Сусамовите семена са с високо съдържание на фибри. Това е особено полезно за тези, които се опитват да отслабнат, тъй като такава храна осигурява усещане за ситост за дълго време. Семената са в състояние да осигурят усещане за ситост за дълго време.
Консумацията на сусам също намалява нивото на лошия холестерол, което намалява вероятността от развитие на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система. Искате да ядете по-малко, броят на консумираните калории намалява. Освен това той съдържа антиоксиданти, които помагат в борбата с рака.
Съдържащите се в сусама витамини и минерали са много полезни за здравето на костите, като ги правят по-здрави.
По публикацията работи: Велислава Велева
На 1 август българският и френският артистичен свят почетоха паметта на Наталия Дончева. Актрисата, родена…
Очаква ни динамична метеорологична седмица с летни горещини, временна облачност и краткотрайни валежи с гръмотевици.…
Цените на горивата на дребно в България отбелязаха сериозен скок през юли. Данните на Fuelo.net…
Пет месеца след трагичните събития около случая „Петрохан“ един от ключовите свидетели, екологът и спелеолог…
Илинденско-Преображенското въстание от 1903 г., обхванало Македония и Одринско, остава като най-мащабната проява на национално-освободителната…
Първата неделя на август е посветена на хората, които поддържат българските железници в движение. Денят…
Leave a Comment