Неща, които можем да направим при махмурлук

Повечето от нас са се срещали с неприятното усещане на махмурлук. Неговата продължителност зависи най-вече от количеството изпит алкохол. Най-често от 24 до 48 часа. Махмурлукът обаче, се влияе и от много други фактори. Махмурлукът може да се прояви по в различна степен и по различни начини. Всички от тях са неприятни. В статията се изброяват няколко неща, които можем да направим при махмурлук, като разбира се, ако е прекалено тежък, следва да се посети специалист.

Но първо малко за махмурлука. Състоянието на махмурлук  до голяма степен се влияе от скоростта на отстраняване на алкохола от кръвта и тук играят роля много фактори: възраст, пол, тегло, здравословно състояние, генетична предразположеност, пише actualno.com.

• при мъжете алкохолът се екскретира по-бързо, отколкото при жените
• затлъстелите хора се отърват от алкохола и неговите разпадни продукти по-бързо от слабите хора;
• младият организъм е в състояние да разгражда етанола по-бързо от стария;
• в организма на хората, страдащи от хронични заболявания, алкохолът се задържа за по-дълъг период от време.
• с 10 кг по-тежък, тогава, при равни други условия, слаб човек ще страда от махмурлук по-дълго.

Неприятните симптоми, които се усещат по време на махмурлук, се проявяват, както следва:

• Пулсиращо главоболие тип „чук“.
• Аритмия, тахикардия.
• Тремор на крайниците и тялото.
• Киселини, сухота в устата, силна жажда.
• Остра реакция на стимули: силни звуци и ярки светлини предизвикват пристъп на главоболие.
• Съдова мрежа върху бялото на очите.
• Депресия, свързана с чувство за вина за поведението на човек, докато пие предната вечер. Лекарите го наричат ​​„копнеж за адреналин“.

Всички тези симптоми са резултат от негативните ефекти на ацеталдехида. Друга последица от пиенето на алкохол е неговият диуретичен ефект. Честото уриниране нарушава състава на електролитите в кръвта, а това от своя страна предизвиква възпалителни реакции в стомашно-чревния тракт. Така се появяват и други симптоми на махмурлук: гадене и повръщане.

Какво да правим при махмурлук – бульон Трезве или шоколад

Ако махмурлукът е лек, тогава народните средства, комбинирани с традиционната медицина, могат да помогнат да се отървете от неприятните симптоми.

Ето това са най-популярните и ефективни начини:

– Бульон Трезве или сок от зелева чорба. Спира дехидратацията на тялото, премахва подуването, насища тялото с витамини В и С.

– Шоколад. Богат е на магнезий и допринася за нормализиране на сърдечно-съдовата дейност. Освен това какаото има антидепресивен ефект, подобрява настроението, облекчава тревожността.

– Пилешки бульон. Бързо се абсорбира от тялото, което е толкова важно при махмурлук, когато апетитът е изгубен. Възстановява силата, повишава ефективността.

По публикацията работи: Пламена Сутева