Любопитно

Експерти назоваха най-полезния плод за нашите очи

Портокалите могат да намалят с 60 процента риска от макулна дегенерация, която предизвиква силно намаляване на зрението. Според изследователите от Института за медицински изследвания в Уестмийд ползите от цитрусовия плод за очите са значителни.

Те са анкетирали повече от 2000 австралийци над 50 години и са установили, че тези, които редовно ядат портокали, по-рядко развиват фаталната за очите болест през 15-годишния период на изследването. Дори и един портокал седмично осигурява защита, макар и не колкото при редовната консумация на плода, пишат от DaillyMaill.

Макулната дегенерация е една от водещите причини за загуба на зрение. При нея се уврежда централната част на ретината. Засегнатите трудно четат и разпознават лица, а в по-тежката си форма болестта предизвиква ослепяване.

Портокалите са богати на калий, калций, фосфор, витамини от групата В, витамини А и С. Те предпазват от рак – на кожата, белите дробове, гърдата, стомаха и дебелото черво. Полезни са също за сърцето, бъбреците и черния дроб. Съдържат много разтворими фибри и намаляват холестерола.

По публикацията работи: Велислава Велева

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

Интензивни бури и захлаждане очакват България през юли

Днес България е под влияние на слаба до средна геомагнитна буря, предизвикана от слънчево изригване…

преди 15 минути
  • България

НИМХ: Интензивни валежи и градушки очакват страната в петък

Според актуалната прогноза на Националния институт по метеорология и хидрология днес, 3 юли, петък, времето…

преди 2 часа
  • България

Демерджиев разформирова звено в МВР и подготвя закриване на други дублиращи структури

Министърът на вътрешните работи Иван Демерджиев обяви мерки за оптимизация на административната структура на ведомството.…

преди 16 часа
  • България

Пеевски поиска извинение от ГДБОП за информацията за полета до Дубай

Напрежението между политическото ръководство на ДПС и Министерството на вътрешните работи ескалира след остро изявление…

преди 16 часа
  • България

Съдът остави в ареста шофьора на тира след тежката катастрофа на АМ „Тракия“

След тежката катастрофа на автомагистрала „Тракия“, при която загинаха две 9-годишни деца от школата на…

преди 17 часа
  • България

Радев: Бюджетът за 2026 г. задълбочава рисковете и не решава дефицита

Управителят на Българската народна банка Димитър Радев предупреди, че проектобюджетът за 2026 г. не подобрява…

преди 17 часа