Веществата, които се съдържат в едно растение, правят кожата по-еластична, предотвратяват увреждането на кръвоносните съдове и укрепват костната тъкан. Това растение може да помогне дори за предотвратяване на стрес
Запазването на младостта и красота може да стане с помощта на тревисто растение, казва диетологът, доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург. Това е спанакът, пише DarikNews.
Факт е, че листата на спанака съдържат калций и витамин С, които участват в синтеза на колаген. Това прави кожата еластична. Витамин А, открит в спанака, също допринася за здравата кожа.
Фолиевата киселина, с която е богат спанака, е отговорна за регенерацията и подмладяването на кожата. Витамин К предотвратява увреждането на кръвоносните съдове при атеросклероза и укрепва костната тъкан, казва експертът.
Спанакът действа и на нервната система. Честата консумация предотвратява стреса. Консумирането му за вечеря улеснява и успокоява съня.
По публикацията работи: Пламена Сутева
**Президентът Радев обяви остри критики срещу управлението на казуса "Лукойл": Нарушения на Конституцията и правовата…
**Деница Сачева: „Румен Спецов е професионалист с опит, а бюджетът за 2026 г. е единственият…
**ТРАГИЧНО ПТП НА АВТОМАГИСТРАЛА „ТРАКИЯ“ ВЗЕМА ТРИ ЖИВОТА** Трима души загинаха, а един е тежко…
**Скандал около сина на евродепутата Радан Кънев: 17-годишен младеж задържан с наркотици** В ранните часове…
**Уикендът обещава спокойно и меко време с леки облаци и мъгли** България очаква сравнително тиха…
**Уикендът обещава спокойно и меко време с леки облаци и мъгли** България очаква сравнително тихо…
Leave a Comment