Съветите на шампионката по бикини фитнес Христина Караколева
Температурите тръгнаха нагоре и лятото вече е близо. И все повече хора започват да си задават въпроса как да влязат във форма – с повече тренировки и по-малко храна? Дали обаче това е достатъчно?
Отговорите на тези въпроси дават шампионката по бикини фитнес Христина Караколева и нейният треньор Димитър Николов.
Тя успява да постигне успехи и да стане шампион по бикини фитнес.
„Моята фикс идея беше определена цифра на кантара., която беше да съм с 5-6 килограма надолу. А в момента съм с 6 килограма на горе и се чувствам много по-удовлетворена от крайния резултат. Колко килограма тежиш не е определящо за това дали ти ще се харесаш или не, а по-скоро това дали успяваш да постигнеш своите цели в насока активност, защото сега съм много по-можеща физически“, каза шампионката по бикини фитнес, предаде Нова.
„Ако има от 5 до 10 излишни килограма до голяма степен те могат да се свалят до лятото, но ако има доста по-сериозно наднормено тегло или липса на мускулна маса е нужно повече време“, каза треньорът на Караколева.
По публикацията работи: Станислава Гавазова
**Президентът Радев обяви остри критики срещу управлението на казуса "Лукойл": Нарушения на Конституцията и правовата…
**Деница Сачева: „Румен Спецов е професионалист с опит, а бюджетът за 2026 г. е единственият…
**ТРАГИЧНО ПТП НА АВТОМАГИСТРАЛА „ТРАКИЯ“ ВЗЕМА ТРИ ЖИВОТА** Трима души загинаха, а един е тежко…
**Скандал около сина на евродепутата Радан Кънев: 17-годишен младеж задържан с наркотици** В ранните часове…
**Уикендът обещава спокойно и меко време с леки облаци и мъгли** България очаква сравнително тиха…
**Уикендът обещава спокойно и меко време с леки облаци и мъгли** България очаква сравнително тихо…
Leave a Comment