Възрастните хора трябва да ядат пълнозърнест хляб, каза диетологът Маргарита Королева. Тя добави, че фибрите помагат за подобряване на храносмилането и облекчават запека.
Пълнозърнестият хляб, според нея, е най-полезен за възрастните хора поради високото съдържание на фибри, които влияят положително на работата на червата.
Диетологът обясни, че пълнозърнестият хляб съдържа витамини от група В. Те са необходими за имунитета, поддържането на нервната система и метаболизма, пише zdrave.to. Витамин В6 влияе върху изграждането на хормоните на щитовидната жлеза. Королева обаче предупреди, че дори здравословният хляб трябва да се яде умерено и да не се прекалява, както с всяко друго нещо.
По публикацията работи: Велислава Велева
Планирането на екскурзия до Япония може да бъде вълнуващо, но и предизвикателно. За да се…
С всяка година интериорният дизайн се променя и развива, като носи нови тенденции и концепции…
Данъчната оценка на имот е процес, който се изисква при различни сделки или административни процедури,…
Пантофите за детска градина са неразделна част от ежедневието на всяко дете. Те не само…
Възможността да не сме единствените разумни същества във Вселената винаги е интригувала света. Какво ще…
Доколко животът на Земята се влияе от слънчевата радиация? Ново проучване доказа въздействието на електромагнитните…
Leave a Comment