Днес, 8 април 2022 гадина ни удрят магнитни бури. Те ще продължат до 11 април, като се смята, че пикът ще бъде на 10 април.
Кои ще са най-засегнати?
Хората с хронични и автоимунни заболявания, пациенти с хипертония, пациенти с хипотония, астматици и страдащи от сърдечно-съдови заболявания ще ги почувстват особено силно. Децата и възрастните хора също могат да усетят влиянието на Слънцето. През тези дни може да изпитваме главоболие, да се обостри мигрената, световъртежи, повишено кръвно налягане, сънливост, апатия, а при някои може да е съпътствано с безсъние.
Затова експерти съветват в дните на магнитни бури да не пушите и да не приемате алкохол, дори слабоалкохолни напитки, а по-скоро да пиете повече вода. Също така се препоръчва да се изключат солената, мазна, пикантна и нездравословна храна, по-специално бързата храна. Може да правите прости упражнения, да заложите на контрастните душове, да избягвате стреса и да си лягате по-рано.
