Здраве

За какво помага портокаловият сок

Освен, че има своите вкусови качества портокаловият сок е и полезен за здравето на сърдечносъдовата система и понижава риска от деменция.

За целите на изследването авторите му от университета по медицински науки „Шахид Садуги“ са анализирали резултатите от предишни проучвания, обхванали 639 доброволци. Всички те редовно са включвали портокалов сок в менюто си, съобщава DarikNews.

Изследователите са установили, че напитката понижава нивата на холестерола в кръвта и подобрява чувствителността към инсулина. Сокът от портокал също така допринася за понижаване на риска от развитие на деменция.

Ползите от портокаловия сок се дължат на съдържащите се в портокалите витамин С, фолати, флавоноиди, каротеноиди и други биологично активни вещества.

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Росен Гацин

Скорошни постове

  • България

Борисов коментира след свалянето на охраната му от НСО

Националната служба за охрана официално свали охраната на Бойко Борисов и Делян Пеевски след анализ…

преди един час
  • България

ТЕЦ „Бобов дол“ пуска камери за наблюдение в реално време

ТЕЦ „Бобов дол“ обяви, че започва монтаж на камери, чрез които всеки ще може да…

преди 2 часа
  • България

НС прие на първо четене мерки срещу прекомерно високите цени

Народното събрание прие на първо четене законодателни промени, насочени към ограничаване на ръста на цените…

преди 3 часа
  • България

Учителите искат по-високи заплати и заплашват с протест

Синдикат „Образование“ към КТ „Подкрепа“ настоява за по-високи възнаграждения за учителите и предупреждава, че при…

преди 3 часа
  • България

АЕЖ поиска спешни мерки срещу делата-шамари

Асоциацията на европейските журналисти (АЕЖ) излезе с протестна акция в София срещу т.нар. дела-шамари и…

преди 3 часа
  • България

МВР започна мащабна полицейска операция в цялата страна

От 6:00 часа тази сутрин в цялата страна започна мащабна специализирана полицейска операция, съобщи министърът…

преди 4 часа