Тичането за здраве или т. н. джогинг, както вече е известно, е полезно за организма и удължава живота. Но то крие и своите опасности.
Константин Терновой, директор на рехабилитационния център на руския университет „Сеченов“, ортопед-травматолог и кандидат на медицинските науки, говори за скритите опасности от интензивното бягане, предава БГНЕС.
Според него то влияе негативно на сърдечносъдовата система, което може да доведе до внезапна смърт. В градска среда подобно натоварване може да повлияе на здравето поради замърсения въздух.
„Тичането може да причини травми на глезените и коленете. Интензивното тичане е полезно, когато след теб тича вълк. В много други случаи обаче е вредно“, цитира URA.RU думите на специалиста.
Терновой отбелязва, че е по-добре да изберете ходенето като ежедневна физическа активност.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Следващата седмица ще донесе разнообразна метеорологична обстановка в страната. Прогнозите сочат преобладаващо летни условия с…
В неделя над България се очаква динамично време с развитие на купесто-дъждовна облачност, превалявания и…
Скръбна вест разтърси семейството на Весела Лечева, председател на Българския олимпийски комитет. Нейният единствен син,…
Десислава Атанасова отговори на спекулациите за свои пътувания до Турция, като публикува официални документи, които…
36-годишният Мартин Велев, единствен син на председателя на Българския олимпийски комитет Весела Лечева, е загинал…
Все повече катастрофи, агресивно шофиране и нарушения поставят въпроса защо пътната безопасност в България продължава…
Leave a Comment