Яйцата са предпочитана храна, масово разпространена по цял свят. Консумира се под различна форма и се използва за приготвянето на най-разнообразни ястия – от сладки до солени. Оказва се обаче, че яйцата, в комбинация с някои други храни, не се отразява съвсем добре на организма на хората
Учените назоваха кои храни не се смесват добре с яйцата:
Не яжте яйца едновременно с плодове – това може да доведе до неприятни симптоми от червата, до диария. За да избегнете усещане за тежест, най-добре е яйцата да не се смесват с други богати на протеини храни, съобщава сайтът Здравето.
Също така, за спокойствие на храносмилателната система, не се препоръчва ядене на яйца с ориз.
Полезните мастни киселини се усвояват слабо с яйцата. Следователно, за да получите максимална полза, не трябва да използвате зехтин, авокадо и мазни риби, които са източниците на тези хранителни вещества с яйца.
По същата причина не яжте яйца с картофи. Полезните вещества в тези продукти се усвояват по-добре, ако ги ядете на различни хранения.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Днес, когато все повече хора осъзнават нуждата от здравословен начин на живот, хранителните добавки се…
Гражданско движение за президентска република даде старт на национална информационна кампания Националната кампания за президентска…
В света на гейминга компромисите нямат място – всеки детайл може да бъде решаващ в…
В съвременния свят все повече длъжности и професии са обвързани с употребата на техника. Това…
Личното ни възприемане на стойността на парите е нещо много специфично. Според средата, в която…
Днес се проведе пресконференция на Гражданския съвет на ГРАЖДАНСКО ДВИЖЕНИЕ ЗА ПРЕЗИДЕНТСКА РЕПУБЛИКА за област…
Leave a Comment