Любопитно

Повече отпуск се равнява на по-добро здраве

Колко точно се натоварва човек на работното място и кога трябва да се отърве от стреса. Ето какво ще се случи, ако не си почиваме достатъчно:

Според последни проучвания на кардиолози от Университета в Хелзинки, кратките годишни отпуски могат да имат сериозни и дори фатални последици за здравето. За да избегнем риска за здравето си, е необходимо всяка година да си осигуряваме минимум четири седмици почивка. Липсата на достатъчно отдих, дори при хора, които са в добро здраве и водят природосъобразен начин на живот, може да увеличи риска от сърдечносъдови заболявания.

Изследването на финландските учени
В изследването на финландските учени са участвали 1222 мъже на възраст над 40 години. Сред тях имало както здрави хора, така и такива с наднормено тегло и нездравословни навици, които са изложени на риск от сърдечносъдови заболявания. Резултатите от изследването показали ясна връзка между продължителността на живота и размера на годишната отпуска на участниците. Оказало се, че дори и здравите хора, които ползвали по-кратки отпуски, умирали по-рано в сравнение с тези, които си осигурявали по-дълги периоди на почивка.

Тези заключения подчертават важността на достатъчния отдих за поддържане на доброто здраве. Независимо от здравословното състояние и начина на живот, осигуряването на достатъчно време за почивка всяка година е ключово за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания и за удължаване на живота.

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Александра Камбурова

Скорошни постове

  • България

Разкритие за Тодор Славков: Беше оставен сам в агонията си

Разтърсващи разкрития за трагичната смърт на Тодор Славков, внук на някогашния държавен глава Тодор Живков,…

преди 6 дни
  • България

Минималната заплата гони 1200 лева, държавата готви и пакет от социални мерки

Пострадалите от пожарите в страната ще могат да получат еднократна финансова помощ от държавата в…

преди 6 дни
  • България

Полицайски ескорт през тапата на Хемус спаси мъж с инфаркт

Полицаи спасиха мъж с инфаркт на АМ „Хемус“ ***Служителите на реда осигуриха „зелен коридор“ до…

преди 6 дни
  • България

България вече сече своите евро монети

Правителството форсира приемането на еврото, сеченето на монетите вече започна **Нови законови мерки предвиждат по-строг…

преди 6 дни
  • България

Мним водопроводчик в Русе идва за водомера, а си тръгва с парите

Мъж, представящ се за водопроводчик, извърши поредица от кражби в Русе, съобщиха от полицията, цитирани…

преди 6 дни
  • България

Катастрофа затвори Хемус в подстъпите към Витиня

Тежък пътен инцидент затвори АМ "Хемус" преди тунел "Витиня" ### Движението в посока Варна е…

преди 6 дни