Ако възрастните хора не пият достатъчно вода, това е особено опасно: Лекар обясни защо

Пиенето на достатъчно количество вода е важно за всеки един човек, независимо от възрастта. Оказва се обаче, че при възрастните дехидратацията и липсата на вода е особено опасна. Според лекар необходимата вода за всеки организъм се изчислява индивидуално, според теглото

При дехидратация симптомите на неразположение при възрастните хора са по-ярко изразени. В случая се наблюдава слабост, летаргия и главоболие.

Д-р Татяна Романенко проговори по-подробно за това пред изданието „Москва 24“.

Тя пояснява, че при липса на течност тялото се възстановява, но не и при възрастните хора. В случая съдовете престават да бъдат еластични, няма преразпределение на кръвта, мозъкът страда.

Д-р отбелязва, че обемът на водата трябва да се изчислява индивидуално. Това трябва да става спрямо телесното тегло. За всеки килограм телесно тегло трябва да се консумират 20-30 ml вода. Ако навън е горещо, човек се изпотява активно, тогава количеството течност трябва да се увеличи.

По публикацията работи: Пламена Сутева