Грипът идва през ноември, пикът – през февруари

Проф. Кантарджиев: Грипът идва през ноември, пикът – в началото на февруари

**Грипният сезон**

Първите случаи на грип се очакват през втората половина на ноември, а пикът на заболяването – в началото на февруари, прогнозира проф. Тодор Кантарджиев. Тази година грипната ваксина ще съдържа три ваксинални щама – два за грип тип А и един за грип тип Б. Препоръчителното време за ваксинация е края на октомври или началото на ноември. Ваксината трябва да се съхранява в хладилник.

**COVID-19: Очаквания**

Рязък скок в броя на заболелите от COVID-19 не се наблюдава. Очаквани са мутации на вируса, но се надява, че новите варианти ще протичат по-леко, въпреки по-лесното им разпространение. При нужда, в рамките на няколко месеца може да бъде разработена адаптирана ваксина. Настоящите ваксини са съобразени с новите варианти и не представляват опасност за здравето. Интересно е, че до последната седмица случаите на респираторни инфекции са по-малко в сравнение със същия период миналата година.

**Закаляване на имунитета**

Проф. Кантарджиев препоръчва няколко лесни и ефективни мерки за укрепване на имунитета. Сутрешното измиване на лицето и тялото до кръста със студена вода стимулира кръвообращението на кожата. Консумацията на сладолед (докато е топло), гаргарите със студена вода и започването на закаляването при здрави деца и топло време са други полезни практики. През зимата се препоръчва използването на мокри кърпи със спиртна основа, а през лятото – с хлорхексидин. Сухите кърпи са задължителни, особено при кихане, за да се предотврати разпространението на вируси чрез аерозоли.