Портокалите могат да намалят с 60 процента риска от макулна дегенерация, която предизвиква силно намаляване на зрението. Според изследователите от Института за медицински изследвания в Уестмийд ползите от цитрусовия плод за очите са значителни.
Те са анкетирали повече от 2000 австралийци над 50 години и са установили, че тези, които редовно ядат портокали, по-рядко развиват фаталната за очите болест през 15-годишния период на изследването. Дори и един портокал седмично осигурява защита, макар и не колкото при редовната консумация на плода, пишат от DaillyMaill.
Макулната дегенерация е една от водещите причини за загуба на зрение. При нея се уврежда централната част на ретината. Засегнатите трудно четат и разпознават лица, а в по-тежката си форма болестта предизвиква ослепяване.
Портокалите са богати на калий, калций, фосфор, витамини от групата В, витамини А и С. Те предпазват от рак – на кожата, белите дробове, гърдата, стомаха и дебелото черво. Полезни са също за сърцето, бъбреците и черния дроб. Съдържат много разтворими фибри и намаляват холестерола.
По публикацията работи: Велислава Велева
Николай Младенов пристигна в Йерусалим в момент, когато преговорите за бъдещето на Газа остават в…
Окръжният съд в Добрич остави в ареста 44-годишния мъж от София, обвинен в опит да…
Полицията в Сливен установи шофьор от Пловдив, заснет да се движи в насрещното платно по…
Адвокат Илия Тодоров от Българската асоциация на пострадали при катастрофи отново повдигна въпроса за безопасността…
Прокурорската колегия към Висшия съдебен съвет образува дисциплинарно производство срещу ръководителя на Софийската градска прокуратура…
Националната служба за охрана официално свали охраната на Бойко Борисов и Делян Пеевски след анализ…
Leave a Comment