Любопитно

Три лесни трика за бърз детокс, с които да пречистим тялото си

Един от най-ефективните начини за бърз детокс е хидратацията

Често говорим за силата на детокс режимите, които ни помагат да укрепим здравето си, да се чувстваме по-силни и енергични, а и да изглеждаме добре. Но невинаги имаме възможност и желание да спазваме дълги периоди с ограничения, за да постигнем детокс ефект. Затова има и лесни трикове, които помагат да пречистим тялото по малко, но редовно, предаде Bulgaria on air.

Започвайте деня с чаша топла вода.

За още по-добър пречистващ ефект можете да изцедите и един лимон във водата. Един от най-ефективните детокс методи е хидратацията. Сутрините, които започваме с чаша вода дават възможност на организма да се възстанови след дългата нощна пауза без хидратация, а лимоновият сок оказва благоприятно въздействие върху храносмилателната система и спомага за изхвърляне на токсините.

Следобеден чай вместо кафе.
Билковите чайове са прекрасно средство да си набавим антиоксиданти. които укрепват здравето ни. Стимулират имунната система, хидратират тялото и ни засищат, така че да не мислим за вредни храни в следобедната почивка в офиса.

Ексфолирайте кожата редовно.

Ексфолирането на кожата, както и масажите с масла, помагат да се изхвърлят токсините от кожата и да се подобри циркулацията на кръвта. С честото ексфолиране на кожата не само детоксикираме тялото, но и освежаваме кожата, която става по-сияйна и гладка.

По публикацията работи: Станислава Гавазова

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Александра Камбурова

Скорошни постове

  • България

Разрешението за строеж на „Хемус“ за Лот 6 се очаква до две седмици

След повече от половин век от първата копка магистрала „Хемус“ остава символ на бавна реализация.…

преди 23 минути
  • България

Повече облаци в Югоизточна България и слаб дъжд на места в Горнотракийската низина

Въпреки общата тенденция за ясно време, югоизточните райони на страната ще останат с повишена облачност.…

преди 53 минути
  • България

Слънчево начало на седмицата, а в средата идват облаци и дъжд

През първите дни от новата седмица в България ще има слънчеви часове, но и периоди…

преди един час
  • България

Осемстотин агнета изчезнаха от месокомбинат в Свищов след проверка на БАБХ

Осемстотин заклани агнета, насочени за унищожаване заради липса на здравна идентификация и придружаващи документи, са…

преди 3 часа
  • България

Янка Рупкина почина на 87 години, поклонението е в Бургас

България скърби за загубата на една от най-обичаните народни певици — Янка Рупкина. Тя почина…

преди 3 часа
  • България

Велика събота: боядисването на яйца и месенето на козунаци подготвят Великден

Велика събота е ден на очакване на Христовото Възкресение и е свързана с традиции, предавани…

преди 4 часа