Учените са категорични, че един плод киви може да съдържа от три до четири дневни дози витамин С. Това отбелязва диетологът Нурия Дианова.
Този плод веднага решава проблема с осигуряването на жизненоважния хранителен елемент на организма за три-четири дни, уточнява тя. „Кивито е на практика бомба с витамин С. Там превишението на нормата отива три-четири пъти. Ако изядете едно киви, тогава можете да не правите нищо три дни – не яжте портокали и други цитрусови плодове, не яжте други горски плодове, плодове и зеленчуци, съдържащи витамин С. Те могат просто да бъдат изключени от диетата“, каза Нурия Дианова, предаде Дарик.
Ензимите, влизащи в състава на кивито, имат благоприятен ефект върху храносмилането, отбелязва диетологът.
„Кивито има ензими, които подобряват храносмилането чрез разграждане на протеини. Ако добавите киви към ястие, което има „тежко“ месо на парчета, ще бъде страхотно. Кивито ще помогне на стомаха да смила такава храна по-бързо. В допълнение, органични киселини и фибри , които се намират и в кивито, като цяло ще стимулират храносмилането“, допълва Дианова.
38-годишен мъж от кюстендилско село изчезна във водите на язовир „Доспат“. Инцидентът е станал снощи…
Тежка катастрофа с фатален край стана късно вчера в района на главен път I-5, северно…
След по-мек период България се готви за завръщането на летните горещини. През следващите дни се…
През изминалия ден бе проведена мащабна специализирана полицейска операция за стриктно спазване на Закона за…
Сериозен пожар със сухи треви от двете страни на първокласния път в района на Боаза,…
Сериозен инцидент на магистрала „Тракия“ днес спря движението в посока Бургас, след като автомобил се…
Leave a Comment