За какво може да са сигнал болките в мускулите?

blank
Кадър: Youtube/Physical Therapy 101

По темата говори главен лекар от Москва. Той посочва това, че необяснимата мускулно-скелетна болка може да е сигнал, че на организма Ви му липсва витамин D

Главният лекар на московската болница 71 и телевизионен водещ Александър Мясников разкри кой е най-честият и в същото време „необясним“ симптом на дефицит на витамин D, пише zdrave.to.

Той говори подробно за това в ефира на предаването си.

„Хората с дефицит на витамин D казват, че всичко ги боли. Това е необяснима мускулно-скелетна болка. Ако установите такъв симптом, при положение, че нямате херния, фибромиалгия, полимиалгия, тогава трябва да проверите нивото на витамин D в организма“, отбеляза лекарят.

Според експерта не е необходимо постоянно да правите слънчеви бани, за да се произвежда витамин D.

Той заяви, че половин час на чист въздух е достатъчен период, подчертавайки, че се нуждаем от слънце пет до 10 минути.

Източници на витамин D са млякото, яйцата и морските дарове.

По публикацията работи: Пламена Сутева