Снимка: Pixabay.com
Множество експерти предупреждават, че прекомерната консумация на банани може да е много вредна за конкретни групи от хора.
Бананите съдържат много въглехидрати и фруктоза, така че употребата им трябва да бъде особено внимателно наблюдавана от хора с диабет и затлъстяване.
Освен това, поради способността на бананите да отстраняват течността от тялото, те могат да доведат до повишен вискозитет на кръвта и да увеличат риска от образуване на кръвни съсиреци, особено при хора със съдови заболявания.
Експертите препоръчват да ядете банани, като спазвате мярката – не повече от три на ден. Това ще ви позволи да получите максимална полза, без да превишавате допустимия дневен прием на въглехидрати и калории.
А за хората, които се опитват да отслабнат, е по-добре да намалят консумацията на банани до минимум и да ядат не повече от един или два на седмица.
По публикацията работи: Венета Николова
Със 136 гласа „за“ Народното събрание прие предложението самолетите на Въоръжените сили на САЩ да…
В село Безмер се засилва общественото недоволство срещу плановете за разполагане на американски самолети-цистерни в…
Лидерът на ДПС Делян Пеевски излезе с официална позиция след решението на Министерския съвет да…
Европейското командване на въоръжените сили на САЩ (USEUCOM) заяви, че следи отблизо ситуацията в България.…
Криминален инцидент разтърси Благоевград късно снощи. Непълнолетен младеж беше задържан от полицията, след като нарани…
Правителството реши централата на ДПС на столичната улица „Врабча“ 23 да бъде предоставена за управление…
Leave a Comment