Съветите на шампионката по бикини фитнес Христина Караколева
Температурите тръгнаха нагоре и лятото вече е близо. И все повече хора започват да си задават въпроса как да влязат във форма – с повече тренировки и по-малко храна? Дали обаче това е достатъчно?
Отговорите на тези въпроси дават шампионката по бикини фитнес Христина Караколева и нейният треньор Димитър Николов.
Тя успява да постигне успехи и да стане шампион по бикини фитнес.
„Моята фикс идея беше определена цифра на кантара., която беше да съм с 5-6 килограма надолу. А в момента съм с 6 килограма на горе и се чувствам много по-удовлетворена от крайния резултат. Колко килограма тежиш не е определящо за това дали ти ще се харесаш или не, а по-скоро това дали успяваш да постигнеш своите цели в насока активност, защото сега съм много по-можеща физически“, каза шампионката по бикини фитнес, предаде Нова.
„Ако има от 5 до 10 излишни килограма до голяма степен те могат да се свалят до лятото, но ако има доста по-сериозно наднормено тегло или липса на мускулна маса е нужно повече време“, каза треньорът на Караколева.
По публикацията работи: Станислава Гавазова
Прокуратурата във Велико Търново разследва случай на самоубийство, при който мъж на около 40 години…
Търси се нов стопанин за кучето Мая, което стана жертва на насилие в Бургас. За…
На 20 януари 2026 г. беше открит граничният пункт „Рудозем – Ксанти“, който свързва българския…
Полицията в Стара Загора разследва смъртта на 81-годишния Иван Няголов Ганчев от село Главан, който…
Полицията в Стара Загора разследва смъртта на 81-годишния Иван Няголов Ганчев от село Главан, който…
В рамките на специализирана полицейска операция за спазване на Закона за движението по пътищата бяха…
Leave a Comment