Снимка: Pixabay.com
Множество експерти предупреждават, че прекомерната консумация на банани може да е много вредна за конкретни групи от хора.
Бананите съдържат много въглехидрати и фруктоза, така че употребата им трябва да бъде особено внимателно наблюдавана от хора с диабет и затлъстяване.
Освен това, поради способността на бананите да отстраняват течността от тялото, те могат да доведат до повишен вискозитет на кръвта и да увеличат риска от образуване на кръвни съсиреци, особено при хора със съдови заболявания.
Експертите препоръчват да ядете банани, като спазвате мярката – не повече от три на ден. Това ще ви позволи да получите максимална полза, без да превишавате допустимия дневен прием на въглехидрати и калории.
А за хората, които се опитват да отслабнат, е по-добре да намалят консумацията на банани до минимум и да ядат не повече от един или два на седмица.
По публикацията работи: Венета Николова
Инцидент с насилие над длъжностно лице разтърси ботевградското село Врачеш. Вчера около 17:15 часа горски…
Правителството предприема стъпки към по-ясни отношения с представителите на търговските вериги в България. Премиерът Румен…
Националният съвет за тристранно сътрудничество (НСТС) проведе заседание, на което бяха обсъдени социални и икономически…
Битката за домакинство на Евровизия 2027 вече официално започна. След представянето на Дара във Виена…
Продължава засиленият контрол по българските пътища в рамките на специализираната полицейска операция за спазване на…
Софийската районна прокуратура привлече към наказателна отговорност двама мъже на 38 и 31 години за…
Leave a Comment