Изчислиха колко часа свободно време на ден ни е нужно, за да сме щастливи

Заключенията са, че ако имаме твърде много свободно време през деня, се чувстваме по-нещастни

Авторите на изследването са анализирали данни от две широкомащабни проучвания по въпроса как хората в САЩ прекарват времето си. В тях са участвали повече от 35 000 души. Учените са установили, че хората с повече свободно време имат по-високи нива на субективно усещане за благосъстояние, но само до определена степен, съобщи електронното издание на в. „Джерузалем пост”.

Хората, които имат до два свободни часа дневно, съобщават, че се чувстват по-добре от тези с по-малко свободно време, съобщава БТА. Но пък американците с пет и повече свободни часа на ден обикновено отговарят, че се чувстват по-зле.

Според окончателните данни се оказва, че средно от два до три часа свободно време на ден вероятно е идеалната продължителност, която отговаря на нуждите ни.

„Повечето хора имат твърде малко свободно време, но и прекалено много свободно време не винаги е по-добре”, каза проф. Мариса Шариф от университета на Пенсилвания, ръководител на изследването.

По публикацията работи: Мариела Анастасова