Много от нас забравят, че докато поддържаме здравословен начин на живот, е важно да се грижим за състоянието на устната кухина. Някои храни могат да допринесат за кариес и други проблеми със зъбите и венците. Ето какво трябва да избягвате, за да не се случи това.
Научните изследвания показват, че кариесът може да бъде причинен от различни храни. И ако не се лекува, можете дори да загубите зъбите си. Д-р Кари Голдщайн от денталния център Голдщайн в Атланта разкри кои храни ще развалят зъбите ви, пише Рамблер.
Сладки напитки – при редовна употреба на такива напитки (сода, енергийни напитки, подсладени чайове) можете неусетно да увредите зъбите си. Захарта в тези напитки лесно полепва по зъбите, което води до плака и кариес. Лепкави продукти. Те включват сушени плодове и сладкиши. Факт е, че те се забиват между зъбите и могат да бъдат трудни за премахване само с миене на зъбите. Освен това те често съдържат захар.
Киселинни храни – емайлът може да бъде отслабен от домати, цитрусови плодове, оцет. Ако искате да ги използвате, не забравяйте да изплакнете устата си с вода след това.
Рафинирани въглехидрати – например, това са чипс или хляб. Вместо това е по-добре да изберете пълнозърнести храни, както и плодове и зеленчуци.
По публикацията работи: Велислава Велева
Дългогодишен пробив в сигурността на държавните структури беше установен, след като правителството потвърди неоторизиран достъп…
37-годишен мъж беше открит пребит до смърт в района на Младежкия хълм в Пловдив. Случаят…
Случаят с италиански ученици от еврейски произход, подложени на вербална агресия и антисемитски обиди в…
Христиана Добрева отново потърси подкрепа от читателите на „Нова Варна“ с призив за помощ за…
Народното събрание на България е обявило обществени поръчки за транспорт на народните представители на обща…
Сметната палата е образувала производство за установяване на евентуален конфликт на интереси по отношение на…
Leave a Comment