Здраве

За какво помага портокаловият сок

Освен, че има своите вкусови качества портокаловият сок е и полезен за здравето на сърдечносъдовата система и понижава риска от деменция.

За целите на изследването авторите му от университета по медицински науки „Шахид Садуги“ са анализирали резултатите от предишни проучвания, обхванали 639 доброволци. Всички те редовно са включвали портокалов сок в менюто си, съобщава DarikNews.

Изследователите са установили, че напитката понижава нивата на холестерола в кръвта и подобрява чувствителността към инсулина. Сокът от портокал също така допринася за понижаване на риска от развитие на деменция.

Ползите от портокаловия сок се дължат на съдържащите се в портокалите витамин С, фолати, флавоноиди, каротеноиди и други биологично активни вещества.

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Росен Гацин

Скорошни постове

  • България

Ел Ниньо и отслабващ полярен вихър вещаят по-динамична зима

Първите дългосрочни метеорологични сигнали за зимния сезон 2026/2027 вече привличат вниманието на експертите. Според данни…

преди 2 часа
  • България

Жена е задържана с фентанил при акция срещу наркоканал в „Факултета“

Полицията проведе мащабна операция срещу разпространението на наркотици в столичния квартал „Факултета“. При действията на…

преди 2 часа
  • България

ЕК отчита липса на напредък на България в четири ключови области на върховенството на закона

Европейската комисия представи годишния си доклад за състоянието на върховенството на закона в ЕС. За…

преди 3 часа
  • България

Стотици шофьори са заловени след употреба на алкохол и наркотици при акцията по пътищата

В цялата страна се провеждат интензивни специализирани полицейски операции за спазване на Закона за движението…

преди 3 часа
  • България

Столична община започва почистване на над 81 км речни корита в София

Столична община започна мащабна кампания за почистване на речните корита в урбанизираните части на София.…

преди 4 часа
  • България

ПП обвини Пламен Тончев в бездействие по случая „Хемус“ и връзки с Радев

В кулоарите на Народното събрание депутатът от „Продължаваме промяната“ Бойко Рашков отправи критики към председателя…

преди 4 часа