Тичането за здраве или т. н. джогинг, както вече е известно, е полезно за организма и удължава живота. Но то крие и своите опасности.
Константин Терновой, директор на рехабилитационния център на руския университет „Сеченов“, ортопед-травматолог и кандидат на медицинските науки, говори за скритите опасности от интензивното бягане, предава БГНЕС.
Според него то влияе негативно на сърдечносъдовата система, което може да доведе до внезапна смърт. В градска среда подобно натоварване може да повлияе на здравето поради замърсения въздух.
„Тичането може да причини травми на глезените и коленете. Интензивното тичане е полезно, когато след теб тича вълк. В много други случаи обаче е вредно“, цитира URA.RU думите на специалиста.
Терновой отбелязва, че е по-добре да изберете ходенето като ежедневна физическа активност.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
В Доброславци започва реализацията на проект за високотехнологичен индустриален парк, космически и отбранителен развоен център.…
Софийската районна прокуратура привлече към наказателна отговорност и задържа 30-годишен мъж, обвинен, че е попречил…
Близките на убитата в Първомай Димитрина Грозева са предявили граждански искове за общо 500 000…
Близките на убитата в Първомай Димитрина Грозева искат общо 500 000 евро от обвинения за…
Решението на българското правителство да позволи 33-процентно участие на турска компания в проучванията за нефт…
От 9 август 2026 г. България преминава към нова ценова практика. Приключва периодът на двойно…
Leave a Comment