Много от нас забравят, че докато поддържаме здравословен начин на живот, е важно да се грижим за състоянието на устната кухина. Някои храни могат да допринесат за кариес и други проблеми със зъбите и венците. Ето какво трябва да избягвате, за да не се случи това.
Научните изследвания показват, че кариесът може да бъде причинен от различни храни. И ако не се лекува, можете дори да загубите зъбите си. Д-р Кари Голдщайн от денталния център Голдщайн в Атланта разкри кои храни ще развалят зъбите ви, пише Рамблер.
Сладки напитки – при редовна употреба на такива напитки (сода, енергийни напитки, подсладени чайове) можете неусетно да увредите зъбите си. Захарта в тези напитки лесно полепва по зъбите, което води до плака и кариес. Лепкави продукти. Те включват сушени плодове и сладкиши. Факт е, че те се забиват между зъбите и могат да бъдат трудни за премахване само с миене на зъбите. Освен това те често съдържат захар.
Киселинни храни – емайлът може да бъде отслабен от домати, цитрусови плодове, оцет. Ако искате да ги използвате, не забравяйте да изплакнете устата си с вода след това.
Рафинирани въглехидрати – например, това са чипс или хляб. Вместо това е по-добре да изберете пълнозърнести храни, както и плодове и зеленчуци.
По публикацията работи: Велислава Велева
Тежък инцидент в центъра на София завърши с верижна катастрофа, след като 28-годишен шофьор управлявал…
Тежък пътен инцидент блокира обходния път на Враца, след като линейка и лек автомобил се…
Бившият изпълнителен директор на Българската банка за развитие (ББР) Стоян Мавродиев вече е в България,…
Министър-председателят Румен Радев заяви в Париж, че България няма да се присъедини към инициативата на…
В разгара на кандидатстудентската кампания и споровете за университетските такси в България все по-често се…
Лятото е сезонът с най-активни комари и с него идват въпросите за заболяванията, които те…
Leave a Comment