Според статистиката повече от 17% от населението на света е предразположено към дефицит на цинк
Какви сигнали показват липса на цинк в организма? Президентът на Асоциацията на диетолозите и здравните треньори (ANKZ) Ната Гончар говори за това, пишат в zdrave.to.
Според статистиката повече от 17% от населението на света е предразположено към дефицит на цинк.
Защо тялото се нуждае от цинк?
– Участва в работата на повече от 200 ензима.
– Отговаря за запазването на протеина и ДНК.
– Участва в развитието на вторичните и първичните полови белези.
– Участва в образуването на спиралната структура на РНК.
– Участва в процесите на кератогенеза – при дефицит на цинк се наблюдават плешивост, кожни лезии, улцерозен дерматит.
– Участва в имунния отговор – дефицитът на цинк е придружен от инхибиране на образуването на антитела, намаляване на броя на лимфоцитите.
– Подпомага усвояването на витамин Е и поддържа нормалната му концентрация в кръвта.
– Играе важна роля в метаболизма на алкохола, недостигът на цинк може да увеличи предразположението към алкохолизъм (особено при деца и юноши).
Липсата на този елемент може да доведе до нарушаване на работата на вътрешните органи, влошаване на състоянието на косата, ноктите и кожата. Чупливата коса, кожните обриви, проблемите със зрението и честата раздразнителност са първите признаци.
Обърнете внимание на тези симптоми и вземете мерки, защото цинкът е от съществено значение за поддържане на здравето.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Празнуването на Деня на Майката може да се проведе по много различни начини, но е…
Суитшъртите са толкова удобни и универсални дрехи, че може би ще искате да имате няколко…
Развитието на дигиталния свят бележи промени в редица аспекти от живота на хората и предоставя…
Маркучите за въздух са важен компонент, който има множество индустриални и домашни приложения. Те са…
Като родители ние винаги искаме най-доброто за нашите деца, особено когато става въпрос за тяхното…
Наемането на автомобил за кратко пътуване предлага редица ползи, особено когато разполагаме с ограничено време,…
Leave a Comment