Любопитно

Експерти назоваха най-полезния плод за нашите очи

Портокалите могат да намалят с 60 процента риска от макулна дегенерация, която предизвиква силно намаляване на зрението. Според изследователите от Института за медицински изследвания в Уестмийд ползите от цитрусовия плод за очите са значителни.

Те са анкетирали повече от 2000 австралийци над 50 години и са установили, че тези, които редовно ядат портокали, по-рядко развиват фаталната за очите болест през 15-годишния период на изследването. Дори и един портокал седмично осигурява защита, макар и не колкото при редовната консумация на плода, пишат от DaillyMaill.

Макулната дегенерация е една от водещите причини за загуба на зрение. При нея се уврежда централната част на ретината. Засегнатите трудно четат и разпознават лица, а в по-тежката си форма болестта предизвиква ослепяване.

Портокалите са богати на калий, калций, фосфор, витамини от групата В, витамини А и С. Те предпазват от рак – на кожата, белите дробове, гърдата, стомаха и дебелото черво. Полезни са също за сърцето, бъбреците и черния дроб. Съдържат много разтворими фибри и намаляват холестерола.

По публикацията работи: Велислава Велева

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

БАБХ откри нарушения в склад за месо в Луковит, унищожени са 366 кг продукти

При мащабна акция на Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) и Областната дирекция по…

преди 11 минути
  • България

Пожар в индустриалната зона на Пловдив изпепели над 100 автомобила

Мащабен пожар избухна днес в индустриалната зона на Пловдив и обхвана автоморга на Околовръстното шосе.…

преди 25 минути
  • България

Д-р Александър Атанасов: Един болен от морбили може да зарази цяла стая неимунизирани

Заболяемостта от морбили в страната остава тревожна. По данни на Министерството на здравеопазването към 16…

преди 41 минути
  • България

Стачките в Lufthansa отмениха всички полети от и до София

Стачните действия на служителите продължават да блокират работата на германския национален превозвач Lufthansa за пети…

преди 55 минути
  • България

РИОСВ-Шумен започва спешни проверки за сигнал за опасни медицински отпадъци на депото в Дивдядово

Регионалната инспекция по околната среда и водите (РИОСВ) – Шумен започна незабавни проверки на регионалното…

преди един час
  • България

Министър Христанов инспектира готовността на противоградовата защита в Пернишко

Системата за противоградова защита в България е в ключов етап от подготовката си. Днес в…

преди един час