Става въпрос за диетите: средиземноморска и MIND. Средиземноморската диета включва плодове, зеленчуци, риба и пълнозърнести храни. Диетата MIND се осланя на на подход, свързан с ограничаването на храни с високо съдържание на наситени мазнини
Учени установиха, че две диети – средиземноморската и MIND – намаляват риска от развитие на болестта на Алцхаймер и поддържат мозъка млад, пише сайтът Здравето.
Средиземноморската диета се състои от плодове и зеленчуци, както и риба и пълнозърнести храни.
Диетата MIND също включва аспекти на Диетичните подходи за спиране на хипертонията (DASH). Последният ограничава храни с високо съдържание на наситени мазнини, като тлъсти меса и пълномаслени млечни продукти.
В новото изследване авторите са изследвали мозъците на 581 починали хора. Оказва се, че тези, които следват средиземноморската и MIND диетата, имат по-малко признаци на болестта на Алцхаймер, а именно бета-амилоидни плаки и тау възли в мозъка.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Председателят на Европейската комисия Урсула фон дер Лайен отправи официално поздравление към Румен Радев след…
Днешното заседание на Народното събрание, на което беше приет съставът на кабинета „Радев“, премина в…
В Министерския съвет се състоя официалната церемония по предаване на изпълнителната власт от досегашния служебен…
Двама мъже са задържани за срок до 72 часа след разследване на схема за измами…
Общинската болница МБАЛ „Д-р Киро Попов“ в Карлово е изправена пред сериозен кадрови дефицит, който…
Софийската районна прокуратура внесе протест срещу решението на Софийския районен съд да промени мерките за…
Leave a Comment