Става въпрос за диетите: средиземноморска и MIND. Средиземноморската диета включва плодове, зеленчуци, риба и пълнозърнести храни. Диетата MIND се осланя на на подход, свързан с ограничаването на храни с високо съдържание на наситени мазнини
Учени установиха, че две диети – средиземноморската и MIND – намаляват риска от развитие на болестта на Алцхаймер и поддържат мозъка млад, пише сайтът Здравето.
Средиземноморската диета се състои от плодове и зеленчуци, както и риба и пълнозърнести храни.
Диетата MIND също включва аспекти на Диетичните подходи за спиране на хипертонията (DASH). Последният ограничава храни с високо съдържание на наситени мазнини, като тлъсти меса и пълномаслени млечни продукти.
В новото изследване авторите са изследвали мозъците на 581 починали хора. Оказва се, че тези, които следват средиземноморската и MIND диетата, имат по-малко признаци на болестта на Алцхаймер, а именно бета-амилоидни плаки и тау възли в мозъка.
По публикацията работи: Пламена Сутева
В свят на несигурност и динамични промени гласът на българските учени трябва да бъде чут…
При мащабна акция на Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) и Областната дирекция по…
Мащабен пожар избухна днес в индустриалната зона на Пловдив и обхвана автоморга на Околовръстното шосе.…
Заболяемостта от морбили в страната остава тревожна. По данни на Министерството на здравеопазването към 16…
Стачните действия на служителите продължават да блокират работата на германския национален превозвач Lufthansa за пети…
Регионалната инспекция по околната среда и водите (РИОСВ) – Шумен започна незабавни проверки на регионалното…
Leave a Comment