще стихва.

Максималните температури ще са от 22°-23° в западните райони до около 30° в източните, където преди обяд ще има и слънчеви часове. В понеделник в Западна България вероятността за валежи намалява, облачността ще е разкъсана, на места и до предимно слънчево, температурите ще са с 3-4 градуса по-високи.

В централните и източните райони все още ще има краткотрайни валежи, придружени с гръмотевици, но ще са на по-малко места. През следващите дни времето ще е предимно слънчево и почти тихо.

След обяд ще се развива купеста облачност, във вторник на отделни места в югозападните планински райони ще превали и прегърми, а през следващите дни вероятността за валежи е малка. Ще се затопля и в края на периода максималните температури ще са между 32° и 37°.

Шестнадесет годишно момче загина при катастрофа в Търговищко. Инцидентът е станал в малките часове на деня до разклона за с. Божурка, съобщават от полицията.

Сигналът за пътния инцидент в близост до разклона за с. Божурка е получен в 00:30 ч. на тел. 112. Водачът на лек автомобил „БМВ 530 Д“ с търговищка регистрация, движещ се в посока Варна, е предприел неправилно изпреварване на влекач с варненска регистрация с прикачено към него полуремарке в забранен за маневрата участък от пътя. Лекият автомобил навлязъл в насрещната средна пътна лента и се е блъснал челно в правомерно движещ се в нея в посока София лек автомобил „БМВ Х5“ с немска регистрация, управляван от 19-годишен правоспособен водач от с. Беломорци, община Омуртаг. В резултат автомобилът „БМВ Х5“ е отскочил, застанал е на пътя на товарния автомобил и се е ударил в него. Вследствие на сблъсъка влекачът се е преобърнал вдясно на пътното платно.

Пътуващ в лекия автомобил „БМВ Х5“ 16-годишен младеж от с. Беломорци е загинал на място. Друг пътник в автомобила – 48-годишен мъж от Търговище е настанен за лечение в интензивното отделение на областната болница с опасност за живота му.

По случая е образувано досъдебно производство. Извършват се необходимите действия за установяване кой от двамата мъже, пътували в лекия автомобил „БМВ 530 Д“, го е управлявал по време на инцидента.

Откриха швейцарски бизнесмен мъртъв в жилището си във вилно селище „Делта хил“ край пернишкото село Кладница.

Бизнесменът отдавна живее и работи в България. Заедно с втората си съпруга, която е българка, е притежавал завод за силиконови изделия в пернишкия квартал „Мошино“, продаден преди няколко години на шведска компания, предаде NOVA.

Семейството е сред най-изявените дарители на местното читалище, помагали са на селото.

Започнато е досъдебно производство за убийство. Извършват се процесуално-следствени действия.