Сухите плодове годжи бери предпазват зрението, сочи ново изследване
Редовните малки порции годжи бери могат да помогнат да бъде предотвратена или забавена възрастовата макулна дегенерация у здравите хора на средна възраст, съобщи Физ.орг, цитирани от БТА.
Тази болест е водещата причина за ослепяване сред възрастните хора. Тя засяга 170 милиона души по света.
Рандомизираното изследване е извършено от специалисти на Университета на Калифорния в Дейвис. Те са работили с 13 здрави доброволци на възраст от 45 до 65 години, които са хапвали по шепа – 28 гр. годжи бери пет пъти седмично 90 дена. Това увеличило защитните пигменти в очите им. За разлика от тях 14 доброволци, които приемали добавка за здрави очи през същия период, не показали такова увеличение.
Увеличилите се пигменти лутеин и зеаксантин филтрират вредната синя светлина и така осигуряват защита. И двата предпазват очите при остаряване.
„Лутеинът и зеаксантинът са като слънчев филтър за очите“ обясни ръководителят на изследването Сян Ли. „Колкото повече се съдържат в ретината, толкова по-голяма е защитата. Изследването ни показа, че в нормалните здрави очи тези оптични пигменти могат да бъдат увеличени с дневна порция годжи бери.“
Въпреки че резултатите са много насърчаващи, учените обръщат внимание, че изследването е малко по обхват.
По публикацията работи Снежина Раева
След силното послание от „Дамасцена 2025“, движението продължава по пътя към нов модел на управление…
В днешни дни прекарваме голяма част от времето си в закрити пространства – домове, офиси,…
Днес, когато все повече хора осъзнават нуждата от здравословен начин на живот, хранителните добавки се…
Гражданско движение за президентска република даде старт на национална информационна кампания Националната кампания за президентска…
В света на гейминга компромисите нямат място – всеки детайл може да бъде решаващ в…
В съвременния свят все повече длъжности и професии са обвързани с употребата на техника. Това…
Leave a Comment