Снимка: Pixabay.com
Множество експерти предупреждават, че прекомерната консумация на банани може да е много вредна за конкретни групи от хора.
Бананите съдържат много въглехидрати и фруктоза, така че употребата им трябва да бъде особено внимателно наблюдавана от хора с диабет и затлъстяване.
Освен това, поради способността на бананите да отстраняват течността от тялото, те могат да доведат до повишен вискозитет на кръвта и да увеличат риска от образуване на кръвни съсиреци, особено при хора със съдови заболявания.
Експертите препоръчват да ядете банани, като спазвате мярката – не повече от три на ден. Това ще ви позволи да получите максимална полза, без да превишавате допустимия дневен прием на въглехидрати и калории.
А за хората, които се опитват да отслабнат, е по-добре да намалят консумацията на банани до минимум и да ядат не повече от един или два на седмица.
По публикацията работи: Венета Николова
Министерският съвет назначи Борис Михайлов за изпълнителен директор на Националната агенция за приходите (НАП). Решението…
Чешките власти разследват как двамата шофьори, причинили катастрофата на „Челопешко шосе“, са се сдобили със…
Процедурата за избор на нов директор на Националната следствена служба (НСлС) започна без подадени номинации,…
В рамките на специализирана полицейска операция за стриктно спазване на Закона за движението по пътищата…
Лекари от Националната кардиологична болница и СБАЛАГ „Майчин дом“ спасиха живота на 29-годишна жена в…
Националният институт по метеорология и хидрология издаде жълт код за 16 области в България заради…
Leave a Comment