Снимка: Pixabay
Колко точно се натоварва човек на работното място и кога трябва да се отърве от стреса. Ето какво ще се случи, ако не си почиваме достатъчно:
Според последни проучвания на кардиолози от Университета в Хелзинки, кратките годишни отпуски могат да имат сериозни и дори фатални последици за здравето. За да избегнем риска за здравето си, е необходимо всяка година да си осигуряваме минимум четири седмици почивка. Липсата на достатъчно отдих, дори при хора, които са в добро здраве и водят природосъобразен начин на живот, може да увеличи риска от сърдечносъдови заболявания.
Изследването на финландските учени
В изследването на финландските учени са участвали 1222 мъже на възраст над 40 години. Сред тях имало както здрави хора, така и такива с наднормено тегло и нездравословни навици, които са изложени на риск от сърдечносъдови заболявания. Резултатите от изследването показали ясна връзка между продължителността на живота и размера на годишната отпуска на участниците. Оказало се, че дори и здравите хора, които ползвали по-кратки отпуски, умирали по-рано в сравнение с тези, които си осигурявали по-дълги периоди на почивка.
Тези заключения подчертават важността на достатъчния отдих за поддържане на доброто здраве. Независимо от здравословното състояние и начина на живот, осигуряването на достатъчно време за почивка всяка година е ключово за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания и за удължаване на живота.
Разтърсващи разкрития за трагичната смърт на Тодор Славков, внук на някогашния държавен глава Тодор Живков,…
Пострадалите от пожарите в страната ще могат да получат еднократна финансова помощ от държавата в…
Полицаи спасиха мъж с инфаркт на АМ „Хемус“ ***Служителите на реда осигуриха „зелен коридор“ до…
Правителството форсира приемането на еврото, сеченето на монетите вече започна **Нови законови мерки предвиждат по-строг…
Мъж, представящ се за водопроводчик, извърши поредица от кражби в Русе, съобщиха от полицията, цитирани…
Тежък пътен инцидент затвори АМ "Хемус" преди тунел "Витиня" ### Движението в посока Варна е…
Leave a Comment